英國氣象辦公室預測， 2023 年夏天的全球氣溫有可能創下新高，超過 2016 年夏天的歷史紀錄，人們有可能在今年面臨前所未有的高溫。然而這還不是最令人擔憂的，到 2024 年，人類有可能第一次突破《巴黎協定》的提出的“升溫不超過1.5°C”警戒線。
據路透社報道，氣候模型顯示，在拉尼娜現象持續約 3 年後，世界將在今年晚些時候重新出現厄爾尼諾現象。
拉尼娜和厄爾尼諾現象一般每 2 至 7 年發生一次，中間有中性年。厄爾尼諾是太平洋赤道中東部海水溫度異常升高引起的一種氣候現象，拉尼娜則與之相反，指太平洋該區域海水溫度連續一段時間低於正常年份。世界氣象組織說，當前拉尼娜現象始於 2020 年 9 月前後，目前正進入尾聲，但由於它持續時間較長，其潛在影響還會持續一段時間。
美國海洋和大氣管理局(NOAA)預計，在今年5- 7 月間，厄爾尼諾出現的機率高達62％，今年之內全球出現厄爾尼諾的概率則超過85％。
NOAA氣象學家休瑞(Michelle L’Heureux)指出，熱帶太平洋有大量的次表層海洋熱量在積累，這些熱量最終會涌向海面，而沿赤道熱帶太平洋東南信風對錶層海水自東向西運動影響已經有所減弱，這是啓動和維持厄爾尼諾現象的一個關鍵因素。總之，厄爾尼諾正在持續醞釀中，證據已經非常清晰。
倫敦帝國理工學院的資深教授弗里德里希·奧塔表示：“隨着厄爾尼諾不斷增強， 2023 年夏天很有可能超過 2016 年夏天，成爲歷史上最熱的夏天。”
從區域上看，在厄爾尼諾年，印度尼西亞、澳大利亞、南亞次大陸可能出現乾旱，而從赤道中太平洋到南美西岸則多雨，拉丁美洲（巴西和阿根廷）可能出現洪災。
那麼，在日常生活中，我們該如何防暑降溫呢？
1、及時飲水
及時給身體補充水分是夏季防暑的重中之重，天氣炎熱身體出汗量大，需保持體內有充足的水分可以消耗。建議多喝白開水、淡鹽水、茶水，飲料要適量，因爲飲料中含有大量糖，多喝飲料可能會造成血糖升高、肥胖等等。
2、外出做好防曬
儘量避免在最炎熱時段外出，外出穿戴好防曬用品，比如戴帽子、戴墨鏡、穿防曬服、打遮陽傘等，最好在皮膚裸露部分塗上防曬霜，可以有效避免曬傷。
3、吃些“酸”味促進消化
夏季炎熱，容易導致食慾不振、脾胃功能下降，吃些“酸”味食物，像是西紅柿、檸檬、山楂等，可斂汗止瀉、祛暑，預防因爲流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴、健胃消食。
4、保證充足睡眠
夏季日長夜短、氣溫高，人體新陳代謝旺盛，身體消耗大就容易感到疲勞。因此，保證充足的睡眠，可使大腦和身體得到放鬆，有利於恢復體力。
