氣功的特點主要有：1、發揮練功人的意識能動性。這一特點主要體現在三個方面。（1）、變被動爲主動：歷來的治療方式基本上都是醫生給患者進行檢查、診斷和治療，患者總是處於被動接受狀態。氣功療法則是患者通過親自練功，自己爲......

面對各種功法，眼花繚亂，竟不知怎樣選擇纔好，結果出現了三種錯誤的作法——氣功的禁忌：一、不認真研究功法中的行功原則，只希望迅速見到效果，對各種功法都相信又都懷疑，企圖通過幾次試驗，就得出某種功法靈不靈，或是不......

怎樣練習氣功以增強性功能所謂氣功，就是修煉真氣的功夫。它在我國源遠流長，是古人攝生調息、強身保健的一種方法。它的特點是整體療法，通過調身、調息、調心的共同作用，可使精力充沛，元氣充足，以達到強身保健、治療疾病，延年......

下面就讓我們的專家爲您簡單介紹一下學練氣功分爲那幾個階段，希望能給您帶來幫助！學練氣功一般要經哪幾階段？專家介紹：學練氣功也是這樣，一般要經過入門、掌握、熟練自如這三個階段。實際上，這三個階段也遵循着實踐、認識、......

下面就讓我們的專家爲您簡單介紹中醫氣功治療，希望能給您帶來幫助！專家指出，治療痤瘡，除了藥物治療外，中醫氣功治療效果也很不錯。痤瘡的氣功療法①姿勢站、坐、臥均可，雙眼微閉，舌抵上齶，從頭面、上肢、胸、背、腰、腹、大小......

現在就給大家推薦氣功美容的方法。我們一起來看一下！氣功美容的方法：1、盤腿靜坐功方法：兩腿做盤腿狀，左手拇指與其食指、中指輕輕接觸，握成相當於核桃大小的小拳眼，然後將右手的拇指伸進左邊的拳眼，並輕輕按在左手心上，其餘......

人的大腦皮層的神經細胞具有較強的耐受性，在通常整日緊張的腦力活動以後，雖產生疲勞，但通過適當的休息或睡眠即可恢復。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心衝突的一些因素，如親人亡故，學習負擔過重，工作不順心，人際關係不......

下面我們爲大家詳細介紹，希望能對您有所幫助。1、練氣功能通經絡排病氣，不少練氣功者都有過氣衝病竈的反應，例如有頭痛的患者，練功中氣通經絡時會感到病處有脹、跳等感覺，等經絡通時有人會明顯感到一股暖流沿經絡走向通過，......

錯誤主要表現在對氣功的基本概念和基礎知識，如丹田的位置、意守的部位，呼吸的方法，小週天運行的路線等等。另外，練氣功還禁忌三天打漁，兩天曬網。我們下面一起看看練氣功有哪些禁忌吧！練氣功第一禁忌許多人練氣功時，不認真研......

專家爲您簡單介紹一下爲何練習氣功能夠減肥，希望能給您帶來幫助！爲何練習氣功能夠減肥？專家爲您簡單介紹：氣功的整體性、主動性、外靜內動、動靜結合等特點都是氣功祛病延年的作用機理。它運用陰陽五行、經絡臟腑理論闡述......

缺鐵性貧血和營養性巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血可選用內養功、強壯功、保健功和行步功，以及簡化太極拳。（1）缺鐵性貧血和營養性巨幼細胞性貧血主要功法：內養功，第一種呼吸法，坐臥兼用，意守丹田。配合功法：強壯功，自然盤膝......

自我修煉氣功的主要方法：1.起式（1）鬆靜站立式：兩腳開立與肩寬，膝微屈，不過腳尖，兩膝向外開再向內略合爲圓襠，鬆腰落胯，收腹提肛，懸頂勾腮，合脣舌舔上齶，目微閉，含胸拔背，垂肩鬆肘，虛腋鬆腕。重心在兩腳之間，呼吸自然，意守丹田。（2）三噓吸......

氣功治療近視眼注意事項有什麼呢？想擁有一雙明亮的眼睛嗎？像是你的眼前不再模糊嗎？下來就來爲您詳細介紹一下氣功治療近視眼注意事項有什麼呢？氣功治療近視眼注意事項有什麼呢？氣功治療近視眼的注意事項主要有以下五點：1、......

正確的氣功鍛鍊，可使某些疾病好轉或痊癒。使體質虛弱者變得健康。下面就讓我們的專家爲您簡單介紹一下氣功治療的疾病，希望能給您帶來幫助！最適合氣功治療的疾病：中醫把各種致命因素分爲三類，第一類是所謂內因，主要是指精神......

下面是對中醫氣功治療慢性病的知識。中國傳統的氣功內容，兼具防病和治病兩種作用，嚴格來說，包括了健身氣功和醫療氣功兩大內容。由於氣功療法的治療方式主要是自行練功，患者從學習氣功到取得療效需要有一個過程，故氣功療法......

氣功與現代科學的預防醫學、心身醫學、運動醫學、自然醫學、老年醫學以及體育、武術等等，都有一定的聯繫。下面就讓我們的專家爲您簡單介紹一下氣功養生常識，希望能給您帶來幫助！氣功養生常識：現代氣功一詞包括了古代的吐......

最常見的動作是向上推啞鈴，初學者很容易把啞鈴放得太低，有人甚至把啞鈴下落到與肩同高的水平，像舉重運動員挺舉時槓鈴杆放在鎖骨上歇腳兒一樣。其實，這種動作幅度過大，以至大小臂緊夾、肘部貼近肋骨，使肩關節處在不穩定的狀......

這裏說的太極拳，是指打拳盤架子而言，不涉及技擊。太極拳是有形有質，是形質相成的體育運動項目。所以太極拳的傳授不能只講形，不講質。既要講形又講質，做到形質兼備。這個問題要從歷史上對太極拳最早立論概括說起。太極拳宗......

氣功在編排上雖千變萬化，但其核心古今都離不開三調：即調心、調息（調氣）和調身。第一步是調心，就是調整、控制意識思維活動。其基本要求是排除私心雜念，做到清心寡慾，以達到入靜狀態。練功時必須選擇一個清淨的環境，時間和地點......

（1）練功時先擺好姿勢，並檢查一下身體各部位是否自然、放鬆。如姿勢不自然，應糾正之。（2）對一些不易放鬆的部位，在功前準備工作中，可先做一些自我按摩。（3）練功時呼吸要自然、平穩、柔和。往往在初練時如感到呼吸不暢，可以輕輕開......