地三鮮。這種菜主要食材是土豆、茄子、青椒。茄子本來富含維生素P，具有降低血脂的能力，可經過油炸後，茄子會像海綿一樣吸收大量的油，幾乎完全損失了其健康益處。另外，土豆經過高溫油炸後，會生成致癌物。油炸之後，食材中本來......

要想身體好，排毒不可少，隨着人們保健意識的提高，排毒這個詞也走進了人們的健康理念中。於是，各種排毒手法也紛紛登場，但其實最重要的排毒方法還是飲食下面我們可以看看幾款可助你排毒的家常菜。冬菇。冬菇含有多糖類物質，可......

自然醫學的權威專家邁克爾·默裏博士聲稱，菠菜是最有營養的蔬菜，是鐵、維生素和礦物質的極好來源。這是一個偉大的健康平衡膳食，不僅富含營養成分，而且熱量低。不同類型的菠菜菠菜有很多不同品種。一種是薩沃伊，這種......

生活中往往都有一些不爲人知的小知識，這些看起來非常冷的知識，卻有很多和健康相關的，說起來估計很多人都不信呢？比如，如果我們如果不常曬太陽的話會影響到我們的身高的，有些人失眠之後會補覺，小編告訴大家這是沒用的等等。那......

蔥菇雞塊、麻辣四季豆、香蕉酸奶、五香茶葉蛋、黃豆燉豬蹄……這些看似平常的家常菜，由於食材的錯搭，長期食用卻會給健康留下很大的隱患。所以，各位靚媽們在家裏做菜的時候，一定要注意，防止搭配不當給寶寶帶來......

1.地三鮮：這種菜主要食材是土豆、茄子、青椒。茄子本來富含維生素P，具有降低血脂的能力，可經過油炸後，茄子會像海綿一樣吸收大量的油，幾乎完全損失了其健康益處。另外，土豆經過高溫油炸後，會生成致癌物。油炸之後，食材中本來......

1.小蔥拌豆腐：危害：鈣吸收障礙理由：豆腐中的鈣與蔥中的草酸，會結合成白色沉澱物——草酸鈣，同樣造成人體對鈣的吸收困難。熱門推薦：按摩8個愛的穴道喚起你的性感覺房事過度的症狀及進補方法爲什麼女性比男性長壽？4......

相信每個人都有自己特喜歡吃的菜式，有的家常菜中隱含着對人體不利的因素，你對此瞭解多少呢？會不會平時吃的菜都是不健康的呢？1、蔥菇雞塊（雞肉＋芝麻）芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會......

1.炒雞蛋放味精：危害：破壞雞蛋的天然鮮味理由：雞蛋本身含有許多與味精成分相同的穀氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅增加不了鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。2.豆漿衝雞蛋：危害：營養無法吸收理由：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆......

1、小蔥皮蛋拌豆腐(豆腐+小蔥)豆腐含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分，而蔥中含有大量草酸。當豆腐與蔥合在一起時，豆腐中的鈣與蔥中的草酸結合形成白色沉澱物草酸鈣，使豆腐中的鈣質遭到破壞。草酸鈣是人體中難以吸收的，如果......

盤點常見的最不健康早餐1、剩飯剩菜不少家庭的媽媽都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐製作方便，內容豐富，基本與正餐無異，通常被認爲營養全面。但是，剩飯菜隔夜後，蔬......

小編推薦：生活中常吃最髒的10大食物1、土豆燒牛肉由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。2、小蔥拌豆腐豆腐中......

1、蔥菇雞塊(雞肉+芝麻)芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。2、麻辣四季豆(大蒜+大蔥)大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物，一起食用後易出現腹痛、腹瀉等症......

我們的生活可離不開食物，家常菜中有很多食物的搭配是從古至今傳下來的，亦或是爲了美味而搭配，並沒有考慮健康與否，下面小編就爲您介紹家常菜中不健康的搭配。1.豆腐+蔥豆腐含有豐富的鈣元素，而蔥中含有大量的草酸。當豆腐......

雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，卻是健康殺手。很多媽咪在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當帶來的危害。1.蔥菇雞塊：芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤......

盤點白領常吃的4大不健康食物一、米皮、麪皮：涼皮多是利用大米、小麥、豆類等製作的，其主要成分是水、蛋白質和澱粉。而米皮是它是把大米放入水中浸泡四個時辰，然後推（或打）成米漿，上籠蒸成薄薄的餅子，置於通風處降溫，抹上菜......

家常菜做起來方便，吃起來美味，很受大衆歡迎，但是大家有沒有想過，這些好吃快捷的家常菜是否健康呢?舉例說明，地三鮮就是很常見的家常菜品之一，但事實上它就不符合人們的健康觀念，對身體健康有一定的危害，以下是具體介紹，一起來......

如今的社會健康飲食是很重要的，很多的疾病都是因爲飲食不正確引起的，嚴重的就是危及生命的癌症。一些我們經常吃的家常菜卻也存在健康危機大家知道嗎？哪些食物是有利於男性健康的呢？帶着這些疑問和小編一起來閱讀本文吧三......

好的飲食，對你的健康也是十分有幫助的，那麼你知道哪些食物是既健康又富有營養的嗎？下面小編爲您推薦味營養又健康的居家苦味菜，例如：苦瓜、苦菜、蒲公英、枸杞苗、苦筍。盤點9種營養又健康的居家苦味菜的做法一、苦瓜苦瓜......

人們對於隔夜菜的認識可能很侷限，其實隔夜菜不僅是蔬菜製作而成的食物，像是剩飯或者剩下的湯，還有一些隔夜的食物都是可以叫做隔夜菜，通常這是菜都是對健康無益，希望大家瞭解下！一，隔夜的蔬菜這是大家比較普遍的一種認識，就是......