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有關菜根養生的內容
哪些菜根具有保健功效
雖然菜根是廚房飲食中的一種常見邊角料,許多人都將其扔掉,但是這些菜根卻有許多不爲人知的藥用價值。下面我們就簡單介紹一下幾種菜根的醫學價值。(1)蔥根:具有解熱、瀉火、止血和鎮咳之功效,適用於傷風感冒、皮膚生瘡、痰......
2023-11-17
菜根營養價值高別隨意丟棄!
一般的蔬菜都是有菜根的,可是正常情況下,很多人在煮蔬菜的時候都會選擇放棄菜根,但實際上菜根同樣具備很高的營養價值,那麼下面我們就去看看不同蔬菜根的營養價值,在生活中不要隨便丟棄菜根。1、白菜根:味甘性微寒,具有清熱......
2021-04-29
這13種菜根別隨便丟了 有養生功效
1.白菜根味甘性微寒,具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功效。將白菜根洗淨切片與生薑、蔥白等煎湯服用,可治療感冒初期惡寒發熱、胃熱陰傷等症。2.蔥根性溫味辛,含有維生素C、糖類。將蔥根與淡豆豉搗爛煮水,加入紅糖或......
2023-10-31
七種菜根 營養又祛病
編輯推薦:女人經期不能做的12件傻事1、空心菜根性平、味甘,含蛋白質、脂肪、維生素B1、B2、維生素C等,有清熱涼血、利尿解毒的作用。將空心菜根120克水煎服可以治療痢疾;搗爛外敷可以治療跌打腫痛;煎湯含漱,可治齲齒牙痛......
2023-11-21
適合冬季吃的菜根與根菜
營養的根菜1、冬筍提到冬筍,不少人會直搖頭:‘吃一餐筍,刮三天油’,實在是沒啥吃頭。其實冬筍的營養價值很高,素有金衣白玉,蔬中一絕的美譽。冬筍與春筍、夏筍不同,它低調地長在地下,尚未破土而出,營養價值也較高。......
2023-11-05
蓮藕最健胃 五種“根菜”的養生功效
春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。有一些根莖類食物的營養特徵與冬季的季節特點相吻合,有助於人們安然過冬。冬筍解膩提到冬筍,不少人會直搖頭:‘吃一餐筍,刮三天油’,實在是沒啥吃頭。其實冬筍的營養價值很高,素......
2023-11-04
橘皮菜根鳳凰衣 7種被忽略的養生食物
橘子皮護脾胃我們平時吃完了橘子,就隨手把皮扔了。其實,您扔的是一味好藥材。把新鮮的橘子皮剪成細條,通風陰乾,一年後就成了陳皮。專家說,陳皮能理氣,調脾胃。吃肉多了,容易滯塞不通,導致腹脹、消化不良,放點陳皮就能很好地解......
2023-11-11
穀雨養生菜 推薦5種養生時令菜
穀雨是二十四節氣之一,節氣反應的是季節的變化,以及物候的特點。每逢穀雨節氣,天氣變暖氣溫蹭蹭上升,不過北方還是有些小涼爽。南方偏南地方就顯現熱氣騰騰了。穀雨時節,脾胃打開不妨多吃些蔬菜,蔬菜促進消化腸道吸收,又能給......
2023-10-30
菜根別丟 這些菜根可以做藥膳
平常洗菜擇菜時,我們都會習慣性的把菜根摘掉,其實,菜根也可以養生防疾病,用菜根做藥膳可以治療一些小病雜病,這些方法經濟省錢、副作用小,下面就爲大家介紹可以做藥膳的幾種常見菜根。1、大蔥根大蔥根可以解熱瀉火、止血和......
2023-11-05
刺兒菜根是什麼菜
刺兒菜根是什麼菜刺兒菜根曬乾之後就是一種名叫小薊的中藥。小薊,爲菊科植物刺兒菜的乾燥地上部分。夏、秋二季花開時採割,除去雜質,曬乾。本品莖呈圓柱形,有的上部分枝,長5~30cm,直徑0.2~0.5cm;表面灰綠色或帶紫色,具縱棱及白......
