每年的秋冬季節，都會發生流感，現在立冬已過，開始進入流感高發時期，這種流感被稱爲季節性流感，最近，全國各地的醫院都是人滿爲患，感冒的人絡繹不絕，流感雖然已經不是什麼大病，但是因爲它發生的頻繁，會給人們的健康帶來困擾，而且，還會影響工作和學習，還有就是，一旦爆發，傳染性也是非常強的，現在的流感人們還能對付，曾經看過一篇報道，說如果還像現在這樣繼續濫用抗生素，10年以後的流感就根本無藥可治，甚至可能導致死亡。
那對於這種季節性的流感，我們應該採取怎樣的應對措施呢?積極的採取預防，對抵禦流感還是非常有幫助的。
1，保持室內空氣流通,流行高峯期避免去人羣聚集場所。通風是最好的消毒。另外，應避免在室內吸菸，以保留一方清新的空間。家裏可以用食用酸醋放在鍋裏煮，燻蒸消毒，殺死流感病毒。我們平時還可以多吃一些大蒜，因爲大蒜有預防流感的作用。
2，咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播。因爲飛沫是流感病毒傳播的主要途徑。
3，經常徹底洗手，避免髒手接觸口、眼、鼻。
4，早流感爆發流行期間如出現流感冒症狀一定要及時醫治，還有一些易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲症等病也要及時治療，以防雙重感染。並減少接觸他人，儘量居家休息。
5，患流感患者應呼吸道隔離1周或至主要症狀消失。患者用具及分泌物要徹底消毒。
6，加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。雖然天氣寒冷，但是如果能夠堅持鍛鍊，增強自身的抵抗力和增進對自然環境的適應性。對提升抵抗力和免疫力都是非常的有幫助。
7，秋冬氣候多變，注意加減衣服。經常變化的溫度會容易傷風感冒，所以，一定要根據溫度的變化增減衣服，北方室內外的溫差非常大，所以，更要加強注意。
8，保證充分的睡眠，對提高自身抵抗力相當重要。睡眠不足的人容易導致抵抗力和免疫力下降，因此，流感病毒很容易趁虛而入，所以，早睡早起保證充足的睡眠。
9，有呼吸道病症，應儘快就醫診治，做到早發現、早報告、早隔,離、早治療;家裏發現呼吸道傳染病患者，可在室內用食醋燻蒸。
以上幾點在流感的高峯期是需要做到的，流感並不可怕，而且完全可以預防，所以，把功夫下在平時，一定可以遠離流感。
