按摩護理皮膚，手法和方向一定要正確，否則會對皮膚造成更大的傷害。具體方法如下：1.搓掉額頭的死皮時，用手指輕輕按住皮膚，另一隻手的中指或無名指由中間向兩邊輕搓。2.左臉由下往上輕搓。3.右臉同樣地由下往上輕搓，手法一定......

按摩內廷穴可有效祛胃火，當因胃火引起牙痛、咽喉痛、口臭、便祕、鼻出血等症狀時，可按揉內庭穴，這時可有效祛熱、祛胃火。下面中醫爲大傢俱體結合按摩內廷穴手法及判斷胃火大小方法。內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎有泉水......

防額頭紋用手指按住眼眉上緣皮膚，並向上移動手指，同時有意識地不讓眉毛上移，以此法使額頭繃緊，約5~8秒鐘，然後放鬆，共做4次，這樣可以加強額部肌肉的彈力。防鼻紋用雙手食指，從眉頭至眉梢沿眉毛輕刮各5次，然後再以手指以圓圈按......

１、與激素分泌有關的雀斑。（１）按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激５遍。在肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。（２）食指按壓足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按５－１０次。（３）在腰背中線督脈部位，由上而下推拿５遍......

除皺按摩方法，摩自己的面部也可以讓自己的肌膚立刻變得緊緻起來，不僅可以預防和消除細紋，還能預防色斑青春痘等功效。1.準備工作：把潤膚膏或乳劑均勻地抹在臉和脖子上。用手請請揉一分鐘，直至產生微熱感。2.消除額上皺紋：用......

皺紋是皮膚衰老的一種現象，每個人皺紋出現時間遲早不一，如果不注意面部的美容護理，即使青春期也會過早出現細小皺紋。下面小編就給你介紹一下防止皺紋的按摩療法。【按摩療法】（1）取坐位，家人左手持其手腕部，右手拇指指腹部......

面部色斑一般都是是因人體內氣血運行不好造成的，可以通過不同按摩手法，非固定穴位，僅在出現斑塊的皮面上進行按摩，就可以達到色斑局部活血散淤，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素鬆動，向外擴散。1、斑面指按法：將拇指伸直，其餘......

1.按摩(1)有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周進行按摩，每天數次，可以促進局部血液循環。(2)每天早晚反覆按壓手掌食指正下方各八分鐘。(3)揉三陰交穴：左手拇指按壓右三陰交穴(內踝尖上3寸，胚骨後緣處)，左右旋按20次;......

今天，小編就教你幾招，讓你輕鬆祛除眼袋、擡頭紋、法令紋，這些按摩方法真的會讓你瞬間年輕好幾歲呢~消除法令紋法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較爲嚴肅、老態、沒有......

隨着年齡地增長，我們的肌膚也會漸漸衰老，肌膚水分喪失，自然就很容易產生皺紋。那麼我們應該如何有效去皺呢？其實按摩去皺就是個好方法。一、額部除皺按摩法爲防止和消除額部皺紋，可用雙手拇指外側的羅紋面或三、四指的指腹......

惱人的雙下巴。那麼請一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿動作對於消除雙下巴的皮下脂肪達到瘦臉非常有效喔！在你捏拿雙下巴的時，可以增進雙下巴的新陳代謝、讓脂肪慢慢的消除。按摩能夠增進脂肪的消耗以及分解。並......

按摩內庭穴祛熱、祛胃火效果非常好。內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎有泉水已成小流的意思。《靈樞·本輸》中說：內庭，次趾外間也，爲滎。內庭穴具有清胃瀉火、理氣止痛的功效，可以說是熱證、上火的剋星。《難經？六十八......

按摩是中醫常見一個特色診法，那麼什麼是按摩呢?所謂按摩其實就是推拿，古稱按磽、案杌等，是我國勞動人民在長期與疾病鬥爭中逐漸總結認識和發展起來的。隨着生活水平的改善，人們對養生保健的重視程度也越來越高，特別是按摩......

熬夜後眼睛浮腫如同金魚，敷膜塗抹眼霜都不能解決，不妨迴歸古法，利用中醫倡導的經絡美容學，令雙眼迅速消除水腫，恢復明眸亮採。Step1提拉眼角紋準備一枚精準去浮腫的眼霜，含有咖啡因或緊膚植物成分的是首選。塗上眼霜後，用無......

不要讓小細紋佔領的臉！別以爲只有隨着年紀增長，纔會有惱人的皺紋產生，其實臉部皺紋，除了年齡老化以及地心引力所造成的肌肉下垂外，還有可能因爲肌膚缺水、或是臉部肌肉運動所引起，其中又以臉部運動造成的表情紋最容易被忽略......

在家裏祛除死皮可以用磨砂膏或專用的去死皮膏。手法和方向一定要正確，否則會對皮膚造成更大的傷害。具體方法如下：1.搓掉額頭的死皮時，用手指輕輕按住皮膚，另一隻手的中指或無名指由中間向兩邊輕搓。2.左臉由下往上輕搓。......

面部按摩是恢復皮膚容貌最好的方法。要使額頭光潔紅潤如初，使面部恢復昔日的美麗，自我穴位按摩可以令你永葆青春。1、兩手合成祈禱狀，將合掌後的大拇指頭併攏緊貼額頭中部，一手拇指按住不動，另一手拇稍微上下移動，兩手互換......

很多年輕的人發現自己很年輕，但是已經出現了額頭皺紋。那麼我們應該如何祛皺呢？其實按摩的方法就能夠有效去除額頭皺紋。準備工作清潔好面部，用熱毛巾約40-45度左右，於額部輕蓋住5分鐘。選擇一款保溼型滋潤的按摩霜準備好......

眼周皮膚是身體中最最薄的部分，且黑色素活動非常旺盛，一旦運動或睡眠不足，就很容易出現黑眼圈。而按摩能改善血液循環、促進新陳代謝，常被用來緩解黑眼圈。因爲眼部的眼輪匝肌爲環形纖維，所以針對黑眼圈可做環形按摩。按摩......

雀斑的出現有很多的原因，根據不同原因而引起的雀斑有不同的解決方法，以下是三種不同情況引起的雀斑的治療方案。1、與激素分泌有關的雀斑。（1）按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、腎俞、脾俞、......