爲了在節目上短短的一小時中呈現最好的畫面，所有的藝人都是卯足全力，不過在衆多的節目中有幾檔節目絕對會在「累死人節目」的排行之中。像是讓劉大神必須一個星期空下2天的《無限挑戰》是之一，而對多數的藝人來說以名牌戰爲招牌《Running Man》也絕對在名單之中， 如果要問節目有多累？看看雪炫平時在鏡頭前的模樣總是光鮮亮麗…
但上回卻上傳自己披頭散髮，眼神失焦的照片，雖然寫下了「Runnging Man <3」，發文不忘加上愛心表達對節目的喜愛，不過光是看節目上雪炫在節目上又是跑、又是掙扎的樣子，就不難想像雪炫即使只是來賓，爲了節目需要付出多大的精神和體力。
來賓都如此，當然不用說固定的主持羣了。其實從節目開始到現在跑了9年，成員各個都留下了滿身傷。除了王鼻子大哥池錫辰因爲年紀太大，成員都會在節目上開玩笑說不要跟他同隊，怕會被「池錫辰out!」，太早出局而少了鏡頭之外
連身材壯碩的老虎金鐘國，其實也是忍傷在主持，因爲椎間盤疾患開始健身(必須有肌肉支持，才減少脊椎受力)，卻又因爲節目讓他受到新的腰傷。忍了三年，其實金鐘國還曾一度有了「想離開節目養傷」的想法，但最後還是爲了成員而留下來
今天成員宋智孝在採訪時提到，她說自己從30歲開始主持《RM》，跑了9年其實已經到了膝蓋會痛的程度了，才讓大家知道一檔好節目的幕後製作有多辛苦。
而且其實本業是演員的宋智孝不僅爲了《RM》承受職業傷害，因爲每週固定的行程，宋智孝其實爲了《RM》推掉了不少戲，甚至這還是到宋智孝差點被節目單方面「開除」，才讓觀衆知道的事實，更是讓人爲她心疼。
不過其實不只身體上承受的傷痛，Gary在日前接受採訪時就有說到他在近年錄製《RM》時的感想，他說決心離開節目除了希望專注在音樂上
「覺得自己在螢幕上的形象已經被消耗待盡，覺得自己無法再表現得更多，總覺得自己會成爲拖住成員後腿的存在」，才讓人知道帶給觀衆歡笑的《RM》成員默默承受着多大的壓力。
或許是知道節目元老成員的心酸，節目不僅在先前加入新血，最近更「限定改版」，在近期節目中加入新成員，除了想爲節目帶來新的活力外，想必也是聽到了元老成員的心聲，來幫他們分擔一些辛勞吧！
