隨着時代的發展，電腦成爲辦公必備的工具，這也使得長期做在電腦前的工作者不常常運動，過於勞損，易患上頸椎病，也使得頸椎病的越來越年輕化。那麼，治療頸椎病的土方法有哪些呢？
一、做簡單的動作完成運動。轉動頭部：肩膀和身體放鬆；慢慢將頭部向右轉；然後返回原來位置；再慢慢向左轉；將這個動作重複十遍。前屈後伸：將肩膀放鬆，慢慢將頭向前彎；然後將頭慢慢返回原來位置；再慢慢將頭向前彎，返回原來位置；將這個動作重複十次。左傾右斜：將肩膀放鬆，慢慢將頭側向右方；再將頭慢慢返回原來位置；然後將頭側向左方；將這個動作重複十次。
二、使用白參片，在中藥店就能買到。晚上睡覺前將白參片搗碎後，把它充分貼到額頭兩側的太淵穴上，爲了防止它脫落可以用乾淨的紗布固定住。要注意的是，第二天才能取下它，因爲要跟太淵穴有一定時間的接觸才能產生效果。除了太淵穴，與頸椎有關聯的還有百會、太沖和涌泉穴，它們都是是消除脊椎病煩惱的重要穴位，你可以用拇指指腹按揉百會穴和太沖、涌泉穴，每天按揉三次，每次大概一百下，長期堅持下來能達到治療頸椎病的效果。
三、服用中藥治療，將5g刺三甲、3g當歸、95g乾地黃、5g白金條鬚根一起放入1000ml的水中熬煮一個小時，每兩天服用一次。或者準備1000g的三百草和250g的鮮皁角刺，一起放到砂鍋中，慢火煮沸，用煮沸時冒出的水蒸氣薰患病處，不方便燻蒸的話也可以用幾層紗布來幫助燻蒸。還要注意爐火要適度，免得燙到患處。這樣的燻蒸最好每天早晚各進行一次，每次持續半個小時或者以上，儘量保持在一個小時以內，也可以根據個人患處疼痛的程度來決定燻蒸的時間。
四、中醫認爲頸椎病是由於筋脈不通、經絡瘀阻所致，本病虛實夾雜，症候複雜，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨牀實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議採用傳統中藥血竭、乳香、沒藥、生地、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍幹、穿山甲等配合治療，見效快，療效確切，大量的臨牀實踐證明此方療效非凡。
