解不出的痛苦你有麼？有人說我水果不停吃，帶油的會上火的都很少碰，爲什麼還會便祕呢？也有人說，中醫中的通便食物蘿蔔、芹菜我天天吃，爲什麼一樣趕不走便祕呢？下面讓我們一起看看便祕的誤區有哪些。便祕的危害解不出的痛苦自不......

誤區一：多吃蘿蔔能通便。其實，這是一個便祕飲食中非常常見的誤區。中國中醫科學院東直門醫院內科教授姜良鐸指出，便祕分爲很多類型，比如內熱上火導致的熱祕、脾腎虧虛和津液虧虛導致的虛祕等。在中老年中，虛祕佔的比例非常......

揭祕最常見的補鈣誤區1、以爲水果代餐有利於骨骼健康。很多減肥女性認爲，只要吃水果就可以得到足夠的蛋白質和維生素，經常用水果代替一餐飯。實際上，水果是一種有益酸鹼平衡的食品，卻不是鈣的好來源，而且嚴重缺乏蛋白質。......

誤區一：多吃蘿蔔能通便。其實，這是一個便祕飲食中非常常見的誤區。中國中醫科學院東直門醫院內科教授姜良鐸指出，便祕分爲很多類型，比如內熱上火導致的熱祕、脾腎虧虛和津液虧虛導致的虛祕等。在中老年中，虛祕佔的比例非常......

很多老年人用了各種各樣的治療方法，便祕卻越治越嚴重。其實，治療便祕的關鍵是方法得當，出現越治越重的情況往往是陷入了誤區。迷信宣傳：一些所謂的排毒養顏產品，因爲含有刺激性瀉藥，長期服用後會導致繼發性便祕。一些治療出......

常見的避孕誤區1、哺乳期避孕不哺乳的產婦，通常在分娩4—6周後，就會恢復排卵，重來月經。而哺乳的產婦大多不來月經。有人認爲哺乳的產婦不來月經、就不排卵，也就不會懷孕。其實這種認識是錯誤的。哺乳的產婦即使不來......

在日常生活中我們都認爲自己的生活方式是一種健康的方式，但是有很多時候我們都在進行着一些錯誤的方式，下面就請專家爲我們講解日常生活中我們經常犯的一些錯誤。生活誤區一：鐵鍋煮綠豆這是因爲綠豆皮中所含的單寧質遇到......

1、基本清潔要用有泡東西洗面錯，因爲皮膚表層有個叫酸膜的東西（與生俱來的），作用系保護皮膚防止皮膚水份流出，防止細菌入侵，用有泡既清潔用品會另酸膜完全破壞。2、有痘痘要用好多泡的產品洗面錯，理由同上，如果你沒有酸膜保護......

寒冷的冬天，正是人們養生進補的好時節，大多數人都知道要注意冬季養生，但是大家真的清楚如何進行冬季養生，怎樣養生麼？下面小編給大家介紹一些冬季養生的誤區以及冬季養生小常識。誤區一：衣服穿得越多越好衣服本身不會產生熱......

時至冬季，煮湯進補成了很多人的選擇。特別是廣東人，不管一年四季都喜歡煮湯，特色的老火湯更是全國聞名。然而，煮湯雖好，但如果不多加註意，很可能進補不成反傷身。煮湯常見的4大誤區誤區1：老火湯煮得越久越營養在很多人眼中，老......

老年人的機體在不斷的衰退，經常會出現一些便祕等腸胃問題。而在網絡上會有花樣百變的通便方法，其中有4種是有着非常常見的誤區，下面給大家一起來分析一下。緩解便祕常遇到的誤區誤區一：多吃蘿蔔能通便便祕分爲很多種不同......

揭祕生活中常見的喝水誤區1、早晨起牀後，喝一杯淡鹽水促進身體排毒。人在整夜睡眠中滴水未飲，但呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失很多水分，喝鹽水反而會加重高滲性脫水，令人更加口乾。而且早晨是人體......

誤區一：我一定會先去櫃檯嘗試一下，才決定買什麼粉底。我在手背上嘗試多種不同的粉底，一定可以找到適合的。正確：選擇合適的粉底顏色一定要試在臉頰與脖子的交界處，而不能在手上，因爲每個人的面部肌膚和手部肌膚會有或多或少......

現在人們的生活質量越來越高了，但是隨之而來的各種的問題也越來越明顯，比如說身體出現各種的情況，亞健康也越來越嚴重，每個人的精神壓力很大就會導致身體出現問題，便祕的情況很多人都有的吧，緩解便祕，一定不要走進以下的這幾......

揭祕保健養生的常見誤區誤區：每天喝8大杯水每個人所需要的水都不相同。喝多了水，不但對健康無益，還會對腎臟造成負擔，易讓腎臟功能衰竭，易影響到腎臟的健康。同時，太多的水會稀釋體內的電解質，從而導致電解質不平衡的危險。......

便祕是我們最常見病，雖然不會危害身體的大病，但是疼痛讓人難以忍受。很多人都說自己沒吃油膩或者上火的食物，天天喝水，爲什麼便祕還會來犯呢？那麼就跟小編一起看看下面五種飲食治療便祕的誤區，看看誤區都有多少！養生誤區當身......

揭祕常見的家庭飲食誤區誤區一：蔬菜營養不如魚肉蛋好專家提醒：人體需要全面均衡的營養素，不能只偏重蛋白質和脂肪的攝入，而忽視維生素和礦物質。誤區二：米越白，質量越高專家提醒：經常食用精白米的人容易發生維生素B1和維生素......

揭祕對心臟跳動的常見誤區誤解一：心律失常就是心臟病。只要不伴有胸悶、胸痛或氣短，偶然覺得心跳快或心跳加速屬正常現象。當然絕大部分心律不齊不構成危險，但是如果新近發現心律失常且頻繁發生，那麼就應就醫。誤解二：心跳......

用藥常見的誤區1。不注意預防用藥。雞羣平安就不用藥，忽視了防重於治的原則，一旦發病難以治癒。2。濫用藥物。有病沒病先用一些藥物，起不到防病作用，造成抗藥性的產生(特別是抗生素)。3。用藥不及時。發病後等待觀望，能拖......

每天如果起牀後上廁所在裏面半小時，想排大便排不出來致上班經常遲到……據估算，中國約有超過七千萬的女性飽受慢性便祕帶來的困擾，女性發病率是男性的4倍以上。日前，消化科專家在重塑腸功能，便祕需就醫的廣州......