什麼是衛生護墊，其實說白了就是一個小衛生巾，這個體形又小又單薄的衛生護墊，其實使用原理和衛生巾相似。除了月經量少的時候可以使用外，主要是用於吸收女性經期之外的日常分泌物，大大的降低了因白帶多而引起內褲潮溼給女性朋友們帶來的煩惱。但是，衛生護墊多久換一次比較好？應該選用怎樣的護墊？爲了私處的健康，讓我們來了解下有關衛生護墊的常識吧。
衛生護墊可以經常使用嗎？
（一）護墊容易成爲“病毒溫牀”
調查顯示，45%受訪女性曾經因爲自己或伴侶的私處不潔淨而感受到尷尬，過半年輕女性更曾受私處不潔淨困擾。不少女性爲了保持私處清潔，愛用護墊防止分泌物沾染內褲。然而醫生強調護墊能不用就不用，如果一定要用的話，應勤加更換以減少病毒滋長的可能。
多數護墊底部都有一層塑料，透氣性差，很容易造成陰部潮溼、出汗，使病原菌滋生。長期不更換衛生護墊會使局部溼度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯，這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸鹼度，降低了局部的保護屏障作用，會造成陰道炎。
加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發生外陰毛囊炎等疾病，所以衛生護墊不宜長期使用，使用護墊就不必要天天清洗局部的想法更是錯誤的。
女性陰部的酸鹼值（PH值）處於3.8至4.2之間，就會形成天然保護，能抵抗細菌，但當女性開始有性生活、月經、精液、口服避孕藥等均會干擾陰部PH值，從而減弱陰部的酸性保護，有利病毒生長，增加陰部受感染風險，包括念珠菌感染及病毒性陰道炎等。
專科醫生指出，當陰道PH值處於6，陰部會出現疼痛、發炎、當PH值處於7時，外陰會感到癢，患者必須儘早求醫，以免延誤診治。
（二）護墊表面膠質使陰部損傷
各式的護墊爲了避免陰部分泌物沾在內褲，聲稱可加強個人衛生，但專科醫生表示，護墊最好能不用則不用，護墊表面的膠質“密不透風”，易摩擦陰部造成損傷，從而變成病毒溫牀，大大增加陰道炎感染風險，孕婦感染陰道炎會有早產危機，當病毒感染子宮頸位置、引起盆腔發炎，輸尿管或會受破壞，較易宮外孕及不育。
因此，要預防陰道炎，應保持個人衛生，不要用皁液、鹼性過高的沐浴露來清潔陰部，選內褲的時候最好選擇棉質的。
如何挑選護墊？
細心挑選一些好的護墊，必須適合你和你的體型使用。對於流量大的女人，需要購買吸收力強和較厚的護墊；中等流量的，則使用正常大小的護墊；流量較少的，可使用輕便的護墊。在市場上，你可找到那些專爲青春期女孩設計的品牌，在包裝裏面，你能找到很多信息，幫助你瞭解自身的變化。
現在市場上衛生護墊的衛生指標有的不合格，其中常存在一些大腸桿菌、鏈腸菌、真菌，這樣就會造成陰道感染。
並且長期使用衛生護墊，就會造成外陰呼吸不了新鮮的空氣，因爲外陰一直處於“悶熱”的狀態，就會引起細菌滋生。導致白帶異常，引發陰道炎、宮頸糜爛等疾病。所以，護墊能不用就不用。
選購掌握5招
1、用純棉質感的護墊，這樣透氣性會比較好；
2、不用香型護墊，因爲香味來自化學藥劑的添加，對皮膚是個刺激，對局部環境也不利；
3、定時更換一次護墊，別讓細菌過多過久地囤積；
4、沐浴後不要立即使用護墊，讓局部環境徹底乾燥，最好使用風筒，用冷風徐徐吹乾後再粘貼護墊，別讓環境從潮溼開始；
5、小便後儘量用紙巾把分泌物擦拭乾淨，減少護墊的“承載”量。
護墊多久換一次？
使用護墊要注意及時更換，不然容易滋生細菌，引起疾病。
各國專家對於棉條使用時間的建議：
德國衛生局一天至少更換兩次。
美國食品藥物管制局護墊使用可長達八小時。
匈牙利婦產科醫師學會宜每六到八小時更換一次。
澳洲衛生局宜每六到八小時更換一次。
正常情況下，懷孕期間是白帶比較多，可能會有時侯伴有癢感，最好不使用護墊，因爲多數護墊底部都有一層塑料，透氣性差，很容易造成陰部潮溼、出汗，使病原菌滋生。
建議：懷孕的時候最好不使用護墊，因爲多數護墊底部都有一層塑料，透氣性差，很容易造成陰部潮溼、出汗，使病原菌滋生。長期不更換衛生護墊會使局部溼度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯，這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸鹼度，降低了局部的保護屏障作用，會造成陰道炎。
提醒：衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發生外陰毛囊炎等疾病，而且，懷孕後本身的抵抗力會有所影響，所以最好還是不用。
懷孕期間是白帶比較多，可能會有時侯伴有癢感。專家建議：穿寬鬆舒適棉製的底褲，每天用溫清水清洗，注意也不要用肥皂和沐浴露清洗隱私部位。這樣情況會有明顯改善。
護墊小“貼”士
如果確實覺得有分泌物讓你感覺不爽，那護墊也不是不可以使用，但是要注意把握分寸，用護墊也有小“貼”士。
1、至多每4小時就要更換一次護墊，別讓細菌過多過久地囤積；
2、用純棉質感的護墊，這樣透氣性會比較好；
3、小便後儘量用紙巾把分泌物擦拭乾淨，減少護墊的“承載”量。
4、不用香型護墊，因爲香味來自化學藥劑的添加，對皮膚是個刺激，對局部環境也不利；
5、沐浴後不要立即使用護墊，讓局部環境徹底乾燥，最好使用風筒，用冷風徐徐吹乾後再粘貼護墊，別讓環境從潮溼開始。
