鰱魚對皮膚粗糙、脫屑、頭髮乾脆易脫落等症均有療效，是女性美容不可忽視的佳餚。鰱魚頭因爲頭部組織特別發達，佔了體重的五分之二，因此腦脂很豐富。是養腦補中的佳品，尤其適合冬天食用。下面爲女性們推薦一款：補腦養顏的鰱......

胡蘿蔔是一種非常好的蔬菜，尤其是所含的β-胡蘿蔔素，進入體內可以轉變爲維生素A，對呵護寶寶眼睛以及增強寶寶免疫力等都有非常好的作用。給寶寶吃胡蘿蔔最關鍵是要熟，要碎，要油。生吃胡蘿蔔，胡蘿蔔中的胡蘿蔔素就不容易......

最先添加的輔食應是蛋黃。新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月......

八寶粥食材與製作都很簡單，成品色澤鮮豔、質軟香甜、清香誘人、滑而不膩，補鐵、補血、養氣、安神，可作爲日常養生健美之食品。八種原料：大米、糯米、小米、黃豆、綠豆、紅豆、紅棗、桂圓。做法：1、各種豆類浸泡一夜，米類浸......

2.1米湯原料：大米1勺水1杯製法：將米洗淨後泡2小時，再入鍋加水煮沸；文火煮至水減半時將火關掉；將煮好的米粥過濾只留米湯。注：開始喂米湯也可以加在奶裏喂，量要逐漸增加。2.2米糊原料：營養米粉1勺奶/水6勺製法：先將奶/水加熱至......

材料：飯糰用：小朋友一餐用米飯一份蟹肉棒一個小香腸2根海苔，火腿片，胡羅卜片少許配菜用：雞蛋一個小白菇若干朵黃豆芽少量生菜一片小西紅柿3個色拉油，麻油，鹽少許步驟：1一餐用米飯等分三份。將其中一份用保鮮膜包上。2團成圓飯......

3.1魚湯原料：鮮魚肉20克（2勺）水1/2杯姜1片蔥1段鹽200毫克（6個月以上寶寶加）製法：魚塊放入鍋內，加水，薑片煮沸；文火煮10分鐘關火，加鹽；用漏勺過濾。3.2雞肉湯原料：雞肉20克（2勺）水1/2杯姜1片鹽200毫克（6個月以上寶寶加）製法：將雞肉切碎，......

在這個提倡健康的時代裏，番茄又站在了人們的面前，作爲人們生活中常見的蔬菜，它的減肥價值一直被人們所津津樂道，無論減肥理念怎麼變化，番茄一直是想瘦的美眉的首選，下面就讓我們來介紹幾種番茄的健康減肥食譜。中醫認爲生番......

對於患有胃癌的患者來說，患者患病後的胃癌飲食更顯得尤其的重要，調整好胃癌患者的飲食，可以幫助患者調節身體機能，讓患者早日恢復健康，所以患者的家屬就要爲患者製作可口的飯菜。下面就來介紹一套在家自制的胃癌食譜。【菜......

在現實生活中喝茶是一項非常有益身心的事情，喝茶品茶不僅可以安神養性對身體也有很大的好處，不同的茶葉當中有不同的營養含量，很多現代人們都非常喜歡飲用花茶，經常喝花茶不僅對皮膚好，對身體也有好處，最常見的花茶中有菊花......

主料：胡蘿蔔200克調料：蜂蜜25克黃油15克姜2剋制作工藝將胡蘿蔔切成小碎片，將胡蘿蔔片，蜂蜜，黃油，薑末及少許開水放入鍋內攪拌均勻，蓋上蓋，文火煮半小時至胡蘿蔔變軟，煮的過程中偶爾攪拌一下，出鍋即可餵食。工藝提示在製作中要注......

冠心病是嚴重影響人們身心健康的一種疾病，冠心病是由於血液供應發生障礙引起的心臟病，老年人是冠心病的高發人羣，所以平時我們一定注意飲食健康，那麼冠心病的食療粥有哪些？（1）玉米粉粥：玉米粉50克，粳米100克。粳米洗淨，玉米粉放......

一般來講，每天可進三次正餐，下午加1次午點。下面是參考食譜：早餐：豆沙奶發羔25克午餐：豬肝攤雞蛋50克軟飯50克午點：梨汁糯米粥50克晚餐：豬肉、菠菜、餛燉50克小蘿蔔絲湯早餐：雞蛋粥25克棗泥牛奶發糕25克中餐：什錦飯50克小白菜......

治療後的癌症患者要制定合理的食譜，治療結束後，身體屬於在康復期，進食目標就是強體，如增進肌肉力量，糾正治療帶來的貧血等副反應，以防癌復發。病人此階段須保證攝人的熱量充足和營養素全面，包括食物中必須有中等量的動物蛋白......

1鮮桔汁:鮮桔或柑洗淨,剝去皮,再用消毒細紗巾包住擠汁.2鮮橙汁:將鮮橙在沸水中燙半分鐘,用淨刀橫剖兩半,以消毒紗巾擠出汁.3西紅柿汁:鮮西紅柿洗淨,開水燙過,剝去皮,以消毒紗巾絞取汁.4菜水及果水:鋼精鍋內放適量水,......

在這個網絡時代，其實想要找個工作非常的容易，因爲有很多網絡平臺都能提供招聘信息。但是在網絡平臺上找工作一定要特別注意，因爲有一些小的平臺的確是以騙人爲主。然而，一些比較正規的平臺一般都是真正的爲尋找工作的人服......

近期江蘇省人民醫院糖人營養食坊，就將國家高級烹飪技師陸少鳳請進了課堂，和營養科主任李羣一起教授糖尿病患者和超重人羣一些烹調的技巧。烹調指導：做菜多蒸煮少煎炒雖然說不同的菜餚有特定的烹飪方式，但李羣主任建議需要......

其實是一種名爲貓耳朵的小零食，零食貓耳朵其實不是真的貓耳朵，只不過是因爲這個零食的外表和貓耳朵的外形很像而且其表面還有一圈淺淺的輪廓，不過味道還是挺多樣的，而且還很香很脆。這種東西賣的地方已經很少了，但是如果想......

春節剛過不久，很快就要迎來元宵節了，想必很多女人既期待又害怕吧。因爲過節的時候，女人們總是控制不住自己，總是大吃特吃。這樣的習慣一點都不好，不僅對胃不好，而且還容易長胖。所以說，女人們要想辦法避免這種情況地出現喲。......

老年人多患有高血壓，而高血壓會誘發其他嚴重的疾病，那麼哪些日常食物有降血壓的效果呢？營養專家首推雜糧，也就是粗糧。但雜糧口感粗糙，如果能細做製成美食，不僅口感好，而且還能輔助降壓，可謂一舉兩得。玉米：降壓防衰老含有較多......