新的一年來，或爲了給觀衆們呈現出更好的精神狀態，或爲了給新的影視劇節目做準備，很多明星們紛紛開始健身鍛鍊，向着塑造更好的體型身材目標前進。
今天，國民媳婦劉濤在微博上與網友們分享了一段自己在健身房鍛鍊的視頻，同時配上了大家耳熟能詳的廣播體操旋律——《時代在召喚》，喚起了不少網友的幼時記憶。
在動感音樂的伴奏下，劉濤化身健身達人，腰腹鍛鍊、深蹲以及臥推等健身項目一氣呵成，動作標準十分的規範，想必劉濤平日裏也非常的注重鍛鍊，怪不得身材一直保持得這麼好呢。
據瞭解，劉濤堅持鍛鍊已經很多年了，而將鍛鍊視爲一項日常運動的她，在鍛鍊的時候看上去也是元氣滿滿，充斥着濃濃的自信以及篤定，“健身博主”的美稱，果然名副其實。
很多網友表示：“這運動強度也太大了吧”，“這樣會練出肌肉來嗎”，“果然是文藝女兵出身，這身體素質，簡直槓槓的”，“健身還是要持之以恆，將它視爲日常活動就不會覺得有多厲害了”。
小編表示，鍛鍊健身是要循序漸進的，劉濤的運動強度雖然大，但是對於日常健身的人來說其實並不算什麼，但是對於不常健身的朋友來說，還是不要輕易的模仿嘗試，最好一步一步的來，以免發生韌帶拉傷、肌肉酸脹等情況。
