在醫學界，複雜的脊椎病被稱爲“萬病之源”。身體的脊柱，就像一棵大樹的主幹，支撐着我們，也主導着生命的健康。
如何遠離脊柱性疾病？生命在於運動，運動在於堅持，堅持在於預防。
放風箏治頸椎病
人體的頸椎上接頭顱，下接胸椎，可以負重減震，其功能要比胸椎和腰椎複雜得多，使用率也高得多，因此也就更容易受損。而且，隨着年齡增長，脊椎要老化退化，中老年人常會出現骨質增生、椎間盤突出，並會產生各種頸椎的症狀。
而人在放風箏的時候，挺胸擡頭左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和脊椎關節的靈活性，有利於增強骨質代謝，增強頸椎、脊柱的代謝功能，既不損傷椎體，又可預防椎關節和韌帶的退化，所以說，放風箏是老祖宗留給我們防治頸椎病的一個好方法。
病人治療經歷：
一位出租車司機患了較嚴重的頸椎病，已經影響到不能正常工作了，各種治療效果都不明顯，聽說放風箏可以治頸椎病，他抱着試試的想法，開始放風箏。半年多時間過去了，他手腳麻等症狀已經消失，而且已經可以工作了。
放風箏仰面、揚手，頸、肩關節活動頻繁，是治療和預防頸椎病的好辦法。每天花一兩個小時放放風箏，比其他治療，效果要好一些。放風箏不但可以鍛鍊頸肩部肌肉，而且還是一種全身運動，手腳並用，全身用力。同時放風箏者昂首翹望，視野高遠。這時，眼部肌肉和神經不時受到調節，有利於消除眼睛疲勞，可以幫助改善視力。（完）
