一個不容迴避的事實：一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞，而且每當他老一點，這些細胞就會重一些。因此，幾乎每一個男人在30歲以後總是要比以前重一些。一個男人隨着年齡的增加，他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始......

脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關，因此，預防脂肪肝應注意養成良好的生活習慣。最重要的是控制飲酒。90%―95%的酒精都是通過肝臟代謝的，一般是每千克體重每小時代謝60―200毫克酒精，需要3―10個小時後體內才能清除掉......

減肥時，最難減的就是頑固脂肪，無論如何體重都下不去，那麼如何減頑固脂肪呢？很多人在瘦身減肥過程中發現頑固脂肪在整個減肥過程中是屬於比較難減的，那麼平時有什麼好的方法專門針對頑固性脂肪呢?只要大家堅持按以下原則進......

其實對於男人來說減肥對健康有很多好處，那麼男人要如何健康減肥呢？男人要如何消除肚子的脂肪呢？腰部肥胖不僅困擾着女性，也同樣困擾着男人，挺着啤酒肚，終究不好看。想消除啤酒肚，需要從多方面共同努力，比如，平時吃飯吃7分飽；每......

現在我們的生活質量很高的，所以我們能吃到很多有營養的食物的，但是可能就是因爲我們的營養比較豐富了，所以很多人都是有脂肪肝的問題的，但是對於我們很多人來說其實預防脂肪肝我們也可以從飲食上改善的，下面我們就給大家說......

如何減去腿部脂肪爲了讓自己的雙腿修長美麗，很多MM用N多瘦腿方法，可結果卻不盡如意。腿部減肥除了運動減肥，按摩減肥外適當的飲食習慣也能製造美腿。少吃鹽多的食品。經常吃多鹽的食物，容易令體內積存過多水分，形成水腫，容......

脂肪肝患者如何減肥？肝病醫院專家表示：脂肪肝患者合理、科學的減肥的方式就是調整飲食結構、加強體育鍛煉，其中脂肪肝患者日常飲食應以低脂肪、低熱量食物爲主，同時注意葷素搭配、進食規律，切勿急於達到減肥目的，而長期節食......

下半身和腹部的脂肪是很多白領女性的煩惱，那麼有沒有什麼方法能甩掉這些煩人的脂肪呢？下面小編來給大家介紹一些甩掉煩人脂肪的方法，趕緊來學習下吧。整天忙忙碌碌的你，是不是每天吃完午餐就坐在椅子上享受飽足後的快感。......

腹部按摩減肥法可以幫助你消除大腹肚，這種方法除了可以消除腹部脂肪外，還具有強身健體的功效。簡單易學、效果佳，不妨來學習下吧。腹部按摩減肥法可用二指疊按法：即兩拇指重疊，按的輕重以手下有脈搏跳動和病人不感覺痛爲宜......

生活中肥胖人羣越來越多，走在馬路上到處都可以看到胖子。身體過胖不僅看起來沒了身材，而且還會損傷健康，給身體健康帶來風險，因爲這類人更容易患上三高問題。其中，導致腹部肥胖的人有非常多，這讓不少人疑惑的是爲什麼腹部容......

肚子大了，穿衣服、褲子（裙子）根本不能看，減肚子脂肪是勢在必行！但很多人不知道肚子脂肪如何減！下面讓小編帶你瞭解肚子脂肪如何減？想要減掉肚子脂肪又該吃什麼？一起圍觀！肚子脂肪如何減1、做家務收腹法生活條件越來越好的表現......

怎樣快速減腰腹脂肪一、家務收腹法或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的灰姑娘吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服......

研究人員報告，不健康的白色脂肪可以轉化爲燃燒熱量的棕色脂肪。根據德州大學加爾維斯頓醫學分校的研究人員，尋找一種無需增加體力活動水平就能燃燒熱量的方法是對抗肥胖及肥胖引起的健康問題的關鍵。以往的研究表明，對於......

茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化爲熱能的必要物質。1、黑茶......

脂肪是每個女性的共同敵人，那麼有沒有什麼方法能輕鬆甩掉討人厭的脂肪呢？下面小編給大家分享幾個甩掉脂肪的方法，一起來看下吧。早餐是鮮果時間每天早晨以一塊新鮮的水果來代替果汁，這樣做的好處是加速食物吸收分解的整個......

6類人最易得脂肪肝一、肥胖的人：通過肝組織活檢資料發現，約有50%的肥胖症患者有合併脂肪肝。國內有學者調查發現，10個胖墩兒8個脂肪肝。其主要原因是肥胖者血液中含有大量遊離脂肪酸，源源不斷地運往肝臟，大大超過了運輸代......

脂肪肝如何鍛鍊，這是一個很常見的問題。脂肪肝是指肝臟內脂肪含量過高的一種疾病，可能會對身體造成嚴重的影響。鍛鍊是一種有效的治療方法，可以幫助減輕脂肪肝的症狀，提高身體的健康水平。首先，需要了解脂肪肝的形成原因。......

1.騎車時單腿用力當你在踏板車上健身時，間歇地讓一條腿更用力蹬踏板可以加強運動的強度。開始時，可以先兩腿一起以中等強度來蹬踏板4分鐘，然後左腿着重發力，高強度蹬踏板。30秒之後，換右腿作爲主要發力腿，再蹬30秒。然後，兩......

2015年《中國居民營養與慢性病狀況報告》指出，全國成年人的平均體重肥胖率爲11/9%，超重率達到30.1%，肥胖人口接近九千萬，女性數量稍微多於男性。而男性發胖率高於女性，在針對事業單位職工的調查中發現，60%的男性體內脂肪超......

現如今隨着生活條件越來越好，越來越多人出現了脂肪肝的情況，脂肪肝如果不及時控制，到後期很容易發展成爲肝硬化，甚至是肝癌。那麼男人應該如何預防脂肪肝？現如今隨着生活條件越來越好，越來越多人出現了脂肪肝的情況，脂肪肝如......