2023-10-30
7大營養價值高的菜根
1、韭菜根性味、辛溫,有溫中行氣、散血解毒、消腫止痛的作用。取韭菜根搗爛,敷於傷痛處,可治療跌打損傷。2、蔥根性溫味辛,含有維生素C、糖類。將蔥根與淡豆豉搗爛煮水,加紅糖或與適量大米同煮成粥,可以預防傷風感冒。3、茄......
2023-11-11
冬季吃什麼最養生 推薦9種根菜
1.土豆土豆,爲茄科植物馬鈴薯的塊莖,異名馬鈴薯、山藥蛋、洋山芋,可益氣健脾、緩急止痛、通利大便。主治脾胃虛弱、消化不良。土豆富含膳食纖維等營養素,吃後可刺激腸道蠕動,能緩解便祕。菠菜富含非血紅素鐵,比起肉類的血紅......
2023-10-31
如何根據“夢”來養生
中醫解夢據《黃帝內經》中記載,傳統中醫早已注意到了夢與疾病的定性、定位關係:如果肺氣虛,就會夢見白色的東西,見人追殺;如果腎氣虛,就會夢見船沉,人溺水中,心生恐懼;如果肝氣虛,則會夢見草木陰森,人伏在樹下不敢起來;如果心氣虛......
2023-11-18
五種根菜的養生功效
春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。有一些根莖類食物的營養特徵與冬季的季節特點相吻合,有助於人們安然過冬。冬筍解膩提到冬筍,不少人會直搖頭:‘吃一餐筍,刮三天油’,實在是沒啥吃頭。其實冬筍的營養價值很高,素......
2023-11-04
椰菜花根富含維生素
椰菜花根富含維生素這些蔬果部位別再扔掉啦!橘子皮橘子皮可以去除冰箱異味,聞之令人提神,這是大多數人知道的。另外,橘子皮中還含有大量纖維素,可以幫助消化,增強身體免疫力。如何吃:將橘子皮洗淨切成細絲或榨汁,淋在蔬果上面......
2021-04-29
冬天吃根菜超養生 哪些菜屬於根菜
春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根,這就是中醫所說的人以天地之氣生,四時之法成。爲何冬天要多吃根呢?廣州醫科大學附屬第二醫院中醫科副主任張競之解釋,中醫養生講究順應四時陰陽,人與自然都有春生、夏長、秋收、冬藏的特點......
2023-10-18
菜根營養又祛病
布衣暖,菜根香,其實飲食中很多被丟棄的的東西也是寶,比如菜根也有較高的食療和外敷藥用價值,只要徹底清洗,合理利用,就能達到營養保健、防病祛病的作用。白菜根。味甘性微寒,具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功效。將白菜......
2023-11-15
白茅根養生茶
春天氣溫漸暖,人若調適不當、休息不好、壓力過大等,很容易上火。而此時,正是路旁、山坡、草地上白茅根生長旺盛之季。中醫認爲,白茅根有清火生津、涼血止血等功效。現推薦幾則茶飲:茅根銀花茶:取鮮白茅根40克,金銀花20克。鍋......
2023-11-15
甜菜根
甜菜根的詳細介紹根甜菜又稱爲紅菜頭、甜菜根、紫菜頭等,原產歐洲地中海沿岸,我國有少量栽培。肉質根呈球形、卵形、扁圓形、紡錘形等。因含甜菜紅素,根皮及根肉均呈紫紅色,橫切面可見數層美麗的紫色環紋。另一變種爲黃菜......
2023-11-23
怎樣根據氣候養生
四時調食,即順應自然界四時之變化,適當調節自己的飲食。這種四時調食的觀點是建立在中醫養生學整體觀念基礎上的。飲食是人體與外界聯繫的一個方面,所以在飲食方面也應該適應自然界四時氣候的變化,而做相應的調整。春三月......
2023-11-14
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