鄧翠文主演的電視劇有：《繁星四月》、《風雷急》、《美人制造》、《棋逢對手》、《金枝欲孽Ⅱ》、《傾城雪》、《新還珠格格》、《巾幗梟雄之義海豪情》、《牌坊下的女人》、《巾幗梟雄》、《玫瑰江湖》、《尖子攻略》、《歲月風雲》、《青城之戀》等等。鄧萃雯稱，因爲從小到大都覺得生命中沒有愛，因此特別渴望被愛的感覺，也一直希望自己讓人覺得可愛，希望受到歡迎。因此，曾有一段時間，她不斷結交不同的男朋友，希望從這種關係中找回被愛的感覺。甚至曾因爲合作拍戲愛上有婦之夫江華，第三者的經歷曾經在鄧萃雯的感情路上劃下過一道並不光彩的傷痕，她承認，與江華的一段情是個錯誤。問她現在面對愛情是會謹慎還是奮不顧身，鄧萃雯笑稱自己當年太傻，“我現在不會啦，以前不懂愛是什麼，而且又任性，很多感情回頭再看，不是真的愛情，其實就是迷戀，所以很容易壯烈犧牲，我現在不會那麼傻了!”如今仍然未婚的鄧萃雯希望找到一位靈魂伴侶，“價值觀、人生觀一致最重要。”她笑言，自己未來的另一半一定要是自己粉絲才行，“不但要愛我，還要欣賞我，而且懂得欣賞我的什麼，如果只是覺得我美，那就太膚淺了。”經歷了那麼多，鄧萃雯明白自己需要的是一份和諧的感情，“我現在知道什麼是愛，我也瞭解自己，我需要的是和諧的感情，兩人在一起很舒服。我能做自己，對方也能做自己，因爲有了對方，自己才成爲更好的自己。”
鄧萃雯飾演的很多都是爭強好鬥、工於心計的狠角色，讓很多觀衆也認爲她在現實生活中也是一個爭權奪利的女強人。鄧萃雯坦言，生活中的自己並不好鬥，爭強好鬥並不是自己追求的，只是會堅持自己認爲是對的，“那些全心全意去爭取榮耀和權力的職場女強人其實很可悲，因爲追名逐利沒有會得到滿足的那一天，而她們卻把本該用到更重要事情上的精力全部放在了事業上了。”談到年齡相仿的邵美琪和黎美嫺都相繼淡出影視圈，鄧萃雯倒也不覺得自己對比起來過於女強人，“到現在是30年，如果你仔細看，我有進進出出。我去美國唸書，去臺灣，其實沒有一直在拍戲。我是一個很熱愛自由的人，在娛樂圈最容易賺錢的1991年到1994年，我就離開了，覺得很值得。人生不只是演戲，當演員不只是永遠給東西出來，很多時候是索取，30年來我一直在生活，生活中又有工作，能夠做我熱愛的事情，又能賺錢，就很容易過呀，30年只是一個階段，沒有覺得太特別要堅持，很簡單，因爲我熱愛。”
鄧萃雯認爲一個好女人，要有愛心、善良、柔和，像水一樣，到什麼地方都能融進去。她評價女人的角色時說道：“女人是需要配合男人的，需要她堅持的時候堅持，需要忍耐的時候忍耐，不要搶在男人前面，而是要在背後支持。”如今50歲出頭的鄧萃雯更加灑脫，在總結過去之前，她先展望未來：“現在開始，去做我想做的。我想寫一個劇本，我想當導演。我想做一個邊唱邊演的舞臺劇。”
