1、哺乳衛生產後將乳頭洗淨，在乳頭上塗抹植物油，使乳頭的積垢及痂皮軟化，然後用肥皂水及清水洗淨。產後8--12小時即可開奶。每次哺乳前，乳母要洗手，用溫開水清洗乳頭，避免嬰兒吸入不潔之物。哺乳後也要保持乳頭清潔和乾燥，不......

產期：分娩體力消耗很大，應配合醫生。消除恐懼心理。分娩是自然生理現象，應坦然等待，勇敢地迎接嬰兒降生。吃易消化的營養豐富的食物，如牛奶、雞蛋等。有子宮收縮也不要大喊大叫，應養精蓄銳，配合接產醫生用力。像大便一樣往下......

拔罐是我們生活中比較常見到一種祛病方式，它不但可以治療風寒痹痛、虛勞、喘息等數百種內外疾病，而且還可以強身健體，所以深受廣大的人民羣衆的歡迎，全國各地的拔罐店也比比皆是。但我們在享受拔罐給我帶來健康的同時，也要......

側躺餵奶至於喂母奶時，也要側躺在牀上，將嬰兒放於身側讓他吸奶，產婦可以斜靠，並在嬰兒及產婦的背面各放一個大枕頭支撐，但要注意不要堵住嬰兒的鼻子，以免窒息。關於母乳每一個女人於生產完後，一定都會分泌母乳，母乳的分泌應是......

人工流產後應注意的問題：人工流產手術結束後應觀察2小時，注意陰道流血和腹痛情況，假如沒有什麼反應就可以回家。人工流產後需要休息2周，並預防着涼和感冒，多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。在人工流產後的一段時間......

孕婦在懷孕期間還應該在飲食生活上注意以下幾點：妊娠後三個月是胎兒腦細胞和脂肪細胞增殖的敏感期。在這個時期，孕婦一定要注意增加蛋白質、磷脂、和維生素的攝入，應多吃奶類、蛋類、瘦肉、肝、魚、豆類和青菜，保證食品的......

1、母乳餵養嬰兒，多與嬰兒密切接觸，多撫觸、擁抱嬰兒。2、產婦應保持良好的心情，居住環境清潔，空氣流通，溫度適宜。3、產婦如果無某種疾病的限制，要吃各種食物獲取豐富的營養。4、產婦要注意個人衛生，每天應刷牙，清洗外陰，勤換......

總結做月子要點：1、月子裏一定要吃的淡，能不放鹽和味精就不放，因爲寶寶的腎臟還沒發育完全，這對奶水的質量和媽媽的體重都有直接關係，快堅持不下去時，想到自己的身材和寶寶，也就忍啦2、前兩週以排毒爲主（豬肝和腰子有助排毒），一......

用藥前注意：①注射前從冰箱取出後先放置2O分鐘，泵用胰島素放置半小時一小時，以防生成氣泡，造成堵管②預混胰島素搖勻。③要注意胰島素濃度，我國常用胰島索製劑含40u或100u兩種規格，要注意注射器與胰島素濃度匹配。注射部位......

胃痛是普通常見的毛病，幾乎人人都試過。導致胃痛的塬因有很多，包括工作過度緊張、食無定時、吃飽後馬上工作或做運動、飲酒過多、吃辣過度、經常進食難消化的食物等。胃呆滯時，吃下的食物不能即時磨碎、送到腸道，因而被迫......

我們都知道健身和良好的飲食是保證身體健康的關鍵，但是健身也有很多需要注意的地方，那麼對於健身新手而言有哪些需要注意的地方呢？下面爲大家介紹健身新手應該注意的問題，供大家瞭解。1、熱身時間要足夠，否則身體得不到足......

粗糧中含有大量纖維素，纖維素，那麼粗糧怎麼吃最科學？粗糧是否吃越多越好呢？下面我們一起來看看吃粗糧應該注意的5個問題。1、粗糧應該吃多少大家都知道常吃粗糧可以降低患高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病的風險。所......

夏季孕婦洗澡的注意事項：一、孕婦夏季洗澡注意水溫夏季氣溫很高，有些人習慣洗冷水澡。可是對於孕婦來說，是絕對不能夠洗冷水澡的。水溫太低，對於胎兒健康會產生危害。孕婦夏季洗澡要控制好水溫。比如溫度最好控制在38度左......

眉毛沒有像假睫毛一樣的假眉毛這種東西讓你運用。假如你的眉毛過於稀疏，可從眉筆開始着手，而且持久不易脫落。你也可以用完眉筆之後再塗一層同色調的眼影，可以很好地爲眉筆定妝。讓你擁有明星般的眉毛。描繪眉形之所以要......

首先減輕體重會減少服藥劑量，但是高了一定選擇合適藥物調整；減鹽\低糖\低脂肪，增加活動；避免過勞、疲倦；少受污染空氣騷擾；禁菸少酒；控制好情緒，多與人交流；不在冬季急進高原地區；積極治療基礎疾病，如高脂血症、高尿酸血癥、糖......

冠心病在日常生活還是比較常見的，由於現在人們生活水平好了，什麼都進補，這就很容易令疾病從口入，專家提示大家：冠心病患者在冬季應該注意保暖，以及選擇適合的運動，注意飲食，那冠心病患者應該警惕的問題是那些。患者一旦出現胸......

天冷，誰都有些懶得動彈，不過人也得講毅力，該鍛鍊還得練，不然長膘容易消去難，後悔可就來不及了。如果是在健身房裏鍛鍊，雖然換衣服麻煩點，但省卻了天氣的煩惱。爲了確保秋冬季的鍛鍊安全有效，以下這六點您得注意：第一衣着厚薄要......

注重一：產後忌用內置棉條產後兩至六週內會有陰道出血，即民間所說的惡露。初起時鮮紅分泌物很多，過了幾天就會減少，並逐漸變爲帶有褐色。這種分泌物常持續到產後第1次月經來潮。產婦要使用衛生護墊吸收流出的分泌物，並注重......

產前檢查是隨時發現問題、及時應對問題、以免出現不測的關鍵，所以變得越來越必要，一般如果出現異常情況，醫生還會增加檢查的次數，以確保母子平安。產前檢查一般是越近臨產，檢查的次數越多。臨產前檢查主要包括瞭解胎位正與......

大多數醫學專家認爲，35歲以上的初產婦在醫學上被稱爲大齡孕婦，對大齡產婦來說，懷孕前3個月確實非常關鍵，要小心謹慎以防沒胎，不管是什麼年齡的人，懷孕了，心態好非常重要。卵子的染色體發生老化由於年齡越大，卵子在卵巢中的存......