。所以中醫指出，吃一些健康食物便能幫您養髮。瘦牛肉。科學家通過對人體脫髮近40年的研究發現：鐵元素雖然並不是造成禿頂的根本原因，但當人體中鐵元素的含量過低時，脫髮現象會很嚴重。想讓頭髮更加茂密，就要增加鐵元素的攝......

1、包菜即圓白菜、捲心菜、甘藍，性平、味甘，富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿蔔素、維生素E，生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。2、蘑菇種類較多，現多爲人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同爲蕈類。性平、味甘，......

最可靠的是接種乙肝疫苗肝臟是腹腔中最大的器官，常見肝病多數是病毒引發的，如甲肝、乙肝、丙肝和戊肝等，其中以乙肝和丙肝治療最爲棘手。乙肝作爲一種慢性肝病對病人的身體和心理傷害也最大，容易發展爲肝硬化、肝癌。肝病......

1、雞蛋。雞蛋裏面有卵磷脂和蛋白質，這些營養有助於肝細胞的修復，而且人體也很容易吸收。2、柑橘。柑橘裏面的維生素c有助於肝臟解毒和代謝，是護肝的必備水果。3、綠豆。綠豆裏面有賴氨酸，喝綠豆粥可以緩解肝火旺盛導致的......

脂肪不是肝臟的敵人看着身邊得脂肪肝的人越來越多，不少人都以爲脂肪是肝臟的大敵。實際上，不管有沒有脂肪肝，脂肪都是肝臟必不可缺的營養，少了它，肝臟就沒法正常工作。劉士敬說：有些患者查出脂肪肝後就開始只吃蔬菜和水果，這......

1、沙丁魚儘管沙丁魚的名聲不怎麼大，但它可是維護心臟健康的衛士，因爲這種魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸，以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟，而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃法很多，你既可以煎着吃......

對肝不好的人而言，吃對食物很重要，醫師多警告有肝病者，紅肉不宜多吃、需遠離醃製食品，你曉得爲什麼嗎？不久前，日本研究報告指出，每天1～2杯咖啡，可預防肝癌，這是真的嗎？聽聽專業營養師怎麼解答。Q：肝病患者吃肉類食物，易致癌？有些肝......

1、下列養肝食物是營養比較均衡的食物：全面營養類養肝食物的選擇：多吃富含蛋白質、維生素的食物，可有助於肝臟結構和功能的維護和修復。推薦養肝食物：雞蛋、魚類、蝦、牛肉、雞肉、兔肉和豆製品等，提供豐富的優質蛋白。與......

現代人壓力越來越大，也越來越容易長白頭髮，染髮劑也並不安全，總會帶有副作用，對着又煩又惱的白髮我們可以怎麼辦呢？不用擔心，現在就介紹給你什麼食物可以讓你輕鬆擁有烏黑亮麗的秀髮。7種食物養髮護髮1.枸杞子枸杞子含有美......

秋季養肺護肺的食物山藥山藥中含有較多的蛋白質和碳水化合物，還富含鉀、鎂等礦物質元素，具有營養滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力等功效，還能改善冠狀動脈及微輪迴血流，可治療慢性氣管炎、冠芥蒂、心絞痛等。天氣枯燥，易......

英國研究發現：常吃咖喱飯能保護肝臟保肝護肝是人到中年後的養生目標之一。近日，發表於《英國醫學會消化道期刊》上面的一項研究給大家帶來了好消息：便宜美味的咖喱飯中的薑黃素對保護肝臟有很好的作用。由奧地利和美國科......

一、中醫養肝6種食物1、以味補肝，食醋爲佳醋性和平，散瘀解毒，下氣消食，入肝經。急性肝炎患者每次以15毫升醋，兌水服，每日3次。每次配合用維生素c200毫克、維生素b2片。連服2周即可。2、以肝養肝，巧食雞肝雞肝性味甘溫，有補肝......

女人們很愛護自己的頭髮，其實男人們也是，頭髮的好會給我們的形象加分，那麼想要養髮吃什麼食物好呢？頭髮枯黃，看起來沒有光澤，該怎麼辦？如何擁有烏黑秀麗的頭髮呢？可以通過飲食來調理哦，既沒副作用，還對身體健康有益，哪些食物最養......

肝臟是我們身體最重要的器官之一，負責分解代謝廢物、合成蛋白質、儲存能量，以及過濾血液中的毒素。爲了保持肝臟的健康，我們可以通過飲食來提供必要的養分。以下是七種食物，可以幫助養護肝臟。1.綠葉蔬菜綠色蔬菜如菠菜、......

四種護肝食物：1、護肝豬血豬血有解毒的作用，可用於中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國很早以前就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的污物。常吃豬血湯，利於維持肝臟機能。2、自制藥蛋以雞蛋作爲原材料制......

一、酸性食品1、酸奶：酸奶中的乳酸桿菌能抑制和殺死腸道里的腐敗菌，減少由其它毒素引起的中毒現象。飲用酸奶，使腸道呈現酸性環境，可減少氨的吸收以及腸道細菌對蛋白質的分解作用。2、食醋：有養肝、健胃、殺菌、散瘀及解毒......

含有維生素A的食物對眼睛有益，缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症；長期缺乏維生素A的時候，眼睛容易疲勞。維生素A還可以預防和治療乾眼病，消除眼睛疲勞。所以，每天應該攝入足夠的維生素......

一、大黃茶藥物：生大黃15克。用法：生大黃清水洗淨後，用開水沖泡代茶飲，每天1劑，對因發熱、噁心嘔吐、不能進食者，給予適當補液，症狀緩解後即停止補液。服本方若大便溏者，可減少大黃用量，並加眼米湯。凡服本劑症狀基本消失，檢查......

1、菠菜預防心血管疾病。菠菜富含葉酸，比其他營養補充劑更能有效預防心臟病。2、木耳抗凝血。研究發現，木耳含九種抗凝血物質，與洋蔥、大蒜效果類似。3、海帶預防血管阻塞。海帶屬於水溶性纖維，可加速膽固醇排出體外，還能......

香蕉。香蕉具有一定的黏性，可保護胃黏膜，預防胃潰瘍。研究發現，香蕉中的某些化合物有助於減少導致胃潰瘍的細菌的數量，從而保護腸胃。肥魚。研究發現，三文魚、鯖魚、長鰭金槍魚、沙丁魚等深海肥魚中富含的歐米伽3脂肪酸可......