1.告訴最信任的人。讓一個未婚少女跟父母承認自己懷孕，想想都覺得是惶恐和痛苦的。但事實上和你想象中不一樣的是，絕大多數的父母對此反應都是積極的。儘管在開始的時候他們也許會震驚，會憤怒，但冷靜下來或者過一段時間之......

長假期間總免不了參加一些聚會或外出遊玩，無論是熬夜還是對氣候的不適，總會給肌膚帶來一些問題，而上班後的一個月可能是問題集中出現的時間。如何讓肌膚迅速調整好狀態，擺脫假日肌膚綜合徵，不妨聽聽專家的建議。節後皮膚問......

一、堅持鍛鍊讓乳房自然挺翹胸部的大小和形狀由乳房裏的乳腺體和脂肪決定，而乳房的輪廓、形狀、位置等則取決於孕媽咪胸部皮膚的彈力，這一片皮膚由胸部底部可延至下巴，被形象的稱爲自然胸罩。當孕媽咪的乳房大小發生改變......

一、人工流產後的飲食原則人工流產後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。爲了促進人工流產後的康復，飲食調整應......

人流手術前需注意事項1、患者在做人流手術的當天，不能吃早餐，而且不能喝水，需要6個小時。這樣更能做好手術前的準備。2、以下是遇到這些情況的時候不能做人流手術。（1）如果患有婦科炎症者（如陰道炎、尿道炎、重度宮頸糜爛、......

人流、藥流或者自然流產後飲食切勿貪涼飲冷。流產後，氣血損耗，應食富有營養而易於消化之品。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌蘿蔔、山楂、苦瓜、......

民以食爲天，骨折病人也一樣。讓骨折病人吃好，是家庭護理中很重要的一條。絕大部分骨折雖無內臟損傷，但由於經歷了創傷或手術的打擊、終日休息、運動減少，原先的生活規律被打亂，可能胃口不好，受傷後短時期內較爲明顯。老年患......

黃芪粥黃芪30克，粳米100克，陳皮末3克，紅糖適量，黃芪水煎兩次，取汁，入粳米煮粥，熟後加陳皮末3克，稍煎，再入紅糖，一天吃一次。功效：補氣健脾，主治產後氣虛。參術芪米粥黨蔘9克，白朮18克，黃芪15克水煎兩次取汁，加粳米60克煮粥，一天一劑。......

根據統計，約95%的婦女產後有程度不等脫髮現象。其中30%～40%較明顯，主要表現爲在分娩後2-6個月頭髮會逐漸變黃，枕頭、衣服上脫落的頭髮增加，輕拉頭髮容易脫落等現象，引起很多媽媽的擔心。導致產後脫髮有以下2個主要原因：一是......

誰說生完孩子就邁入了黃臉婆的行列？作爲一位營養學家，同時也是一位美麗的母親，王宜把自己的一些飲食心得告訴各位媽媽，只要通過合理的飲食，就能在保證健康的情況下，留住青春。產後喝點蘑菇湯媽媽們在坐月子期間應注意順序緩......

產後媽媽要怎麼調養身體？產婦在分娩結束後，機體在生理上尚未完全恢復，又由於分娩時精神緊張和腹部疼痛、出血等，使產婦的身體處於非常虛弱的狀態。產婦從生產以後恢復到未孕時狀態一般約爲6周，稱產褥期，在產褥期中，變化最大......

女人產後身體的恢復需要較長的時間，產後的三個月是關鍵期，而月子期更是重中之重。受傳統觀念的影響，許多產婦在坐月子時都會受到各種制約，容易墮入誤區。身體健康纔是一切的根本，產婦不必有太多的束縛，把自己的身體調理好，才......

生完二胎後腰酸背痛怎麼辦？不少媽媽以爲生了娃以後，只待休養生息活力四射，卻不曾想，在產後竟和腰痠背疼糾纏不清。想來娃娃都出來這麼久了，可這腰痠背疼還是時不時出來騷擾下，着實讓很多媽咪心塞。產後三年仍背疼這正常嗎糖......

升級成爲一名媽媽，讓女人們覺得很幸福，尤其當看到寶寶出生的時刻，更是無比的喜悅。其中有一部分女人因爲各種原因，選擇了剖腹產。這種分娩方式需要更多的時間來恢復身體，所以說，選擇剖腹產的人，務必要儘早調養身體，讓虛弱的身......

產後對於女人來說，是一個煎熬的時期，這個時候要不分晝夜地照顧孩子，給孩子餵奶，又要擔心自己的身材會走樣，而遭到老公的嫌棄。所以說，做女人一點也不易，做產後的女人更不易呀。小編提醒，產後做好飲食調養的話，身材就能慢慢恢復......

黃芪粥黃芪30克，粳米100克，陳皮末3克，紅糖適量，黃芪水煎兩次，取汁，入粳米煮粥，熟後加陳皮末3克，稍煎，再入紅糖，一天吃一次。功效：補氣健脾，主治產後氣虛。參術芪米粥黨蔘9克，白朮18克，黃芪15克水煎兩次取汁，加粳米60克煮粥，一天一劑。......

在各種感染的類型中，偶爾會出現發熱症狀，有時可達39攝氏度，還會伴隨顫抖，頭痛和其他不適，一旦出現產後發熱一定要及時就醫。飲食重點：1、多喝水能增強腎臟的免疫功能，也有利於血液循環，可以增強抵抗力，每天喝水量1500-2000毫升......

做了媽媽後，遍地都是好朋友，只要在路上遇到某個媽，都能和別人聊上個半天，特別是產後身體怎麼恢復這件事。分娩是一件多麼辛苦的事，想必只有經歷過的媽媽們纔會懂。產後氣血虧虛，對熱量與營養的需求在某程度上其實比妊娠時還......

藥物流產後怎麼調養1、多喝骨頭湯、老母雞湯等滋補湯類。藥流後，人體比較虛弱，疲軟無力。一定要多喝一些大補的湯類，像老母雞湯就很不錯。堅持喝上2--3天能提高機體免疫力，幫助人體儘快恢復。2、注意腹部保暖。藥流手術後......

飲食重點1、多吃含維生素K的食物，維生素K可以控制血液凝結，準媽媽在孕期可以多食富含維生素K的食物，如菜花，油菜和鴨肝等，這將會在一定程度上避免產後出血不止。2、多吃富含維生素E的食物，可養血止血，富含維生素E的食物推薦：......