對於一個喜歡早上鍛鍊的人，你一定要吃上一點容易消化的東西，比如香蕉、葡萄乾、含高碳水化合物的運動飲料等，而且要在30分鐘之後再運動。空腹鍛鍊會導致頭暈眼花，甚至嘔吐，出現運動性低血糖，甚至出現電視暈厥;吃完後馬上鍛......

慢跑是有氧運動，可以達到消耗熱量、燃燒脂肪、鍛鍊心肺功能的效果。有人擔心跑步多了小腿會變粗，這種擔心產生的原因：一、落地技術不好，產生錯覺。有的人用腳尖跑步，這樣小腿就會疲勞，有緊繃感，感覺小腿在長大。其實這只是一......

人吃飯要用牙齒，看書要用眼睛，走路要用腳，似乎只有聽是最不費力的，也是最能做到隨時隨地的一項技能。於是乎很多耳機族產生了，他們不管走到哪裏，不管在做什麼，耳朵裏都塞着耳機。事實上，我們表面上似乎聽的只是聲音，然而刺激的......

東方人頭髮烏黑、明亮，是因爲每根頭髮的髓質和皮質中含有很多黑色素顆粒，如果毛乳頭的黑色細胞中酪氨酸失去子活力而不能產生黑色素，毛髮就缺乏黑色素，同時在毛髮中原先被色素顆粒填充的地方，逐漸被空氣所代替，空氣泡可產生......

空腹鍛鍊會導致頭暈眼花，甚至嘔吐，出現運動性低血糖，甚至出現電視暈厥;吃完後馬上鍛鍊會導致胃疼，甚至嘔吐。如果你在醒來一個小時之內鍛鍊，你一定要吃含有200—300千卡能量的食物。對於想減肥的朋友來說，可能認爲早晨......

48歲的王先生，十年前患上了難治的頭痛，每次發病時他就感覺右額像萬針扎戳樣疼痛，有時又像戴着一個緊箍咒一樣難受。頭痛難忍只好吃止痛藥，幾年之後吃藥也沒用了，頭痛來襲時改爲打激素針止痛，激素用多了王先生的股骨頭壞死置......

引起頭暈或叫眩暈的原因很多，如：早孕反應、貧血、血壓高、低血糖、缺氧、等等都會引起頭暈目眩。早孕反應：當我們知道懷孕後，由於胚胎絨毛的形成，會分泌絨毛膜促性腺激素，而使孕婦發生各種不適的反應，如常見的噁心、嘔吐、胸......

有些人一到夏季就經常發生頭痛，原因是夏日氣溫攀高不下，加之現代都市生活的快節奏迫使人們投入緊張的工作和學習之中。頭痛，已成爲一種在暑期發病率極高的都市病。有關資料顯示，夏季的頭痛患者以白領工作者和女性居多。隨......

經期偏頭痛是偏頭痛的一種，它雖然並不非常可怕，但卻是一種非常折磨人的症狀，其頭痛範圍通常侷限於頭部一側，但也有兩側同時發生的。偏頭痛的位置一般在顳部至前額或頭頂部，並且有一定的發散性。女性經期偏頭痛一般是每月一......

問：我最近喜歡上了晨跑，每天早晨起來，喝一杯水後，我就去小區跑步，感覺很消耗脂肪，每次跑完以後感覺身體都非常空虛，兩腿打晃，特別想吃飯，有什麼辦法可以緩解這種情況嗎？美國孟菲斯大學健康與運動科學系助理教授李衛東博士答：對於......

壞情緒可以導致頭痛嗎?上頭要的報告明天就得出，可現在才寫了一半，眼見又要熬夜加班。心裏一着急，頭也開始隱隱作痛，心情愈發低落。這種感覺，或許您也並不陌生。但這是爲什麼呢?是負面情緒引發了頭痛?還是頭痛導致心理失衡?......

時下已邁入冬至時節，氣溫越來越嚴寒，腦血管病患者也日益增多。腦血管病主要表現爲高血壓腦出血、蛛網膜下腔出血和腦動靜脈畸形破例出血等3種類型。據北京三博腦科醫院首席專家石祥恩教授介紹，進入冬季後，病區內收治的腦......

女性朋友們要注意啦，適當健身是好事，過度健身就要小心可能會不孕不育。挪威科技大學研究人員做了一項跨度十年的研究，研究發現，過度健身的女性朋友出現生育問題的可能性竟然會是適當健身女性的3倍。女性朋友，健身有度，你要......

據調查結果顯示，六成眩暈是由頸椎病引起的。專家介紹，頸椎病症狀之頭暈表現爲多種形式的眩暈，伴頭昏、晃動、站立不穩、沉浮感等多種感覺。眩暈反覆發作，其發生與頭部突然轉動有明顯關係，即多在頸部運動時發生，有時呈現坐起......

在現實生活中，很多老人都有過頭暈經歷。常見的頭暈情況有很多，例如偶爾頭暈、長時間頭暈等等。家有老人的要注意了，無論老人頭暈時間長短、頻率多少，都應該引起警覺，因爲老人頭暈很可能跟疾病有直接關係。那麼老人爲什麼會......

日前，武警醫院腦血管病中心收到三名年齡在25左右的年輕患者，不是突發癲癇就是突然出現肢體偏癱等症狀。經過腦血管造影檢查發現都是腦出血惹的禍。對此，武警醫院腦血管病中心主任田喜光指出：近年來，腦血管出血的發病人羣越......

有的人蹲下一段時間，突然站立起來時，會感到頭暈眼花，甚至面色蒼白，暈倒在地。清華大學第一附屬醫院心內科的醫生解釋說，這是由於腦部一時性缺血，其表現爲短暫失去知覺，醫學上叫做暈厥。隨着循環功能的改善，腦缺血糾正後，症狀也......

頭髮出油導致頭髮不漂亮：頭皮是與臉部皮膚是緊緊相連的.油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部.所以油性頭髮的人.即使剛洗過頭髮不久.頭還是會很快變得......

痘痘是常見的肌膚肌膚問題。對於女性朋友來說，只有瞭解了痘痘的產生原因，才能讓你遠離痘痘的煩惱。中醫認爲，不同部位長痘代表身體某個器官出現問題，例如，額頭漲肚都，額頭長痘的原因就代表着心火旺盛。因爲心爲君主之官，主管......

頸源性頭痛病因可分爲生理性和器質性兩大類，器質性頭痛多繫頸椎增生所致，少數見於寰椎畸形或寰樞椎半脫位。生理性頭痛多系長期低頭作業所致，少數情況下繫頸部處於不當位置所致。目前，家用電腦十分普及，不少人長時間呆在電......