●最佳茶水：白開水、綠豆水、菊花茶中醫稱白開水是百藥之王。喝白開水應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水（20℃至25℃），這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內，很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽，鹽可以......

肝膽溼熱怎麼調理肝膽溼熱飲食應以清淡爲主，儘量少吃一些油膩的食物，最好做到戒酒，平時注意調節自己的心情，心情舒暢也有利於病情的恢復。肝膽溼熱可以多吃些降溼去熱的食物如苦瓜、松花粉、豬肝、豬腰、螺旋藻等。還可以......

溼疹是一種比較常見的現象，尤其是經常上火或者是吃一些辛辣油膩的食物都是容易引起溼疹的現象的，現在的天氣越來越嚴重，這種情況也會因此而更加嚴重的，其實在飲食方面也是可以進行調理的，都是能改善溼疹的現象的，那麼慢性溼......

溼氣重是很多人的一個煩惱，因爲這一問題不僅會造成身體上的不適，而且還會影響自己的心情以及日常生活中的工作學習。天氣開始高溫多雨，在這種溼熱交加的環境中，溼邪應運而生，因此防溼是養生的重點。那麼你知道溼氣重都有哪......

尖銳溼疣是一種危害性比較大的性傳播疾病，症狀表現一般比較明顯，一旦發生，對於患者來說，是飽受煎熬的，受到的折磨和痛苦是不言而喻的，所以尖銳溼疣應該早診斷，早治療，不能耽誤病情。那麼尖銳溼疣的護理和保健也是非常重要的，下......

根據月經情況大致也可以分爲兩類：月經稀發或月經量多。一、月經稀發：如閉經、月經量少、月經後錯等。屬陰虛體質者：月經閉止6個月以上;或月經量明顯減少或經期不足2天;或經期後錯超過七天以上。顴紅脣乾，五心煩熱，盜汗乾咳......

氣虛體質的表現症狀有哪些?氣虛的主要症狀是少氣懶言、乏力自汗、食少便溏、舌淡苔白、脈虛無力。形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特徵。若患病則諸症加重，......

飲食可以助你降火治病枸杞粥材料：枸杞子15克，糯米150克。方法：糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎咽喉乾燥者。甘蔗蘿蔔飲材料：甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯......

爲什麼大夏天的反而溼氣重？因爲空調、冷飲、涼菜，讓本該是出汗的時候，汗液揮發不出，從而淤積體內，導致皮膚開合的功能下降，這樣極其容易導致體內溼邪堆積，造成陽氣虛衰。溼氣聚集在體內後，會引發多種疾病。溼在上焦肺會生痰、......

溼熱氣虛體質是中醫藥學中的一種體質類型，主要表現爲身體溼熱、氣虛弱、口乾口渴、容易疲倦等症狀。調理溼熱氣虛體質需要綜合運用中西醫方法，以下是具體的調理方法。首先是飲食調理。溼熱氣虛體質的人應該儘量避免辛辣......

氣血不足要注意飲食營養我們經常說一個人體虛、身子不強健，一般這種虛弱是分爲兩大類而言的。其一種是氣虛，另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候，通常是因爲氣血不足所致。所以想要調節身體，就要從養血氣開始。如果你......

溼氣重是中醫中常見的體質問題，指體內溼氣積聚過多，容易引發一系列不適和健康問題。溼氣重可能導致疲倦、浮腫、消化不良、關節疼痛等不適症狀。本文將介紹一些方法和注意事項，幫助祛溼、改善溼氣重的情況。溼氣重怎麼祛......

夏季天氣炎熱的同時也是個雨水多的季節，也因爲天氣如何，導致空中的溼氣過重。而溼氣過重會導致關節疼痛、月經不調等症狀。那麼夏天溼氣重怎麼辦呢？溼氣重有哪些症狀？1、頭部當時期首先侵蝕的時候，頭部是首先會反應出來的......

支氣管炎是由炎症引起的呼吸道疾病，表現爲急性和慢性兩種類型。急性型通常發生在感冒或流感之後，可有咽痛、鼻塞、低熱、咳嗽，及背部肌痛。慢性支氣管炎往往因長期吸菸所致，可有呼吸困難、喘鳴、陣發性咳嗽和粘痰。慢性支......

夏天是一個溼熱的季節，也在這個季節，很多人常年的體內溼氣重在夏天更加的明顯。而造成溼氣重的原因有很多，我們調理溼氣重也有着很多的方法。那麼到底應該如何調理溼氣重呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、溼氣重......

夏季天氣炎熱，多雨悶熱又潮溼，容易導致傷暑和脾溼的情況出現。因此在飲食方面，要多吃具有祛溼解暑的食物來調理，下面推薦了幾種食物以及食療方，一起來看下。一、藿香冬瓜排骨湯主要功效：解暑、化溼、和胃。材料：鮮藿香25克、......

我國南、北方最近連續出現高溫天，專家提醒老人和體弱多病者是高溫的最大受害者。很容易造成中暑，那麼如何要避免中暑呢，看看下面這些預防策略？高溫天氣飲食方面注意事項1、夏季溫度高，人體水分揮發較多，因此，要及時補充水分，......

氣虛，泛泛而談是指個人的身體虛弱，臉色很是蒼白，呼吸也氣短，四肢無力、乏力，頭暈，出汗多等等。對於氣虛者的飲食禁忌還是很重要的，應該對於五臟六腑都能夠兼顧到纔是必須的選擇。對於氣虛者的飲食調理，今天小編爲您準備的就是......

1、要攝入一些熱量高的食物。人們不願意吃很油膩的食物，因爲覺得很難消化或者怕熱量太高，如果是夏天，還擔心天氣的炎熱怕引起上火的症狀，所以一夏天的飲食都很清淡，蛋白質和脂肪攝入不足。但是在下雨天，吃些熱量高的食物不......

夏季暑溼較重，在飲食調養方面要注意祛溼防暑，中醫認爲，夏季暑溼要注意健脾祛溼，要適當吃些清熱解暑食物，比如冬瓜、荸薺、梨等，飲食要清淡、少吃冰冷辛辣的食物，下面我們來看看夏季暑溼的飲食養生方法。1、適當吃清熱解暑之......