改掉壞習慣的最佳時機是在今日，而不是明日。——猶太諺語人的本性是相近的，是習慣將人們區分開來。——孔夫子1、把自己的目標說給親朋好友聽。要是你把開始戒菸或一週至少鍛鍊3次這些計劃告訴你身......

中醫介紹一個簡單的公式：認知、態度、行爲、重複，等於習慣形成。第一，給自己積極的心理暗示。我們往往沒有認識到，許多細節已經帶來了麻煩。不要消極地說我生來就這樣。只要積極面對，就能從心理上獲得原動力。比如，一個吸菸......

大家都知道，人的一生共有兩副牙齒。嬰兒出生7～8個月後乳牙開始萌出，至2歲半左右陸續萌出20個牙齒。自6～7歲至12～13歲，乳牙逐漸脫落，而爲恆牙所代替。2歲半至6歲左右，稱爲乳牙列。從６歲左右，孩子開始換牙，口內同時有未脫落的乳牙......

性生活是一個人全面心理素質的集中體現。許多個性方面的缺陷都會影響性生活的協調與美滿。也就是說，有一些人由於自己的個性存在着某些缺陷，不僅跟目前的配偶過不好性生活，而且也不可能和其他人享受歡愉。對這樣的人來說......

哪些生活習慣會影響女性的生育能力，又該如何改進?(1)過度肥胖不利於懷孕肥胖會破壞女性內分泌，也會阻礙排卵，還會引發各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，並且會在懷孕過程中造成一些......

1、午睡伏案而睡有些準媽媽中午愛伏案小睡片刻，以解疲乏。這種方法也不可取，往往醒後會出現暫時性的視力模糊，因爲伏案睡覺會壓迫眼球，造成眼壓過高，倘若每天如此，會使眼球脹大、眼軸增長，使視力受到損害。而且心臟的負荷依......

（一）飲食多數實驗要求在採血前禁食12小時，因爲飲食中的不同成分可直接影響實驗結果，如食物中的甘油三酯，不僅可是血清渾濁，而且可使血清甘油三酯測定增高。食後還可使血糖濃度升高。一般而言，餐後血中ALP、BUN、UA、Bili、Na......

（1）年齡是生育能力最大的禍首年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規律來說，生育能力最強在20-24歲，30歲以後緩慢下降.35歲以後迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。44歲以後約有87%的女人失去......

在夫妻生活中，男人最悲哀之事莫過於射精過快、過早，一旦出現這種情況，很多男性就會覺得自己可能患有早泄，甚至認爲自己廢了。確實，射精過快是影響性生活的一個很大的幫兇，究竟是什麼原因引起男性射精過快的呢？射精過快的原因......

不良生活習慣對頭癬的影響有哪些呢？很多患有頭癬的朋友由於不良的生活習慣導致病情加重，最終後悔莫及。那麼不良生活習慣對頭癬的影響有哪些呢？現在最主要有以下兩點。飲食不節一些人可因食海鮮、狗肉、牛羊肉、魚、蝦、......

生活習慣與人體健康息息相關，然而有許多對健康有不良影響的壞習慣很多人都有，快來跟隨看看你有沒有這些壞習慣吧！1、咖啡因過量每天喝一兩杯咖啡有利健康，但是千萬別喝上六七杯。否則會造成脫水，並導致血壓猛升。注意一些......

甚至透支了體力，他們不僅要學會自我減壓，在飲食方面也應該有所側重。隱患1：人工流產減分指數：30～50分。每一次流產，會讓你的不孕概率增加3%～5%。專家分析：孕育專家指出，流產容易造成子宮內膜損傷，使受精卵不易紮根。此外，如果手......

（一）飲食多數實驗要求在採血前禁食12小時，因爲飲食中的不同成分可直接影響實驗結果，如食物中的甘油三酯，不僅可是血清渾濁，而且可使血清甘油三酯測定增高。食後還可使血糖濃度升高。一般而言，餐後血中ALP、BUN、UA、Bili、Na......

男性喜歡吸菸喝酒，這肯定會對生殖健康造成危險，那麼還有什麼其他的不良習慣也易影響生殖健康呢？近年來，由於現代生活節奏的加快，男性朋友們來自社會的、家庭的壓力也越來越大，加之一些男性諸如抽菸酗酒、泡歌廳酒吧、長期沉......

許多年輕人常常通宵玩樂、喝酒抽菸。他們認爲，年輕就是本錢，而且這只是自己的選擇，不會影響別人。但是，最新研究表明，年輕人若對不良生活習慣不加節制，可能會給子女的DNA打上烙印，危害下一代的健康。通過實驗胚胎學，科學家驚......

哪些不良生活可以影響男人不育呢？生活中會遇見很多令人頭疼的事情，有些事情是可以解決的，有些事情是無法解決的。近些年來，男性不育的患者越來越多，專家指出，男性應該注意生活中的細節，因爲很多男性不育的原因都是不良的生活......

生殖健康專家告訴記者，一些日常生活中的不良習慣也是導致男性不育的因素之一。一、穿緊身牛仔褲男性學專家和泌尿學專家認爲緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睾丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。正......

懷孕是一個特殊的生理時期。在這段期間，孕媽媽需要一個特別好的生活環境，所以一些不利於胎兒的生活習慣必須從準媽媽的生活中徹底消失，哪怕只是暫時的消失。第一種習慣：頻繁性生活孕期適當的性生活不但能增進夫妻感情，還可......

以下是常見的10個不良習慣：1、挖耳：俗話說：耳不挖不聾，確實有一定的道理。因其可能造成耳道壁的損傷，嚴重的會傷及中耳和內耳，致使耳聾。2、異物塞入耳道：家長應教育兒童勿將諸如豆類、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊蟲之類的......

不孕不育困擾着許多家庭。除了身體上的一些病變外，日常生活一些不起眼的生活習慣，也會引起不孕不育。值得我們警醒。看看以下總結的不良習慣，如果你有趕快改吧。1.不當飲食熱衷追求苗條身段的女性，當她們因節食使自身體重......