如今的職場都是身不由已啊，據調查，有一多半的白領們午飯都在外面隨便瞎對付就了事，只求能填飽肚子就完事，也不管有沒有營養，飯菜是否乾淨，這樣的飲食長期吃下來，肯定會造成以下3個隱患：胃病：其實在外工作的人們都很清楚的，一般......

熬夜對於職場男女來說，是最家常便飯的事情，有人因爲報表沒做完，有人因爲應酬接二連三，有人單純是習慣性失眠。熬夜於保健來說，百害而無一利。1、皮膚危害乾燥、皺紋、暗瘡、色斑。晚10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時......

下面簡述其中最常見的幾點。1、飲水不足辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形成，誘發腦血管及心血管疾病，還會影響腎臟代謝......

白領因爲工作原因經常會久坐，那麼久坐有哪些危害？1、久坐傷肉中醫早就認識到久坐傷肉。久坐不動，氣血不暢，缺少運動會使肌肉鬆弛，彈性降低，出現下肢浮腫，倦怠乏力，重則會使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引發肌肉萎縮。2、久坐傷神損腦......

在日常生活中有很多人都特別喜歡吃葷類的食物，有的人甚至沒有葷菜都不想吃菜，那麼這樣的飲食習慣對各個年齡段的人有着怎樣的傷害呢，下面我們一起來看一下：無葷不飯對各個年齡段致命的傷害影響青少年智力發育過度攝入肉食......

飲食過燙有哪些危害？中國人的飲食一直離不開熱字從冒着熱氣的麪條，到餡料熱乎的包子餃子，以及滾燙的火鍋，中國人的飲食一直離不開熱這個字。這是因爲，亞洲人體質相對較弱，吃熱食可以爲身體提供更多的能量，幫助人們禦寒保持體......

口腔健康盲區往往會成爲誘發口腔癌的高危因素，比如佩戴不合適的假牙託以致口腔軟組織長期受損;比如補牙中出現邊緣不整齊，摩擦口腔裏的黏膜引發的創傷性口腔潰瘍，都有可能演變成癌。病例一：無痛補牙引發終身之痛前兩年，小......

飲食中鈉鹽過多，在腎小管重吸收方面，過多的鈉離子與鈣離子相競爭，使鈣的排泄增加。同時，鈉鹽還刺激人的甲關旁腺素，激活"破胃細胞"膜上的腺苷酸環化酶，促使胃鹽溶解，破壞骨質代謝的動態平衡，因而易發生骨質疏鬆症甚至內折。警......

飲食不規律的危害相信很多人都不大清楚，很多人都有存在着飲食不規律的現象，可是很多人都不清楚究竟這樣會有什麼危害。無規律的飲食除了會讓我們缺乏必須要的營養外，還會影響我們將來的健康，如果不注意，會導致一系列疾病的......

現在很多人都在進行減肥，而且都是追尋快速減肥的方法，但是從來不會注意方法，那麼有些人的做法是不健康的，比如有些人是節食進行減肥，這樣就是一種不健康的減肥方法，所以如果要追求快速減肥的話，要有正確的方法，不要盲目的去試......

單純發熱爲主的感冒、重症中暑都不可隨意刮痧，刮痧也並非愈痛愈黑愈有效。刮痧需要市民掌握一定的醫學知識和技巧，不是誰都可以自行操作的。刮痧並非愈痛愈黑愈有效刮痧通過調整陰陽平衡，提高抗病能力的作用機理，主要起到......

春季是萬物復甦的季節，根據《黃帝內經》的說法，春天應該是晚睡早起。透過早起接受太陽的照射吸收陽氣，讓身體在冬天時所累積的寒溼之氣，透過春天太陽的光與熱發散掉，有助筋骨強健。所以，春季宜養成晚睡早起的習慣，以適應自然......

減肥瘦身時，過渡的節食魚或濫用減肥藥物，會腸道微生態環境失衡，影響到腸道的健康，給自己的身體帶來嚴重的傷害。所以在減肥瘦身時，應該健康減肥瘦身，採用正確的方法。醫院的消化科醫生髮現，越來越多的年輕患者因爲節食減肥患......

嫌疑人：飲水不足指控：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形成，誘發腦......

也許很多人都知道亞健康，同時也知道自己多少存在有亞健康狀況，但對於亞健康所造成的危害卻瞭解的不多。亞健康是現代人最常見的問題，而導致的原因多半以過度勞累、營養不調、睡眠不足等有着很大的關係。1、心理亞健康現......

想減肥不僅要達到瘦身的效果，而且要保持好的身體健康。所以說，不當減肥讓你的身心都很受傷哦。減肥危害1.盲目減肥傷骨以胖爲美的年代像永遠停留在唐朝，看看，現如今T臺上的大邁貓步的麻豆一個比一個瘦，上鏡的臉稍微圓潤一......

研究發現，不良的飲食方式和飲食習慣也是偏頭痛發病的誘因，某些食物，如奶酪、薰魚、酒類和巧克力等，易引起頭痛。這是由於患者血小板內單胺氧化酶活性降低，上述飲食中的氨基酸不能被分解，促進了前列腺素合成，而使顱外血管強烈......

隨着智能手機的普及，大家在手機上花費的時間也是越來越多，無論是與朋友溝通，還是日常娛樂，都離不開手機。甚至近年來有很多關於玩手機導致猝死的報道，不由引發人的深思。那麼，大家知道長時間玩手機究竟會有哪些危害嗎？1、損......

如果偶爾長几顆青春痘，完全可以不用去做藥物治療，自己注意日常調節，飲食注意和休息，不用太擔心，過於重視反而對生活有影響。如果青春痘比較重，或者反覆發作，建議到醫院來看看，醫生會根據情況，給一些生活的建議，根據痤瘡不同的情......

隱婚族以白領女性居多，年齡爲25-35歲。據此某些人得出結論，由於男性較少，顯示出隱婚族並非想象中的爲了要在外風流快活，而刻意隱藏身份或迴避婚姻責任。相反，大部分隱婚族都是因爲社會與職場上的壓力，而回避婚姻話題。要說......