在開始一項鍛鍊計劃或進行體育活動前，你可以遵循一些簡單的指導方針，這樣做會幫助你避免在運動中受傷。預防的綜合指導一、做次徹底的檢查來預防受傷讓醫生檢查你的病史進行一次心臟和肺部的檢查安排一次整形外科的放映......

如僅只角膜上皮損或上皮層自前彈力層剝離，則大多可於12小時內修復，範圍較大者則需時較久。但若處理不當或發生感染等，則不僅使病程延長，且遺留不同程度的角膜混濁，治療方法是：1、清潔結膜囊，如結膜囊有異物碎屑、粉塵、污物......

老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以最好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。老年守護關節的簡單運動療法。頸椎、腰椎、脊椎都是人體特別重要的......

電流通過人體引起的局部損傷稱電燒傷。臨牀表現有入口與出口，常呈橢圓形，一般限於導電體接觸的部位，但實際破壞較深，可達肌肉，骨骼或內臟，以入口處更嚴重。外觀局部黃褐或焦黃，嚴重者組織完全炭化、凝固，邊緣整齊，乾燥，早期疼痛......

現在我們經常的會腰疼，因爲我們長期一個動作，不怎麼活動，這樣我們的腰椎就會收到損傷，長久下去就會患上腰間盤突出等腰部疾病，我們平時沒有那麼多的時間運動，有時間以後我們身體就會變差了，所以我們應該要多加運動和鍛鍊纔對......

會發生拉傷的原因是在運動過程中，肌肉急劇地收縮或者過度牽拉所引起的傷痛，會發生這種情況通常是準備運動做得不足夠，肌肉的生理機能還沒到達能適應運動狀態的程度；或者是平時訓練不足，肌肉的力量和彈性不足夠；或者是運動過......

核心提示：在生活中，不乏各種各樣的身體傷害，或者是摔傷，或者是燙傷。不同的傷害有不同的對策，今天小編就帶大家來學學對付燙傷的14個方法。燙傷的治療一：先用涼水把傷處沖洗乾淨，然後把傷處放入涼水浸泡半小時。一般來說，浸泡......

運動也是護肝的一個好方法，慢跑、快走、騎自行車和跑樓梯都有很好的效果。那麼該怎麼護肝呢？中年男人工作忙碌，由於不健康的生活習慣影響，肝臟很容易出毛病，因此更有護肝的必要性，專家指出：中年男人可通過慢跑、快速步行、騎......

1擦傷擦傷可能是你最常遇到的傷害，擦傷只是皮膚表層擦破，可用消毒水清潔患部，再以無粘性的繃帶包紮即可。2水泡皮膚下面長出的淤水小水泡，是因溼氣、壓力和摩擦力所造成的？可以戴上絨布腕帶，或在球拍柄上拍粉？這樣可以避免手......

1肛門損傷局部清創時應珍惜組織，儘可能保存組織，對齊後縫合修復，防止畸形癒合;肛管括約肌除一處斷裂者外均應縫合，不可切除，先在局部清創後作橫向雙層縫合，並於肛管周圍的骶骨前置入菸捲引流。2近端造口術爲防止肛門、肛管......

現在就爲大家介紹幾種夏季清涼運動。讓你享受清涼的同時，又能消除贅肉、平坦小腹、緊緻小腿。夏練三伏遵循溫柔原則冬練三九夏練三伏，這種以鍛鍊意志爲主要目的的健身方法需要選擇合適的時間、方式展開。體院休閒體育系......

（一）脾切除術：適用於大量傷員、脾臟粉碎性破裂、脾破裂合併全身多發傷等客觀條件和技術不允許作細緻的脾臟修補術時。缺點：近年來研究發現，脾切除術後傷員免疫功能低下，舍終身增加對嚴重感染的易感性，易發生急性暴發性敗血症......

肝損傷的治療方法有哪些?肝臟是人體中比較重要的器官，可以說人沒有肝臟不能生存，所以肝臟受到了損傷一定要及時治療，以免耽誤病情。肝臟遭受鈍性暴力後，根據暴力的大小可引起不同類型的肝裂傷。輕者爲淺表裂傷，出血量少，有......

肝裂傷的診斷明確後應爭取早期手術治療，傷員大多有內出血和出血性休克，有些還合併其他臟器損傷。術前抗休克處理很重要，可以損高傷員對麻醉和手術的耐受性。首先應建立可靠有效的輸血途徑，選擇上腔靜脈分支作爲輸血途徑較......

牙外傷分牙震盪、牙脫位、牙折幾種情況：1、牙震盪：牙周膜的輕度損傷，不伴牙體組織缺損。治療：1～2周內應使患牙休息，降低咬合，鬆動患牙應固定，受傷後定期複查，若牙髓壞死，應儘快做根治。2、牙脫位：碰撞是最常見的原因，常有疼痛，鬆動......

腹部創傷不論平時、戰時都常見。國內統計外科住院病人的0.4%～1.8%爲腹部創傷，戰時爲5%～8%。不論是開放還是不開放性腹部創傷都引起出血、內臟損傷、休克或感染，甚者死亡。據Carey報道：第一次世界大戰腹部戰傷殘廢率高達67%......

內傷咳嗽指長期的、反覆發作的慢性咳嗽。或是因感冒發燒引起的咳嗽，雖然感冒發燒的症狀已消失，但咳嗽卻一直好不了。反覆咳嗽的寶寶由於使用消炎藥和止咳藥較多，胃口較差、沒有食慾，舌苔幾乎是白苔。這時家長應注意給孩子......

跑步是一項非常好的健身運動，當你在跑步時有疼痛或其他不舒服的感覺時，要學會自己處理這些傷痛。1。肌肉痠疼症狀：你感覺肌肉有燒灼感，好像在燃燒。治療方法：放慢速度。2。腿抽筋症狀：肌肉出現嚴重的痙攣。治療方法：停下來伸......

單純的淺擦傷，治療效果良好。如僅只角膜上皮損或上皮層自前彈力層剝離，則大多可於12小時內修復，範圍較大者則需時較久。但若處理不當或發生感染等，則不僅使病程延長，且遺留不同程度的角膜混濁，治療方法是：1.清潔結膜囊，如結膜......

燒傷病人一聽說需行手術治療，則產生恐懼及不理解心理，病人家屬同樣認爲燒傷只是燒壞一層皮，自己會慢慢的長好的，爲什麼還要做手術呢？要說明這個問題，還需要複習一下皮膚的解剖及燒傷創面的修復。皮膚是由表皮、真皮、皮下組......