養護脾胃是關鍵北京中醫醫院中醫特色科主任李建主任醫師指出，雖然立秋意味着秋天的開始，但北京剛過小暑、大暑，氣溫上還沒進入秋天，桑拿天、雷雨天氣依然較多，天氣悶熱，因此近期還要注意防暑除溼，養護脾胃、預防胃腸疾病。經......

立秋是二十四節氣之一，也是秋季的開始。在這個節氣裏，民間有許多傳統的習俗，比如貼秋膘、咬秋、曬秋等。這些習俗都是爲了迎接秋天的到來，增強身體的抵抗力，預防疾病的發生。下面我們就來介紹一下這些習俗的由來和意義。立......

8月7日爲立秋。立秋是秋季的第一個節氣，意味着炎熱的夏日即將遠去，涼爽的秋天快要來臨。不過此時暑氣未消，還不適合大量進補，飲食方面應以清熱潤燥爲主。吃秋茄降火氣立秋節氣也被稱爲七月節，在古時曾是一個重要的節日。全......

經過一個夏天后，孩子的身體消耗很大，因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，都要適可而止。增酸的目的是爲了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、檸檬、獼猴桃和番茄等。1、清熱解暑要繼續清熱解暑類食品......

貼秋膘最早傳於北方，這與北方的氣候有關。而江南立秋後，天氣不會馬上轉涼，暑溼還比較重。這時人的脾胃功能仍然不是很好，如果這時貼秋膘，會加重脾胃的負擔，導致溼熱積聚在胃腸中，反而更容易誘發感冒、便祕、發熱，所以在早秋進......

立秋，意味着夏天將要過去，秋天即將來臨。那麼在這個萬物收穫的秋季，我們對立秋後的天氣可能很清楚，但要說立秋之後的養生之法，相信沒幾個人能夠了解全面的。那麼立秋之後養生有哪些注意事項呢？大家一起來看看吧。秋高氣爽是......

立秋有貼秋膘一說，經過了一個苦夏時光，很多人的體重都下降了，人們因此在立秋的時候吃些補的東西來讓體重增加，可能很多人對什麼是貼秋膘不是很瞭解，下面我們就來看看貼秋膘是什麼意思?哪些人可以貼秋膘?該如何貼秋膘?立秋......

立秋是中國農曆中的一個重要節氣，意味着夏天的結束和秋天的開始。對於剛剛經歷分娩的產婦來說，立秋後是一個特別重要的時期，需要特別注意坐月子的事項。下面是一些關於立秋後坐月子的注意事項。立秋後坐月子注意事項1.飲......

民以食爲天，立秋是一個很重要的節氣，在北京、河北一帶民間流行貼秋膘。因爲在夏伏天人們胃口差，所以不少人都會瘦一些。清朝時，民間流行在數伏這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫苦夏。瘦了當然需要補......

酷熱的夏季，人們最期盼的就是秋季的到來，今天正是立秋，立秋後氣溫還是比較高，但是立秋的風比夏季風涼爽，夜晚也比較涼，立秋養生要注意調理脾胃、防秋燥，下面我們來看看立秋養生的一些注意事項。1、宜祛暑滋陰立秋之後，晝夜溫......

秋膘怎麼貼比較好從傳統上來講，貼秋膘的最簡單方法就是吃各種動物性食物以及吃麪食，但是現代營養專家提出了不同的看法，專家表示，貼秋膘是要因人而異的，特別是如今很多中年人都屬於肥胖人羣，是不宜用傳統的方法來貼秋膘的，否......

７日，將迎來農曆二十四節氣中非常重要的一個節氣——立秋。民俗專家表示，立秋這天，我國民間流行啃秋咬秋貼秋膘等民俗。天津市社科院教授王來華介紹說，立秋是秋天的開始，熬過了漫長的炎炎夏日，人們有了食慾，所以立秋......

立秋一到，很多人就開始進補，各種名貴補藥燉着吃，中醫提醒大家，立秋可以進補，但是不適宜大補，立秋進補有很多禁忌，下面我們來看看立秋的養生之道。一、立秋的養生之道1、起居調養所謂早立秋冷颼颼、秋前秋後一場雨。立秋首先......

立秋是農曆二十四節氣中的第13個節氣，通常出現在公曆的8月7日或8日。立秋標誌着夏季的結束，秋季的開始。在這個時刻，天氣逐漸轉涼，人體的生理活動也會隨之發生相應的變化。正確的立秋飲食，不僅可以幫助我們適應氣候的變化，......

貼秋膘、秋季要進補這些都是大家在秋季傳統的養生方法，所以到了秋季之後大多數人會選擇肉食來進補，如普通人羣會選擇燉肉、肉餡餃子等，而精緻一些的吃法可能會煲湯。但是你真的適合立秋貼秋膘嗎？下面小編便和大家一同來了......

1、平和質（A型）隨着社會壓力的增大，這種體質的人目前比較少見了。總體特徵：陰陽氣血調和，以體態適中、面色紅潤、精力充沛等爲主要特徵。形體特徵：體形勻稱健壯。常見表現：面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺......

8月8日就是立秋了，立秋是秋天的開始，因此立秋開始就要注意按照秋天的養生方式進行飲食了。立秋前後，到底吃點什麼好呢？立秋，就是指暑去涼來，立秋是一個很重要的節氣，人們當然忘不了吃得養生。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，補償......

本期專家：中國醫科大學航空總醫院中醫治未病科副主任、副主任醫師張慧中國醫科大學航空總醫院中醫科主治醫師吳昕妍經過一個夏天的悶熱潮溼，身體內積聚了很多溼氣、熱毒，有些會變作溼疹、口瘡、痘痘發出來，這些都是體內溼......

今日立秋秋者陰氣始下，故萬物收。中醫講究天人相應，立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人們應當開始做好保養陽氣的準備。秋季養生,運動鍛鍊以養和收爲原則。今天小編就教教大家秋季該如何鍛鍊。秋季和夏季不同，清晨的氣......

新華網天津８月５日電（記者周潤健）７日，將迎來農曆二十四節氣中非常重要的一個節氣——“立秋”。民俗專家表示，立秋這天，我國民間流行“啃秋”“咬秋”“貼秋膘”等民俗。天津市社科院教授王來華介紹說，立秋是秋天的開始，熬過了漫......