吃避孕藥推遲經期？運動員使用的並不一定是民用的避孕藥，現在很多人選用一種臨牀叫做補孕激素的口服藥物，這種藥物一般用於月經不調，濫用這種藥物易出現月經紊亂，還有服用安宮黃體酮的。偶爾用藥一、二次不會有什麼危害，但經......

春天來了，潛伏了一個冬天的人們終於可以走出家門，活動活動筋骨，抓緊時間把身上積蓄的脂肪甩掉，或是到郊外踏青提前感受春天。昨天，滬上衆多專家指出，每年春天都是運動傷害的高發季。由於冬天運動比較少，身體的多項機能還在冬......

我國有許多古訓，強調的都是食物對人體的重要性。食物不僅決定着我們的溫飽，也和我們的身體狀況息息相關，對運動員而言，更是如此。因爲，豐富的營養可以把器官調節到最佳，使運動員運動時體內代謝過程的中間反應順利進行，提高體......

99健康新聞網報倫敦8月4日電（記者朱凱）倫敦奧運會田徑比賽於當地時間8月3日拉開戰幕。本次田徑比賽分爲田賽、徑賽、全能3個大類，共設47個小項，將產生47枚金牌。作爲奧運會最受關注的項目之一，田徑賽事的開始預示着倫敦碗......

女性生理週期分爲月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月循環中，肌膚也會隨之出現微妙變化，所以我們分期爭對肌膚容易出現的問題選擇飲食。月經期——清涼肌膚補水爲先時間：月經來的第一天到末端一天體內變化......

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孕晚期孕媽媽運動要注意什麼專家回覆：自孕7個月起，子宮已過度膨脹，宮腔內壓力已較高，子宮口開始漸漸變短，孕媽媽身體負擔逐漸加重。甚至可能出現如浮腫、靜脈曲張、心慌、胸悶等情況。孕晚期開始，應適當減少運動量，以休息和......

平局任何平局都由比較次好成績決出勝負。如果還不能解決問題，就比較第三好的成績，以此類推。如果還是平局，就是並列冠軍，除非金牌不夠發。如果不能並列，那麼運動員就繼續比賽直到分出勝負。測量尺度跳遠距離的測量是從起跳......

任何的比賽運動，在賽前都一定要有相應的熱身活動，只有這樣才能避免在比賽中的運動傷害，同時也能讓身體活動開來，使自身的動作達到最佳的效果。那麼具體應該怎麼做呢？下面爲大家整理了正規籃球運動員的賽前熱身動作，供大家參......

體育運動是最健康、最簡便的身體排汗方式，它不僅可以鍛鍊體魄，還能排出體內廢物，吸收新鮮物質，是人們最爲推崇的健身方式。夏季到來，如何選擇恰當的運動方式、合理的運動時間科學排汗就成了人們關注的養生問題。運動不是越......

由於劉翔和邢慧娜在男、女項目上的一枝獨秀，不少讀者對我國田徑頗有微詞：在經濟艱苦時期，我國尚有不少選手發明世界佳績；而在我國經濟充裕的今天，活動員們大魚大肉的吃着，其競技水平與世界差距反而增大！是的，在我國經濟極其艱......

8月3日，倫敦奧運會田徑比賽拉開帷幕。相比於首日比賽的不溫不火，還有更多精彩的巔峯對決值得我們期待。男子110米欄：劉翔VS羅伯斯在中國，這場比賽的重要性甚至要超越奧運會本身，而在倫敦，媒體、觀衆也十分期待有可能是奧運......

越來越越多的女性朋友加入到運動的行列中，運動不僅能夠瘦身，還能有效的促進新陳代謝，周圍有不少堅持鍛鍊幾十年的人顯得比同齡人年輕很多。而跑步，也受到了很多人的喜歡，畢竟跑步的入門要求很容易，只要你有一顆願意運動的心......

奧運會正處在炎熱的夏天。在酷熱潮溼的天氣下露天觀看壘球、田徑等比賽，對人體健康是一場不小的考驗。由於長時間暴露在陽光猛烈的戶外，不僅容易曬傷，更嚴重的還會引發中暑、脫水等病症。所以觀看比賽前，務必注意合理飲食......

最近，小編看到電視爲2016廈門國際馬拉松喝彩才發現馬拉松比賽又要開始了。應該說每年的廈門馬拉松都吸引了世界各地的朋友前來參加。其中不乏第一次接觸馬拉松運動的，很多馬拉松愛好者光憑一腔熱情，雖然刻苦訓練，但不得章......

大多數運動項目對女子的月經期沒有影響。適當的運動反而有利於經血的排出，一定程度上緩解症狀的程度。女運動員的身體狀況，受月經週期性雌性激素分泌量的變化及由此而帶來的月經隨伴症狀的輕重所左右。需要指出的是：這些......

看電視姿勢很重要眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。眼疲勞容易引起眼乾、眼澀、眼痠脹，視物模糊甚至視力下降直接影響着人的工作......

1、《聲生不息》是港樂競唱獻禮節目，召集了來自中國香港和內地熱愛港樂的十六位歌手或組合，分成男女兩隊進行競演對抗。2、節目共分爲六個主題，歌手要改編演唱港樂傳世金曲，完成港樂的新時代表達。3、第一期比賽結果是楊......

現在很多人的工作壓力比較大，平時需要坐着上班，並且一坐就是一天，對於我們的頸椎危害比較大，這也是頸椎病在職場上肆虐的重要原因。頸椎病的危害就不用多說了，解決頸椎病的最好方式就是疾病沒有發生的時候，就採取好的鍛鍊方......

懷孕期間雖然要十分注意，但是也不能一動不動，這樣不僅對自己不好，對胎兒也有影響，同時還會影響未來分娩，孕婦做適當運動能夠幫助順利生產，但是孕婦運動要有一定的原則，不能盲目亂動，運動要怎樣運動纔好呢?孕婦除了可以參加家......