鬚髮皆白的鄺老在院內扎定馬步，雙臂揮動如風，迅疾不輸年輕人。這位三水白坭鎮的百歲壽星，60年來堅持晨起練拳，如今雙腳雙臂穩健有力，身體清朗，在當地傳爲美談。堅持練拳60年初見鄺老時，很難相信他已有百歲。很多人都說他像70......

世界各國平均壽命多在70-80之間，一般情況下女性的平均壽命會比男性長一些，而百歲老人是絕對的長壽者，那麼，百歲老人是如果養生的呢?怎樣才能活到百歲呢?下面我們來看看世界10位百歲老人的養生祕訣。1、做個樂觀的人，每天喝......

109歲的周老太太精神矍鑠，思路清晰，還非常健談。她曾經入住過幾家滬上不錯的養老院，生活過得非常快樂。政府和領導都一直非常關心我們，市領導還來過好多次呢！90歲前一直下地幹活住在親和源老人公寓裏的週三妹度過了她108周......

有越來越多的美國人，特別是美國女性已經達到了成爲百歲老人這個目標。美國疾病預防與控制中心（CDC）的數據顯示，在近幾年裏，美國的百歲老人數量出現過近44%的增加量，並且這些百歲老人在過完第100個生日後依然生活了許多年。......

101歲老中醫姜通，雖然已經超過百歲，身體仍然非常健康，姜通雖然個子瘦小，但身形健朗、神采奕奕，更難得的是，他的腰桿挺直，步伐清爽不緩滯，且不需持柺杖或仰賴他人攙扶，雖已高齡101歲，卻絲毫不見老態。他不僅眼睛炯炯有神，也沒有高......

在遐邇聞名的大連紅軍村，居住着一位赫赫有名的沙場戰將，他就是年高德劭、身經百戰、已經101歲的老將軍曾思玉，他的健康長壽得益於長期堅持垂釣。曾思玉老將軍當年參加過五次反圍剿大戰和萬里長征。在長征過草地時，他曾用......

101歲的周秀寶婆婆，在飲食方面頗有自己的特色：常年來飯量控制得很好，每餐只吃五六分飽；老人喜歡吃蛋黃不吃蛋白，每天要吃兩個蛋黃。同時，甜食和醋是老人的最愛。一天要吃兩蛋黃吃蛋黃不吃蛋白，老人的這個習慣，恰似很多挑食的......

昨日，農曆重陽節。上午10時30分，幸福人生百歲大典長壽宴在彭州市新興鎮海窩子古鎮的陽平觀隆重舉行。到場的百歲老人有28人，包括彭州最長壽的老人賈德光，今年108歲。據介紹，今年彭州又有12個老人跨入百歲行列，共計48人。非......

1、禁食排毒養生法。重慶永洲縣永剛村的蔣德清老人在107歲時仍精神矍鑠，頭腦清晰，聽力也沒有減退。在她過百歲生目的時候，有人向她請教長壽的祕訣，老人笑着回答說，她每年總有兩到三天不吃飯，只喝水，這樣可以取得清腸排毒的效......

日前，成都市老齡委公佈了成都市百歲老人分佈圖，並首次委託專業機構對其中94.49%的老人的生活習慣進行了系統調查。截至2013年底，成都有762名百歲老人，比1999年多了近3倍。百歲老人中，近八成老人有午睡習慣，超六成的老人喜歡......

男人如何更長壽？男人如何保持青春不老呢？相信這個問題的答案很多人都想知道。今天小編就來幫各位男士朋友解答這個問題。總的來說，男人要想青春不老，想要更長壽，就要注意好以下這些生活細節。1、活到老，學到老：終生學習、與......

小編推薦：4種菜吃出長生不老北京市107歲的武術壽星吳圖南從小體弱多病，後經人指點，開始學太極拳和刀、槍、劍、棒等武藝。幾年後，一身病除，體格也強壯起來，直到年逾期頤，身體一直很好，從未患過大病。他深有體會地說鍛鍊不僅能......

工作努力易長壽總結人類8大長壽潛質幸福的老人不僅需要壽命長，更要擁有健康的體魄和高質量的生活，到底怎樣才能做到？國《愛爾蘭審查員報》載文稱，具有以下8種特點的老人生活更健康、生命質量更高，或許可以爲您提供一些借鑑......

揭祕百歲老人的養生方法1、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因爲腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮溼的地方長期行走。另外......

我姑媽有個好人緣。她與世無爭，與鄰居、朋友、親戚相處得都很好，一輩子心寬氣順，活得很滋潤。今年已105歲的丁兆妹老人的侄女丁惠娟在接受採訪時說了這番話。丁兆妹老人生於1907年11月20日，家住上海曹路鎮趙橋十隊。20多......

陳亞珍今年103歲。而今生活在上海金山區朱涇鎮敬老院裏，安度着晚年。老人眼不花，背不駝，思維清晰，精神矍鑠。讓人稱奇的是，目前她仍然是一頭黑髮，皮膚有光澤，很少長老年斑。平時走路不用柺杖，經常獨自一人外出買東西。記者談......

百歲文學大師巴金生前有一句名言人活着，要有益於社會，多付出，少索取。這是巴老一生的信念和追求，也是他始終身體力行的生活目標。用四個字來歸納，即多幹少拿。建國以來，巴金是我國唯一一位不拿工資，僅僅依靠稿費維持生活的專......

喜泡腳早晚都要來一次今天天氣好，我泡完腳就到步行街去轉轉。昨日上午，家住楊家坪正街9號的102歲老人張國成，吃完早飯就習慣性地打開電動按摩腳盆。待水燒熱後，老人就開始泡腳。我每天早晚要泡一次腳，春夏一般泡半個小時左......

立夏的夏是大的意思，是指春天播種的植物已經直立長大了。立夏後，人的生理狀態也會發生一些改變。中醫認爲夏氣與心氣相通，汗爲心液，心爲陽髒，主陽氣。因此，立夏以後的養生以養心爲重，專家介紹三種百歲老人的養生方法，幫您強健......

我姑媽有個好人緣。她與世無爭，與鄰居、朋友、親戚相處得都很好，一輩子心寬氣順，活得很滋潤。今年已105歲的丁兆妹老人的侄女丁惠娟在接受採訪時說了這番話。丁兆妹老人生於1907年11月20日，家住上海曹路鎮趙橋十隊。20多......