這裏所說的大笑三次，並不是說每天刻意地去大笑，而是保持心情愉快的生活。即使不對着鏡子，不大聲笑只要愉快樂觀具有同樣的效果。關鍵的是女性朋友要有意識地調節自己的情緒。迅速擺脫糟糕的情緒，就是對乳房最及時的挽救。......

以下五種病最易於夏季流行，需注意預防：一、中暑盛夏至初秋，預防中暑，應注意作業場所通風散熱，並及時補充體內水分和鹽分的消耗;露天作業者應儘可能早、晚出工，中行休息，防止烈日曝曬;外出行走須戴遮陽帽或打遮陽傘，以免受熱中......

50歲的媽媽該怎麼照顧？健康要注意◎骨質疏鬆症停經婦女因體內雌激素分泌減少，故50歲以上的婦女約有一半以上，會有輕重不同的骨質疏鬆問題。你該這麼預防1.補充鈣質：每天一定要攝取700mg的鈣質，上了年紀的人可選擇牛奶、優......

女性的乳房健康與心情緊密相關，所以，每當有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向醫師尋求保健良方時，她總不忘告誡她們——每天對着鏡子大笑3次。因爲不良的心情不僅會導致乳房出現如疼痛、包塊、增生等良性的......

冬季氣溫驟降，寒氣逼人，這時應適當調整起居飲食，從而保存體力，達到陰陽氣血的平衡，保持健康。據專家介紹，對男性來說，在秋冬季節，首先要節制房事，必要時做到閉精不泄，並減少體力的過度消耗，來達到冬藏的養生要求。科學的起居、運......

冬去春來，乍暖還寒，人們在起牀時發現窗外的世界陷入了茫茫霧海，這樣的天氣被人稱爲回南天。回南天是天氣返潮現象，一般出現在春季的二三月份。冷空氣走後，暖溼氣流迅速反攻，致使氣溫回升，空氣溼度加大，一些冰冷的物體表面遇到......

秋天是寒暑交替的季節，由於氣候乾燥，冷暖多變，人體一時難以適應，極易發生疾病或引起舊病復發。因此，入秋後必須注意保健防病。秋天需預防的常見病和多發病有：一、胃腸道疾病。秋季天高氣爽，人的食慾提高，多食暴飲易使胃腸負擔......

春節過後，春天的腳步就一天天臨近了。每年春天，各大醫院的門診部內往往人滿爲患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心臟病、精神疾病……一時之間衆症齊發，有人因此把春季戲稱爲多病之春。醫學專家指出，春季是冷暖空氣......

冬季天寒地凍，氣候乾燥。對於體質較弱的市民，尤其是對於已步入晚年的老人來說，冬天對他們的健康是一個考驗，呼吸道疾病以及中風等心腦血管疾病都可能危害他們的健康。呼吸道疾病冬天寒冷，而且空氣乾燥，尤其在降雪少的情況下......

三伏，天陽下濟，地熱上蒸，外界氣溫高，氣壓低，溼度大，人體出汗多，消耗大，睡眠及飲食減少，免疫力下降，因而成爲體弱多病者及老年人的關坎。防中暑伏天乃四季中陽氣鼎盛之際，一些體溫調節功能較差的人，在高溫環境中很容易中暑。因此，須......

疾病的預防對於這身體健康來說很是重要，尤其是在當下的春季，春季也是個疾病多發的季節，尤其是一些皮膚性疾病，那麼這疾病的預防要怎麼做呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。第一招必勝祕笈：放鬆精神，氣爽身輕第一招必勝祕笈：......

致身體出現異常。保持好心情，每天大笑3次能有效預防疾病，特別是女性朋友們經常患有的乳腺增生、乳腺癌等良性乳房疾病，不妨一試。女性的乳房健康與心情緊密相關每當有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向醫師尋求保健良......

每年的春天，可能是南方人最煩的時候，因爲會出現回南天的天氣，回南天最煩的可能就是地面溼溼的、衣服不容易幹、家電傢俱食品容易受潮，那麼回南天要注意哪些?回南天要預防哪些疾病?回南天要預防的四大疾病關節和肌肉溼重阻......

下面小編就來盤點下需要堤防的蔬菜有哪些。專家提醒，人們常見的一些蔬菜屬光敏性蔬菜，如果過量食用，太陽光直接照射後，對皮膚有害，甚至可能導致皮炎！一些很常見的蔬菜具有光敏性，人吃了這些蔬菜後，體內的光敏性物質達到一定濃......

心情抑鬱只會讓你徒增煩惱，甚至可能導致身體出現異常。保持好心情，每天大笑3次能有效預防疾病，特別是女性朋友們經常患有的乳腺增生、乳腺癌等良性乳房疾病。每天大笑3次當然只是保持良好心情的一種形式而已，不是機械地每......

風溼性關節炎冬天天氣寒冷，穿得少很可能會引起風溼性關節炎。，穿得少就容易受涼，特別是體質不好的人，最愛感冒。經常感冒的人，自身免疫力就會下降，容易引發上呼吸道感染、發燒、扁桃體炎等自身免疫性疾病，出現遊走型的關節疼......

治病最怕誤診，而作爲常見病的感冒，卻和不少疾病有着相同的症狀，怎麼區分？有四種病最容易與感冒混淆，千萬不要大意。下面就由健康網爲您介紹：水痘：通常孩子會先發燒、無力、沒食慾，這與感冒有些類似。之後身上會出水泡，並持續幾......

心情抑鬱只會讓你徒增煩惱，甚至可能導致身體出現異常。保持好心情，每天大笑3次能有效預防疾病，特別是女性朋友們經常患有的乳腺增生、乳腺癌等良性乳房疾病。每天大笑3次當然只是保持良好心情的一種形式而已，不是機械地每......

感冒不要過早加衣服，每天要根據天氣變化增減衣服。出汗後不要到風口處涼快，更不能使用電風扇或空調等方法爲降熱，也不要快速喝冷飲等食品，應該喝溫白開水，這樣不但可預防感冒，更重要的是對胃腸道和肺部有益。氣管炎、肺炎感......

預防疾病都有哪些方法呢?都說這病從口入，這疾病的引發很多都是因爲這飲食引起的，預防疾病需要做的就是全方位的做，那麼這怎麼預防疾病纔有效呢?接下來就一起來看看這預防措施。第一招必勝祕笈：放鬆精神，氣爽身輕預防疾病都......