遊戲成癮列入精神疾病 這些症狀是上癮

世界衛生組織在6月18日發佈的《疾病和相關健康問題國際統計分類》中，首次將沉溺於強迫性電子遊戲列爲一種精神健康狀況。

如何算遊戲成癮

此次發佈的《國際疾病分類》第十一次修訂本中，增設了“遊戲障礙”。定義是對一種遊戲（“數碼遊戲”或“視頻遊戲”）失去控制力，日益沉溺於遊戲，以致其它興趣和日常活動都須讓位於遊戲，即使出現負面後果，遊戲仍然繼續下去或不斷升級。該遊戲行爲模式必須足夠嚴重，導致對個人、家庭、社交、教育、職場或其他重要領域造成重大損害，並明顯持續了至少12個月。

作爲全球衛生趨勢和統計的依據，《國際疾病分類》是世界各國的醫生用來診斷病症的國際標準，此次增設“遊戲障礙”，反映了不同學科和地域的專家所達成的共識，將促使衛生專業人員更加關注此類障礙的發生風險，以及相關的預防和治療措施。

如何界定遊戲成癮，記者採訪了北京安定醫院副主任醫師盛利霞。她說，遊戲成癮不單是線上遊戲，還包括線下游戲。疾病診斷需要綜合評測，將玩遊戲的時間、頻率、強度等納入考量，是否喪失了自我行爲控制力，是否讓遊戲完全支配了生活等。遊戲成癮疾病診斷，時間標準是一個重要因素，相關行爲至少持續爲12個月才能確診。疾病的嚴重程度要看患者社會功能是否受損，工作學習能力是否下降，遊戲是否放在最優先的位置。

“遊戲成癮疾病診斷不能擴大化。”盛利霞提醒，廣大遊戲愛好者大多屬於不適當使用，遠沒有到成癮性疾病的程度，在臨牀上這樣的病例比較少見，發病率也不會太高。世界衛生組織將遊戲成癮納入疾病範疇，旨在推動其診斷和治療的規範化，同時提醒公衆提高遊戲自控力。

美國精神病學學會列出了9種症狀，滿足其中5項，才能診斷爲“互聯網遊戲障礙”：

1.完全專注遊戲；

2.停止遊戲時，出現難受、焦慮、易怒等症狀；

3.玩遊戲時間逐漸增多；

4.無法減少遊戲時間，無法戒掉遊戲；

5.放棄其他活動，對之前的其他愛好失去興趣；

6.即使瞭解遊戲對自己造成的影響，仍然專注遊戲；

7.向家人或他人隱瞞自己玩遊戲時間；

8.通過玩遊戲緩解負面情緒，如罪惡感、絕望感等；

9.因爲遊戲而喪失或可能喪失工作和社交。

遊戲上癮的危害

國際上很多研究發現，長期沉迷遊戲者的神經遞質、多巴胺等都發生了改變，大腦不同程度受損。2009年，陶然通過核磁對60個病例進行的研究發現，遊戲成癮者的大腦額葉比正常人缺血8%~10%，這將導致自制力下降。與此同時，遊戲成癮者往往可伴有多種軀體症狀，如視力下降、鍵盤手、頸椎病等。

“遊戲成癮的危害極大，總體上看，表現在以下四方面：”

1.嚴重影響社交能力，成癮者往往沉浸在遊戲的世界裏，不願與人交往；

2.導致社會能力喪失，不上學、不工作，未來堪憂；

3.認知變得固執、偏執，行爲怪異，爲了網絡遊戲，其他一切不管不顧，不洗頭、穿尿不溼者大有人在；

4.情緒問題嚴重，很多人伴有嚴重的抑鬱、焦慮等。