中國疾病預防控制中心營養食品所的一項調查顯示，我國60%以上3—17歲的兒童和青少年每天都吃零食；多數成年人聊天、看電視、休閒時也離不開零食。零食雖好吃，但也隱藏着諸多隱患，甚至不知不覺中成爲可怕的健康殺手。......

危害1：糖精過量爲了提高甜度，在蜜餞、雪糕、糕點以及餅乾等食品中可能加入過量糖精，帶來腸胃不適，也會引起肝臟代謝問題，糖精鈉經水解後還會形成有致癌威脅的環乙胺。#p#副標題#e#危害2：大量反式脂肪酸市場上大部分糕點、冰......

很多人喜歡的飯後在來點零食，在無聊看電影的時候有零食吃，在聽音樂時候可以有零食吃，尤其是那些青少年以及小孩子是特別的喜歡吃零食，其實零食的危害是很大的，你知道嗎？零食暗藏的5大危害你知道嗎？到底零食如何吃才健康呢？下......

1、不宜過度鹹食有些孕婦由於飲食習慣嗜好鹹食，現代醫學研究認爲，吃鹽量與高血壓發病率有一定關係，食鹽攝入越多，高血壓病的發病率也越高。妊娠高血壓綜合症是婦女在孕期纔會發病的一種特殊疾病，其主要症狀爲浮腫、高血壓......

1、油條油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。2、臭豆腐臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物污染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。#p#副標題#e#3、菠菜菠菜營養豐富，但因......

生活中的一些零食，並不是只單單是零食，有的是含有中藥成分。含有中藥成分的零食就要注意了，並不是人人都適合吃，也並不適合吃多，亂吃還會危害健康。生活中，我們常吃的一些“零食”，其實含有中藥成分，並不是人人都能吃。那麼這......

你是否注意過寶寶的零食的顏色呢？對！五顏六色。不僅會削弱食慾，甚至會導致孩子智力下降、性早熟。彩色零食——給孩子智力減分英國南安普敦大學的一項研究結果稱，食用人工色素會影響兒童智力發育。研究結果發現......

多吃苦瓜，多喝冰凍綠豆湯，儘管這些都是傳統意義上的解暑佳法，可要是多管齊下，反而會給你的腸胃帶來負擔。應以易消化、清淡爲主，忌暴飲暴食、高脂飲食。苦味食品：食苦過量反要吃苦頭典型代表：苦瓜、茶葉、蒲公英、苦菜、杏仁......

下面提供最危險的嬰幼兒食品，希望家長能夠重視起來。巧克力原因：巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要;而在飯前過量吃巧克力容易產生飽腹感，因而影響食慾，使......

生活中，我們常吃的一些零食，其實含有中藥成分，並不是人人都能吃。那麼這些中藥零食，哪些人不適合吃呢？1、龜苓膏龜苓膏是用烏龜除去內臟，加入生地黃、土茯苓、金銀花、甘草、火麻仁等製成，具有清熱解毒、祛溼等保健功效。但......

讓我們來看看醫生都不敢吃的食物有什麼吧！1、罐裝番茄醬問題：罐子裏襯中的樹脂含有雙酚，這是一種會引起從生殖疾病到心臟病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究發現，大多數人體內的雙酚水平都超量，從而會抑制精......

零食，是一種我們在日常的生活當中經常會吃到的食物，而且零食的種類也特別多，各有各的口味，這也是好多孩子和女性朋友最愛的東西之一，其實長期的吃零食對人身體特別有害處，這也是好多愛吃零食的朋友們不重視的情況，零食的危害......

爲了養成健康的飲食習慣，我們需要在生活中做到方方面面。禍從口出，病從口入，爲了遠離疾病，爲了健康的身體，我們要時刻注意如何健康的飲食。那麼在日常生活中哪些物質會在無形中污染我們的食物呢，下面我們一起來看看：四種污染......

都市生活節奏快，每天的忙碌使我們常常在沒意識到的時候養成了不良的飲食習慣。1：不吃早餐指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人......

很多男性到了晚上就會吃很多，然而，而這種飲食毫無節制的習慣會使人的胃腸消化系統經常處於緊張狀態，內臟器官也會因超負荷工作而無法保養，直接後果便是罹患。飲食過量和營養過剩還會增加體內各臟器的負擔並導致畸形發展。......

健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓線路堵塞。所以，選擇食物要上下兼顧。肥肉後果：讓男人不舉原因：紅肉（牛肉、燻肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛......

飲食殺手1、食物污染造成今天這種局面原因是多方面的，如環境的惡化、家電的輻射、兒童生活習慣的改變以及高蛋白、高脂肪的食譜等。專家們尤其注意到食物污染所帶來的危害，特別是亞硝酸鹽、黃麴黴素、農藥以及鉛、汞、......

生活中，大家都吃過零食，它品種很多，其實大多數還是垃圾食品，所以吃零食的危害是有的。對此，很多人想知道吃零食會胖嗎？接下來就隨小編一起去探討看看。吃零食會胖嗎適量吃零食是不會長胖的，但吃多了就容易導致身體發胖，因爲大......

中國的飲食文化源遠流長，不僅有極盡奢華、極具品位的滿漢全席，還有川、粵、魯、京等各具風味的傳統菜系，林林總總的各類麪食更是誘惑着人們的胃口。但讓人始料不及的是，隨着西方飲食文化的不斷滲透，人們的飲食變得日益多元......

寶寶吃太多零食壞處多，不但影響胃口，還可能影響智商。那麼有哪些零食會危害寶寶的健康呢？果凍果凍是由增稠劑、香精、着色劑、甜味劑等配製而成，這些食品添加劑吃多或常吃會影響兒童的生長髮育和智力健康。幼兒吃果凍還存......