枸杞薏仁飯材料蓬萊米240公克，薏仁80公克，紅薏仁40公克，枸杞5公克，溫水450cc，鹽2公克做法1.蓬萊米洗淨，放置於篩網中瀝乾，靜置30～60分鐘備用。2.薏仁、紅薏仁洗淨，充分瀝乾水分，放入電子鍋中加溫水，浸泡2小時備用。3.枸杞略洗淨......

薏仁可以祛痘嗎？薏米是補身藥用佳品。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補劑。薏米的種仁和根又能入藥治病。李時珍在《本草綱目》中記載：薏米能健脾益胃......

古時候有一道粥，被譽爲延年益壽的仙丹，慈禧太后常常吃的八仙糕就是薏仁粉做的，乾隆皇帝也經常喜歡吃八仙糕可以長壽。薏仁粉可以美容，也是治療癌症的剋星，還可以長壽。薏仁屬於穀類，含有高質量的蛋白質，含有多種維生素，是一種......

薏米的功效：1、生薏米煮湯服食，利於去溼除風；用於健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。2、薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。3、將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用。常食......

苡仁的功效：1、生苡米煮湯服食，利於去溼除風；用於健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。2、苡米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。3、將鮮奶煮沸，加入苡仁粉適量，攪拌均勻後食用。常食......

薏仁是日常生活中經常見到的食材，薏仁米的做法有很多，也可以把薏仁米制作成爲薏仁米糕點，薏仁米的每一種做法都令人回味，口味十分獨特，薏仁米的家常做法就是熬粥，製作方法也很簡單好做，而薏仁米百合粥可以達到養顏美容的效果......

粥被譽爲是天下最爲養生的食物，粥的做法有很多種，我們可以採用多種食材和藥材來熬製成粥，下文我們就給大家介紹一道美味養生的粥，那就是薏仁黑米粥，薏仁黑米粥不但有很好的祛溼功效而且還能夠起到美容養顏以及減肥的好處，所......

經常是些粥能很好的增加我們的食慾，但是如果我們能搭配好食物我們一定要掌握好食物的搭配能讓身體得到很好的調整，其中紫米薏仁粥就是很好的滋補食物，還能起到的減肥和美容養顏的作用，膽一定要掌握好食物的做法才能保證美......

水發白木耳洗淨剖塊，放入沸水鍋中氽一下，也放入湯碗中，再放入水發陳皮。鍋置中火上，下高湯燒沸，加入精鹽、味精、雞精攪勻，衝入湯碗中，上籠屜用旺火蒸30分鐘，至熟即成。藥理作用：是滋陰補肺的極品，對老人有很好的幫助作用。薏仁......

青春痘多發生於青春期到20多歲的男女臉上，背的中央及胸部也常發現，雖然被認爲是青春的象徵，但是頗令人苦惱。常喝薏仁茶同時每天使用薏仁化妝水，青春痘就會逐漸消失。治療青春痘的方法1、節制食用脂類及糖類多的食品預防......

能夠擁有健康的身體是每個人都覺得非常幸福的事情，但是這就需要我們不斷的對身體進行保養，其中飲食就是我們獲取營養的一種方式，我們平時一定要保證好飲食的治療，其中芡實薏仁粥就是最長吃的一種，經常食用能讓身體變得更加......

粥的種類比較多，在對粥選擇上，可以根據自己的喜愛進行，常見粥就是小米粥，這類粥的女性們最愛，它的營養價值高，同時含有的熱量低，吃這樣粥不用擔心肥胖，同時也利於身體各方面發展，那荷藿薏仁粥也是不錯之選，對荷藿薏仁粥做法如何......

薏苡仁別名：薏米。性味：味甘、淡，性涼。歸經：歸脾、胃、肺經。入藥部位：爲禾本科植物薏苡Coixlacryma-jobien（Roman.）Stapf的乾燥成熟種仁。形態特徵：本品呈寬卵形或長橢圓形，長4～8mm，寬3～6mm。表面乳白色，光滑，偶有殘存的黃褐色種......

薏苡仁湯的用法用量組成：薏苡仁（一兩），當歸（一兩），芍藥（一兩），麻黃（一兩），官桂（一兩），甘草（炙。一兩），蒼朮（米泔浸一宿。去皮。挫炒。一兩）。用法：上挫，每服七錢半，水二盞，生薑七片，煎至八分，去滓，食前溫服。自汗減麻黃；熱減官桂。薏苡仁湯的功效主......

秋天的天氣都是非常的乾燥，皮膚都變得非常的粗糙，嚴重的還會出現缺水甚至是起皮的情況。因此怎麼樣滋養身體成爲了許多人都在討論的話題。粥是民間認爲非常適合大家都食用的食物，不僅是因爲粥的營養好，而且還因爲粥非常的......

夏季的三伏天，高溫炎炎，往往令人感到燥熱不適。在這個時候，人們常常尋找清涼解暑的食物。薏仁作爲一種傳統的中草藥食材，被認爲具有清熱解暑、利尿排毒的功效。然而，是否在三伏天食用薏仁仍然需要一些謹慎。本文將就此話題......

薏仁可以美容嗎？薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童的功效。經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化溼利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的機率。今天我們就來......

治療青春痘的薏仁薏仁自古即被當作除疣的妙藥。因爲薏仁除有促進新陳代謝的作用外，其成分對治療腫瘤組織也有效。此外，薏仁還能消除便祕。這些功效對於治療青春痘，很有效果。常喝薏仁茶同時每天使用薏仁化妝水，青春痘就會......

說起陳皮大家都不陌生，很多人非常喜歡喝陳皮茶，陳皮就是曬乾的橘子皮，可以用來煲湯煮粥都可以加入，陳皮的味道非常好聞，可以去除湯裏的腥味，常常食用陳皮可以有效的改善高血壓等問題，對中老年人有很大的好處，下面讓我們一起來......

薏苡仁是生活中很常見的一種食物，大家都在知道薏苡仁有除溼的作用，那麼大家知道薏苡仁有減肥作用嗎？下面跟着小編一起來看下。經常食用薏仁米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏仁米食品，既可化溼利......