自制減肥茶需注意選擇市面上的減肥茶，成份一定要注意，幾乎所有的茶品都會有陳皮、山楂、烏梅，甚至還有辣椒等成份，雖然號稱可以消脂或是幫助脂肪燃燒，但是它卻又可能會造成你的食慾大增，吃多了黑豆減肥茶：抑制脂肪的吸收黑豆......

相信隨着冬天的腳步越來越近，很多朋友也已經意識到了要開始給自己養生了。所以他們大多都會學習做一些養生湯，而湯中的成分就會有薏米黑豆紅棗，據說經常食用這些食物可以讓自己的身體變得更加的強健。因此薏米黑豆紅棗有......

牛骨頭我們都知道是很補身體的，因爲牛肉的蛋白質含量特別的高，而且牛骨頭的營養價值也很高，我們爲了自己的身體經常會買一些牛骨頭來熬湯喝，因爲想着給忙碌的自己補補身體，這樣才能更好的讓我們疲憊的身體恢復，聽說過把黑豆......

黑茶的功效與作用黑茶的功效：黑茶有止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、促進消化、減肥、延緩衰老、降膽固醇等作用。能增強大腦中樞神經活動的敏銳性，提高思考能力、降血壓、抑制動脈硬化等等。茶屬於後發酵茶，其獨特的......

黑豆是一種營養價值高而且對人體有特效的植物果實。而且黑豆的吃法有很多，比如有用醋泡黑豆的，用來降低血壓，清肝明目；有的用來煮湯喝，因爲有助於消化系統的吸收；也有的和其他顏色的豆類放到一起煮湯或者打磨成粉沖水喝，因爲......

功效與作用醋泡黑豆的作法非常簡單；首先準備一個平底鍋，放入黑豆。但不放油，用中火炒5分鐘左右，等黑豆皮迸開後，改爲小火，再炒5分鐘，不要炒糊，將炒好的黑豆涼15分鐘後，放入有蓋子的乾淨容器中。然後加入陳醋，浸泡兩個小時左右，陳......

中國人喝酒習慣源遠流長，黑茶是六大茶類之一，屬於全發酵茶，近年來黑茶受到了越來越多的人的喜歡。黑茶的功效和作用有哪些呢？醫學上研究中發現黑茶有抗氧化、延緩衰老，延年益壽；抗癌、抗突變；改善糖類代謝，降血糖，防治糖尿病；殺......

在今天，人們的生活水平提高了，對外表的要求也是更高了。特別是女性朋友們，更是要苗條，性感，臉小小的，但是，也有很多的胖MM啊！她們也是非常的痛苦啊，所以，減肥更是她們要做的事情，而食療就是比較健康的減肥方法，而黑豆茶就是其中的......

對於一些想要減肥的人羣來說，有的人會覺得運動減肥太苦需要太多的時間，有的人會說什麼東西都不能吃憋不住誘惑，於是就會有一部人選擇喝減肥茶，這是一種較爲輕鬆的減肥方法。那麼減肥茶是否真的有效呢，又都有那些減肥茶具有......

黑豆的功效：黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍衆所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。我國古人雖不知道黑豆中含有較......

我國一直以來是一個比較推崇茶道的國家，很多人都比較喜歡在飯後喝一些茶水，不同的茶對身體的養生功效是不一樣的，懂茶的人都知道，一年四季應該喝不同的茶，茶的種類有很多，那麼黑龍茶有什麼功效呢？下面就讓小編給大家詳細介紹......

苦蕎茶是廣受歡迎的飲品，尤其受到女性朋友們的喜愛，一個重要原因就是這種茶具有減肥的功效，喝苦蕎茶一方面可以減少熱量的攝入，另一方面能夠促進腸胃蠕動，從而達到減肥目的。一、苦蕎茶減肥原理1、減少熱量攝入苦蕎茶裏面......

喝茶是很多中國人都喜歡的，但是很多人就認爲喝茶只是純粹的聊天和休閒，其實不同的茶類它的功效也是有所不同的，就像普洱茶可以起到保健養顏的作用，綠茶則可以清除腸道里面的一些油脂，茶的種類非常的多，主要是看喝什麼樣的茶......

秋季天氣涼爽讓人們食慾大開，但是人們也不想因此把自己吃成大胖子，所以知道一些食物的熱量才能更清楚自己能吃什麼。下面小編就來給大家分享一下豆腐的熱量及減肥功效。家鄉豆腐的熱量和減肥功效熱量：141大卡(100克)分類......

黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防便祕，所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆漿不像黃豆性冷，喝多了也不會拉肚子，而且還有治療風溼、抗衰老等效果......

喝什麼茶減肥效果最好？大家是不是有時候也在思考這個問題？其實，喝茶也是有講究的，什麼樣的人配什麼樣的茶。今天，我們就來給大家介紹喝什麼茶有減肥功效。爲大家增長知識的同時，也爲大家減肥添柴加火，希望可以幫助大家。油膩......

綠茶保護心血管。綠茶屬於不發酵茶，其主要功效是預防癌症和心血管疾病，還能抗氧化、提高免疫力、抑制和殺滅細菌等作用。代表有西湖龍井、洞庭碧螺春、黃山毛峯等。黑茶可以消脂。黑茶屬於後發酵的茶，其中茶多酚類物質的......

黑豆的功效與作用黑豆的功效：黑豆現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是......

每逢路過花茶店我們自己都情不自禁的進去看一下，花茶的清香帶着一絲的嫌棄味道非常的好，而且的香氣十足，花茶不僅可以減肥又可以清腸通便，對於女性的補氣血和調理身體有着非常好的功效，與此同時，大家或許並不瞭解每一種茶才......

黑豆是我們經常吃的五穀雜糧，可能很多人都不怎麼吃黑豆，一般都是黃豆，我們應該多吃點黑豆纔好，因爲我們的黑豆裏的營養物質特別的多，現在很多養生的人都在不停的弄一些比較營養的方法來幫我們的身體，其實現在就有一個方法，我......