清熱降火的食物之鮮花鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、澱粉、脂肪，具有一定的藥用和保健功能。如菊花能安腸胃、利血氣；金銀花清熱解毒、養血止渴；（清熱降火的食物之一）茉莉花長髮養肌；梨花清熱化痰（也是清熱......

夏季上火的症狀有哪些1、喉嚨乾啞在夏天，由於氣溫比較高，人們出汗得也比較多，此時非常容易出現喉嚨乾啞的情況，這其實是上火的一種前兆，如果這個時候你沒有及時補水，那麼就會出現咽喉腫痛等問題了，建議人們在夏天要多喝水。2......

薄荷茶用薄荷5克;將薄荷入杯中，加少量熱水略泡，濾去水，然後衝入沸水，浸泡數分鐘即可飲用。邊飲可邊加沸水，至薄荷味淡;此款茶飲具有疏散風熱，清利頭目，利咽的功效。適用於夏季外感風熱、頭昏目眩、咽喉腫痛等。金銀花茶用金......

1、山楂麥冬飲炒麥芽、山楂、麥冬各15g到30g，水煎後晾涼飲用，可開胃健脾、生津止渴。2、陳皮茶將陳皮10克洗淨，撕成小塊，開水沖泡，10分鐘後去渣，放入少量白糖。冰鎮後再喝，效果更好。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有乾咳無......

菊花茶這種飲料在我們的生活中主要是用於清熱解暑，在夏天的時候我們可以適當的喝一杯菊花茶，對於我們預防暑氣是相當重要的。菊花茶是可以降火的，如果你們出現上火的症狀，你們不僅要喝菊花茶，還需要注意自己的飲食問題，不能......

喝茶，是中國極爲普遍的飲食習慣，也有着深遠的文化底蘊，古往今來各類與茶有關的名人軼事流傳在民間，而茶的種類也多種多樣，體系繁雜，而根據類型不同又分爲紅茶、白茶、黑茶、綠茶、青茶、黃茶等等，喝茶除了有附庸風雅的意味，更......

冬瓜荷葉湯：冬瓜具有清熱解毒，利水腫的作用，同時配合荷葉香味，可降火，除煩躁。用冬瓜同荷葉加入適量的瘦肉，湯中不僅有冬瓜的甜葉還有荷葉的香味，瘦肉的鮮味，入口又好吃。南瓜海帶湯：南瓜是一種含有豐富的營養成份的瓜類食物，由......

夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節，也是最容易出現上火的時節，上火主要表現爲頭暈、頭痛、食慾不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、全身無力等症狀。喝些涼茶可以清熱降火，那麼夏天喝什麼茶去火呢?下面小編推薦幾種有效降火的茶飲......

脾胃虛弱慎用涼茶專家提醒說，胃寒的人最好少喝涼茶，脾胃虛寒主要表現爲消化不好、怕冷、吃生冷或堅硬的食物容易胃疼等。除了胃寒之外，胃酸過多、長期腹瀉、結腸炎的患者也要慎用中藥涼茶。專家提醒的讀者。那麼，脾胃虛寒......

山楂金銀菊茶材料：菊花、山楂、金銀花各10克作法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。功能：化淤消脂，健腦明目。用於肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。其中山楂因爲能化瘀消脂，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的......

喝茶治療上火是最有效的方法，那麼你知道哪些茶具有降火的作用嗎？下面跟着小編一起去了解一下七種降火茶。降火花茶1.菊普茶所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有着很好的減肥美容作用，有祛痘降火清血脂等。2.玫瑰麥冬......

春夏交際天氣由暖變熱，但是氣溫還處於變動中，如果不注意，容易感冒；另外，夏季肝火較爲旺盛，容易導致上火現象。想要擺脫這些問題的煩惱，不妨喝一些保健養生茶飲。特別是整天辦公的白領們，更要常備一杯茶，時時喝一口，那夏季健康煩......

【黃瓜】《本草求真》裏提到黃瓜氣味甘寒，服此能清熱利水，所以，酷熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的。黃瓜的含水量爲96%~98%，爲蔬菜中含水量最高的。它含的纖維素很柔嫩，這對增進腸道中腐敗食物的排泄及其降低膽固醇均有一定......

夏季氣溫久居不降，高溫天氣容易上火。那麼，上火怎麼辦呢？如何降火呢？其實降火很簡單，喝喝茶就夠了。下面一起去看看哪些茶能降火。降火茶1.桂花茶桂花從中醫角度講屬於辛溫的，可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和......

菊花茶這種東西是可以降火的，主要是因爲菊花茶有清熱降暑的作用，而且菊花茶是可以治療火旺以及目澀等疾病的。菊花茶對於降火的效果是比較明顯的，如果你們出現上火的症狀，我們建議大家可以喝菊花茶來降火，但是你們要注意菊......

脾胃虛弱慎用涼茶胃寒的人最好少喝涼茶，脾胃虛寒主要表現爲消化不好、怕冷、吃生冷或堅硬的食物容易胃疼等。除了胃寒之外，胃酸過多、長期腹瀉、結腸炎的患者也要慎用中藥涼茶。那麼，脾胃虛寒的人上火了是不是就不能敗火......

夏天是陽氣最盛了一個季節，自然一不留神就上火了，且夏天上火容易下火難，那麼，夏天有什麼方法能輕鬆去火氣了呢？夏天上火喝什麼茶好呢？下面我們來了解下。玫瑰花茶玫瑰花茶性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有......

夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節，也是最容易出現上火的時節，上火主要表現爲頭暈、頭痛、食慾不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、全身無力等症狀。特別是不少女性朋友上火的情況更爲嚴重，那麼女性夏季容易上火喝什麼茶好呢？接下來......

適合夏季，隨着一陣陣熱浪襲來，人們出汗多，容易引發頭暈腦脹、失眠心悸、食慾不振和乏力等症狀，需要及時補充水分。茶文化在中國由來已久，如果能根據每個人的體質不同，選用三四味中藥沏茶調理，對於改善體質、防病治病會起到事......

夏季是最容易上火的季節，天氣悶熱，容易導致人們的水分流失，出汗增多，因此很多人容易出現口乾舌燥，上火的現象。因此，清熱去火成爲人們養生的重頭戲。此時，自然是要多喝降火湯了。接下來爲大家介紹四款夏季降火湯，助你輕鬆度夏......