想要擁有一頭飄逸、有韌性的秀髮，對現代人來說似乎越來越難了。除了脫髮、頭皮屑等常見問題，有調查顯示，六成以上的人認爲自己的頭髮比以前更愛出油。有專家表示，中國人的頭髮是全球第二油的。
一項對100人進行的調查發現，65%的受訪人羣認爲頭皮比以前更容易出油，洗頭次數也更加頻繁。其中，20%的人表示每天洗頭，38%的人隔一天洗一次，21%的人隔兩天洗一次，19%的人隔三四天洗一次，2%的人隔5天洗一次。而出油、頭皮屑成了他們頻繁洗頭的主要原因，有人甚至不得不“忍痛”承受因洗頭帶來的脫髮痛苦。
三大原因導致頭髮出油多
到底是什麼原因導致頭皮出油多了呢？“皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影響，與遺傳、生活習慣、環境等因素均有關係。”
頭皮和臉上、胳膊上等其他部位的皮膚是一樣的，同樣有油性、中性、乾性之分。當我們是小孩子的時候，是不會有頭皮出油、粉刺、痤瘡等皮膚問題的，可到了青年，隨着雄性激素的分泌，慢慢地就開始被它們“糾纏”了。頭皮出油也是正常的生理現象，一定量的油脂會對皮膚起到保護作用，但分泌過量就和青春痘一樣成了惱人的問題了。其實，頭皮的皮脂腺分泌量高於臉部皮膚，即便是與最容易出油的額頭相比，也幾乎是它的2倍多。導致國人頭皮越來越油的原因主要有：
吃得油膩、辛辣，不良生活習慣。
現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
頭髮洗得太勤也出油
大家都知道，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數太頻繁一樣出油。皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到“缺油了”的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。
有些洗髮水不能控脂反而加劇出油
病人看病開藥有專業醫生把關，但消費者購買頭髮洗護產品都是自主決定，能否買到真正適合自己的產品，併科學使用，可能就真得打個問號了。有些洗髮水可能沒有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋潤的作用，這對皮脂腺的分泌基本產生不了影響，不僅起不到控油的作用，相反，滋潤成分還會加劇出油。
頭髮老出油該怎麼辦呢
清洗到位。對於頭髮愛出油的情況，平時應該多加進行頭髮的清洗的工作，洗頭髮的時候，注意選擇溫和的洗髮水，小心的清理頭髮根部，這樣能夠減輕頭髮出油的情況；
不同牌子的洗髮水換着使用。不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換着使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，能很好的減少頭髮上面的油脂；
注意日常飲食調節。很多人的頭髮愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪，纔會導致頭髮出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調節下的，多吃一些清淡的食物；
調節生活習慣。頭髮愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸菸、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭髮愛出油的，所以這些不良的生活習慣還是需要改善的哦。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些戶外的運動；
多進行頭部按摩。日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，同時也能夠減少油脂的分泌；
去頭油的小妙招介紹
去油柑橘洗髮水
所需原料：洗髮水，純水，柑橘即可。
第一步：倒出一定量的洗髮水和純水，並剝開橘子皮待用
注意：倒出的洗髮水和純水的比例一定是一樣的！如果你想多做一些的話那就多放一些，如果想少做點就少放些~只要比例對就OK。不過一般來說最好少做一些，因爲不管什麼DIY的，加入天然原料了，就需要儘快用完。
另外，橘子皮不要扔哦！等下可是有用處噠！
第二步：混合純水和洗髮水，並擠出橘子汁，混合橘子皮
注意：只是混合哦，不用攪拌先哦~還有可別貪心哦~按比例加哦~當然，多下來的橘子就可以吃啦！哈哈！當然啦，喜歡檸檬的朋友也可將橘子汁換成檸檬汁，但是還是需要橘子皮的哦！
第三步：調勻，完成
