美國俄亥俄州立大學的研究人員對此進行了研究，他們招募了一批大學生，要求他們一邊做事，一邊使用一個像手機一樣的特殊電子產品，比如在打掃房間的同時，用這個手機和朋友聊天等。結果發現，多數人表示，雖然同時做幾件事會使自己......

因爲現在生活節奏特別快，特別是一些年輕人，早晨起來的時候會感覺心情特別不好，也會因爲睡不好而感到特別煩躁，總是不想起牀。據心理學家稱，一個人的心情在早晨起牀之後也會有一段低潮，不過，只要做好七件事，就可以讓你一整天都......

常生活中稍加註意和改變，就可以從心理上和身體上愉快輕鬆地度過這段特殊時期。那麼哪些方法能改善經期抑鬱呢？1、微笑生理期前身體所感受到的不適，並不是由於疼痛難忍，而多是因爲這期間女性容易產生煩躁、無精打采等症狀......

粗糧類代表食物：小米、玉米麪、蕎麥麪、豆麪、胚芽米、糙米等。小米等粗糧富含人體所需的氨基酸及其他優質蛋白質、各種礦物質鈣、磷、鐵以及維生素B1、維生素B2、維生素A原、煙酸、尼克酸、硫胺素、胡蘿蔔素等。許多......

在生活中，人們總是會產生各種各樣的情緒，而情緒是很容易影響一個人的生活狀態的，因此我們要學會心理調節方法，通過心理調節讓自己擁有一個好心情，尤其是產婦的抑鬱心理調節，更要慎重。很多年輕的媽媽在生完孩子之後都容易出......

人生不如意事常八九。在小時候不會這樣感覺，也不願相信事情竟會是這樣的，可是有了點年紀之後，就會認可這一說法，覺得此言不虛。可能是由於身體狀況大不如前，也可能是由於閱歷增多。既然如此，怎樣才能在人生中時常保持好心情......

(１)親朋相聚，情緒高漲，則交感神經興奮，心率增快，使心肌耗氧量增加。(２)基礎醫學研究表明，人類每餐以後都存在所謂食物的特殊動力效應，即每餐以後人體的產熱量，即使在安靜狀態下，也會大大增加，飽餐更加明顯。這意味着飽餐後人體代......

秋季天氣轉涼，日夜溫差變化大，使人極易感冒。一般感冒時，服些藥，多喝水，多休息就會好，因而常不被人們重視，可是有些感冒比較特殊，可能是病毒性心肌炎的前期症狀。心肌炎是一種較爲常見的心臟疾病，其主要發病原因通常是由於體內......

清明節將近，需要更注重五臟和情志的養生。中醫說五臟裏面，肝在季爲春，也就是說肝在春季對人體起到非常重要的作用。爲什麼這麼說呢？因爲肝有抒發的作用，它調節氣機，可以讓你氣血往外走。肝喜調達，而惡抑鬱。說的就是肝希望你......

在我們的生活中，很多時候都不是一帆風順的，總有一些事情影響着我們的心情，甚至會使心情非常的壓抑，這時候，很多人會問心情壓抑怎麼辦？當然也有人會問心情壓抑怎麼調理能緩解情緒。如果不及時治療，造成精神壓抑怎麼辦？下面我們......

田嫂年近七十，去年以來多次發生心前區陣發性疼痛。到一家醫院進行心電圖檢查，顯示T波低平，未發現大的毛病，醫生懷疑是心絞痛，給她開了些擴張心血管的藥。田嫂回家後按時服用，但心前區疼痛仍時有發作。爲此，她精神負擔很重，又......

【女子丟掉裝7萬的錢包：心情不好，不想要了】近日，山東日照。市民報警，撿到7萬多元現金，民警找到失主，詢問該女子是不是不小心弄丟了，女子竟稱是因爲心情不好，不想要了。民警把包歸還女子，並勸她下次不要再這麼任性了！心情不好如......

如何擁有美麗的好心情？1、下午吃塊點心。體力下降也會影響工作的心情，下午吃些加餐，不僅可以適度補充體力，提高精力，還可以防止晚餐攝入過多。專家介紹，酸奶拌水果是最好的搭配，吃兩塊蘇打餅乾、喝點鮮牛奶也不錯。2、及時補......

1、望着你離開的背影，我告訴自己要堅強，不哭，是因爲愛你，更是因爲懂你。2、我們都這樣離散在歲月的風裏，回過頭去，卻看不到曾經在一起的痕跡，儘管，曾經那麼用力的在一起過。3、我知道，忘記是件輕鬆的事情，只要不看着，不想着，不記......

把回憶折成船，在水中反反覆覆找不到岸。一句話心情語錄心情隨筆分享給你們，希望你們喜歡這些句子。一句話心情語錄傷感心情隨筆1.痛不痛只有自己知道，變沒變只有自己才懂。閉上眼睛，安靜內心告訴自己。2.當歲月無情的斑駁......

教你如何趕走抑鬱心理1、可嘗試多一點戶外活動可以爲自己選擇一個陽光充足的時間出去走走，或進行適量的運動，尤其是在充足的光照下，散散步，爬爬山，騎騎單車……感受春天大自然帶來的生機。在陽光下散步，沐浴着......

不管是什麼類型的人，總是會有心情不好的時候，你也會發現，每當心情不好的時候脾氣也見長，會變得暴躁，甚至亂髮脾氣。那麼心情煩躁怎麼辦呢？到底如何擁有一個好心情呢？下面就是小編爲大家整理的辦法，心情不好怎麼辦？試一試小編介......

現在很多積極的人也有心情不好的時候，這種壞心情通常在你並不期待的情況下發生，但你應該準備好面對這些困難並控制它們。它們也可以讓你失去工作中的聲譽和朋友。如果你想成爲一個成功的人，我們很有必要儘可能嘗試所有的......

鬱悶吃飯莫如快樂吸菸——胃腸是第二大腦健康是個大家都關心的話題，不過即便是好朋友，在醫學上的觀點也不盡相同。我認識的有本科學歷以上的，很多人醫學素養確實還很有提高的必要。頻頻舉杯的席間，他們在互相傳......

總是覺得心情不好?其實心情和我們所處的環境以及大腦產生的物質有關，或許你可以換一種生活方式?1.季節變化身體跟大自然一樣有一定的規律，會隨環境中光照量的變化來調節腦內的激素與神經傳導物質。大多數人冬天容易憂鬱......