專家介紹，人上了年紀，腦部的功能就會逐漸衰退，深度睡眠就會縮短，這也就是爲什麼老人睡眠的時候總是多夢。運動有時的確能夠助眠，但是在晚上8點以後就不要做劇烈運動了，否則會讓機體興奮，不利於睡眠。另外，晚上8點以後也不要過......

現在有越來越多的人出現失眠多夢的症狀，嚴重影響了他們日常的工作、生活和學習。導致心情煩躁，精力不集中等症狀。那麼，失眠多夢的原因有哪些呢？1、生理因素：精神緊張、飢餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如缺鐵、關節炎、潰......

人到老年，精力逐漸衰竭，體力不支。這種感覺帶來的心理感受是我已經老了，在家庭中已從當家做主的地位上跌下來，開始變成累贅，並會由此生出許多猜想，如子女是否嫌棄他了，人們討厭他了等等，往往會在疑心重重中愈陷愈深。此外，有的......

在失眠患者中，老年人佔有相當比例。醫學研究認爲，老人容易失眠的原因主要有以下四點：1、全身性疾病的影響進入老年期以後，全身性疾病的發生率明顯增加。諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等，這些疾病都可嚴重影......

失眠嚴重影響人們的生活、工作，而引發失眠的原因很多，想要徹底治癒失眠，一定要查明病因對症治療。下面我們就來詳細介紹一下失眠多夢的原因。1、心理因素生活、工作中的各種矛盾以及困難導致的抑鬱、焦慮、緊張、激動、......

做夢是每個人都有過的經歷，可是經常做夢反而會影響人們的身心健康。我們該如何正確的認識做夢呢？做夢都有哪些好處呢？這些問題你如果還不瞭解，今天小編就來給大家介紹一些關於做夢的科學奧祕。一起來看看吧。人爲什麼會做......

飲水不足加拿大著名精神科醫學博士阿霍發提出：攝取水分不足將導致腦的老化。他的觀點是，人的味覺和嗅覺隨着年齡的增長而漸趨遲鈍。老年人由於不常感口渴，便很少喝水，造成體內水分補給不足。研究者認爲，最先受飲水不足影響......

失眠多夢的原因有很多，現代社會的生活節奏很快，有很多人因爲工作壓力和生活壓力比較大而患上了失眠，導致晚上睡不好，也影響了第二天的工作，甚至危害了健康。牀頭不應放在窗下主要因爲牀頭在窗下，人睡眠時有不安全感。如果遇......

豆腐是廣大人羣十分熱衷於吃的營養食物，不僅僅是細滑還易於人體的吸收。而且還改善了人體內體存在的一些不良因子，特別是老年人肯別的喜歡豆腐給他們事定爲的細爽嫩滑口感。但事實證明，老年人並不適合多吃豆腐。否則會引......

失眠多夢是自身的免疫性疾病，屬於睡眠上的疾病，但是絕不是內科疾病，有的人會誤認爲是內科疾病。那麼這主要的還是先要知道他是怎樣引起的？在繁華的大都市中，白領易長期失眠多夢：在年輕白領中長期失眠多夢在一般半以上皆是由......

大多數的人都會出現失眠的現象，如果出現失眠多夢我們該怎麼辦呢？如果想要遠離失眠的情況，就需要知道引起失眠多夢的原因，這樣好對症治療。1、不良的環境和習慣不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。如噪聲、光......

在晚上睡覺的時候大家一定都做過夢吧，有的人會做美夢，而有的人還會做惡夢。那麼，做夢這一生活現象中到底隱藏着那些科學奧祕呢？今天小編就來給大家解開做夢的科學祕密，希望大家能夠從中得到好的養生方法。大家請看下文。人......

當一個人到了老年時期，如果沒有保養好，就容易患上各種疾病。失眠多夢就是其中常見的一種病，失眠多夢不僅僅會傷害老年人的身體，還會加快身體的衰老的速度。那麼老人爲什麼總是失眠多夢呢？老人失眠多夢該怎麼辦呢？接下來將一......

事實上，若能通過不同表現，將失眠正確歸因於五臟，就能有效緩解。1.睡着易做夢，睡醒不解乏是因爲心經常熬夜加班，會一點一滴耗損體內的陰氣，變成陰虛體質，就算精疲力竭，上了牀也睡不着，要不就是腦袋裏連番上演各種夢境，覺得沒法好......

有不少人每到深夜熟睡時都會有說夢話的現象，一般出現這樣的症狀很多人都感覺無所謂，只是晚上說夢話應該不會有什麼問題，其實並不是這樣的，晚上說夢話並不是一種好的現象，那麼晚上老說夢話是怎麼回事?晚上說夢話是有很多原......

晚上睡覺多夢是什麼原因？有些人睡覺時經常做夢，而且是一連做幾個夢，做夢的原因是什麼呢，多夢是不是身體哪裏出現問題了？中醫學認爲，多夢的根本原因在於機體內在變化。氣血不足、情志損傷飲食失節等原因都會導致多夢。多夢是......

夢是一種正常的生理現象，然而當影響正常睡眠時，則要引起注意啦，如果出現失眠，該如何治療失眠？失眠多夢的原因都有哪些，是什麼引起失眠多夢的?以下專家分析了幾種常見原因，以供參考。1、個體功能狀態差異：不同的個體對夢感不同......

人老多疑是很常見的心理變化。即便一件小事，也能讓老人琢磨、猜忌很久。老年人疑心病的原因老人多疑，可能由三方面原因造成。第一是生理的原因。年齡大了，視力和聽力漸漸也下降了，這時候，老人聽的看的不如以前多，也沒那麼準......

老年人的身體肯定比不了年輕人，各個機能都在退化，人一到老年身體就容易出現各種毛病。頭暈在老年朋友重視很普遍的，朋友們不要輕視，因爲它最後可能引發致命的後果。引起老人頭暈的原因有以下幾點：1、貧血：表現爲頭暈、乏力......

隨着年齡的增長，老年人身體內的腺體會出現漸漸萎縮的情況，也就是說老人的唾液分泌會逐漸減少。但是，有一些老人卻發現自己會出現唾液增多的問題，這讓很多老人百思不得其解，因此有人問老人口水增多是怎麼回事呢？老人如何保健......