你會發現身體自動對你亮出的健康紅燈，讓你對疾病能及時防範。1.視力眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以後會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準。2.頭髮隨着年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數量日益減少，頭髮越來越稀，頭髮......

從形體上來說，男性多見體格壯碩結實、聲音粗獷洪亮、肌肉結實；心理方面，男性性格一般多外向，心胸較寬闊、多剛毅果斷、勇敢好鬥；在發病特點上，男性容易患陽性、熱症，如高血壓、心臟病等。因此，可以說，體質上的差異對疾病的發生......

男人到了中年，是否覺得肩上的擔子比年輕的時候重，身體也總有大不如從前？既要承擔起家庭和社會的重任，男人養生更是不容忽視。那男性補腎吃什麼好呢？男性養生要注意哪些方面呢？1、呼吸新鮮空氣新鮮空氣可以幫助血液暢行，促進......

1.大蒜大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。此外，它能提供維生素B1的吸收，促進醣類的新陳代謝以產生能源，並消除疲勞。另一不可忽視的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用，因此被視爲防癌......

冬天過後，一般都會有一段時間的倒春寒。春季是一個善變的季節。經常是白天萬里晴空，溫暖舒適而早晚卻寒氣襲人。面對善變的天氣，女性該如何安度早春呢？二月末儘管已經過了立春，但是溼溼的天氣很容易招來感冒、頭痛、鼻炎等......

甜蜜無罪！吃糖可以讓我們感覺快樂甜味是人類出生後首先接受的味道——母乳有一種甜香，所以喜歡吃糖是人的本能反應。研究表明甜味有助於緩解壓力，幫助激活人體內的開心細胞。大量吃甜食雖然有害，但如果少量並在......

男性該如何吃才能更好地養生保健呢？請看下去的詳細介紹．說到分享，當然要和自己最愛的人，尤其是在分享快樂的時候。但無論你的男人現正處在哪一個年齡段，那方面都可能會遇到問題。作爲主婦，只要在生活中做些小小的改變就可能......

巧克力起源於墨西哥阿斯帝卡王朝，它在當是就深受王公貴族的喜愛，曾宮廷成員最爲崇尚的食品之一。《濃情巧克力》裏漂亮的女主角更是驕傲地向全世界宣稱：你不能拒絕巧克力，就像你不能拒絕愛情。在那部電影裏，巧克力被描述爲......

如果說什麼人最需要呵護，那無疑是女人的身體。簡單來說，其實健康的女人就是漂亮的女人。1、整日辦公的工作狂最應當心健康天長時間從事一種工作會讓人感到無聊，而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應該儘可能地爲自己找點......

年輕的人只知道義無返顧的奮鬥，無暇顧及自己的身體，而到了事業成功的年紀卻意識到保健養生，追求生活的質量和健康，但那時的你是否早已經在受病痛的麻煩，已經出現各種不適了，現在讓我教你們如何保健養生吧！男性們。男性養生保......

洗澡時，不光只是沾到了水就行，而是需要三個動作，才能更好的做好保健。現在和小編一起來了解一下吧。洗澡3動作讓男人更健康忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點小動作，不但能夠加速緩解疲勞的......

中醫認爲，秋天主燥，燥邪當令。若燥邪致病可以出現口乾、鼻幹、咽乾、乾咳、皮膚乾燥等，因此應多吃一些潤肺生津食品。特別是對於婦女來講更應如此，因爲中醫講男屬陽，女屬陰;男主精，女主血，燥邪易傷陰血，婦女若感受燥邪，易出現......

女白領就是在辦公室裏面辦公的女人，雖然看起來她們的工作很好，各種福利都不錯，但是一直坐着辦公，對身體不是特別好喲。所以說，她們都喜歡養生，爲自己的身體做保健。當然，只有方法用對了，才能達到你想要的結果。小編提醒女白領......

因爲除了能頭部保養外，還能幫助大家疏出柔順的秀髮。1、舒經活血中醫學認爲：頭是諸陽之首，諸陽所會，百脈相通。人體的重要經脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊刺激區均聚於此。經常用梳子梳理頭髮，能疏通經絡，活血化淤，改......

現在越來越多的人開始養生，養生講究的是方法，我們應該針對的身體情況來採取一個適合自己的養生之道。許多人都想知道中年男人應該吃什麼保健品效果最佳。保健品分爲很多種，我們應該根據自身的年齡選取適合自己的保健品。......

男性健康很重要，所以在飲食方面不能忽視，那麼男人保健吃什麼好呢？養生是現在大多數人都在考慮的問題，不管是男性還是女性都是一樣，其實養生最好的方法就是在我們生活中的吃穿住行上，當然吃是最重要的，那麼男人這時候需要注意......

大家應該都知道。紅糖歷來都是我們平時的養生所不可缺少的，特別是對於產後的女性，月經期間的女性來說，紅糖的功效都是特別大的，生產完以後多喝紅糖水會很快的補血益氣，在來月經的時候喝上一些紅糖水，也會有效的緩解痛經的現......

男性在一些生活細節上沒有女性細心，在年輕的時候沒有好好保養，所以到了中年，身體會出現一些問題，那麼中年男性如何保養呢？來看看男性保養的六大禁忌吧。小編覺得是因爲一些生活細節上，男性不怎麼重視，也不會去保養身體，特別是......

男士們經常說女人是水做，卻不知道自己都缺水。在生活中，許多男士不太注重補充水分，卻不知道這對身體健康是很不利的。要知道，人體內的所有細胞都需要水分，水是構成人體的主要成分;血液循環、消化系統或是其他的化學作用都......

韭菜是我國特有的蔬菜。中醫認爲，韭菜味辛鹹，性溫，有溫中行氣，補虛益陽，散瘀解毒之功效。韭菜剪而復生，久而不乏，長生不衰，故有長生草之稱，因能振奮陽性，更宜男性進食，故又稱起陽草、壯陽草。現代研究也證明：韭菜富含纖維素、維生......