觀察5360名健康成人的靜息心率，其範圍爲51-94次/分，平均數爲67次/分。人類的心跳次數明顯受自主神經與體液因素的影響，如人激動時心率會加快，完全安靜時心率會減慢。科學研究表明，成人靜息心率在70次/分，其壽命可達80歲（需注......

心痛定，通用名爲硝苯地平，作爲一種短效鈣離子拮抗劑類降壓藥物，在臨牀上已經使用了30多年，可以算得上是降壓藥物的老前輩了。該藥不僅具有理想的降壓效果，能降低中風和心血管病的發生率，而且能降低高血壓患者的病殘率和死亡......

傳統飲品豆漿與牛奶同屬於蛋白質營養飲品，近年來，其憑藉優質植物蛋白來源的賣點，越來越受到老百姓的喜愛。但豆漿安全問題也同樣受到了消費者和社會各界的關注。日前，各大媒體就紛紛報道並轉載了瀋陽市衆多銷售豆漿的店鋪......

目錄：第一章：如何緩解心理疲倦第二章：心累失眠沒精神小心心理疲勞作怪第三章：50個方法教你感知生活中的無限幸福現代生活節奏越來越快，抱怨心累的人也越來越多，心理疲勞成爲許多上班族的心頭之患。那麼如何緩解心理疲倦呢？哪......

心臟是生命的原動力，如果它跳得太快、過慢或忽快忽慢，人體可受不了。據不完全統計，我國大約有1200萬人受到心律失常的困擾，一半以上是老年人，他們經常會有心慌、胸悶、氣短、乏力等症狀。爲何老年人容易患心律失常呢？首先，隨......

對於燃脂心率，其實很多人不太重視和了解，但是想要運動減肥的朋友，對這個問題就需要注重了，因爲只有運動達到一定的，才能夠幫助你燃燒身體的脂肪達到理想的運動減肥效果，可是如何去計算燃脂心率，很多人不知道，所以下面就爲大家......

每個人的心跳都是不一樣的，但是正常情況下都是在一個範圍之內的，超出或者低於的話，都是有一定的影響的，那您知道我們的心率多少算正常嗎？當心跳發生突變的時候，變得很快，您知道心率過快怎麼辦嗎？日常的生活與工作之時，我們應該......

一看顏色，釀造醬油呈紅褐色或淺紅褐色。色澤鮮豔有光澤，不渾濁，無沉澱物。二聞，釀造醬油打開瓶蓋時具有濃郁的醬香及酯香氣。三品嚐，釀造醬油醬香宜人，風味醇厚，鮮味突出並稍有甜口。......

很多人都是有心血管的疾病的，其實心血管的病人主要是病人的血管壁是比較厚的，所以我們很多的心血管病人都是會食用一些能幫助我們減少心血管壁的厚度的食物，研究表明食用橄欖油是可以降低冠心病的。心血管病因主要是動脈......

人就像一部機器，運轉久了，得不到休息就會感覺疲勞，或者原料不足、能量不足的時候也會感覺疲勞，還有一些疾病更會導致疲勞，其實，每個人都會有過疲勞的感覺，疲勞的時候，身體會處於一種不良的狀態，什麼事情也不想做，神疲乏力，打不起......

飽餐一頓後，常常會突然感到腹部一陣灼燒感，一股股酸水往上涌，再美味的食物也索然無味了。燒心是一種位於上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感，同時伴有反酸的症狀。燒心是消化系統最常見的症狀的之一，對於多數人來說，最常見的原......

用於緩解心絞痛的硝酸甘油和中藥速效救心丸，被簡稱救心藥。如果服法不當，救心藥就難以發揮急救作用。1.藥不離身救心藥應隨身攜帶並放置在固定、掏取方便的衣袋中。更換衣服時也千萬不要忘記同時轉移好救心藥;晚上睡覺......

隨着生活壓力的逐漸加大，人們的壓力也越來越大，甚至無法完全放鬆自己的心情。那麼身爲家中頂樑柱的男人們要如何放鬆心情呢?1。電視機前電視遙控器像是個有力的權柄，按一下就換了一臺，也換了個世界。下班後的男人，可從遙控......

很多人都知道，健身運動前應進行一些簡單的熱身活動，以使身體進入到運動狀態。但很多人在劇烈的運動後，卻常常立即坐下來歇息，或者俯身喘氣，其實這對身體傷害非常大。人在劇烈運動時，心臟處於高效率工作狀態，心臟在短時間內會......

如何選購放心的豬蹄藥水泡豬蹄，腸胃有損害氫氧化鈉（火鹼）屬於加工助劑，不可作爲食品添加劑直接添加到食品中；通常，肉製品的細胞內，水分較少。浸泡NaOH之後，肉質品的細胞膜蛋白質變性，細胞膜間隙加大，鹼性溶液進入細胞。爲了達到......

使用前患者要找到自身心絞痛發作規律。如胸悶、心前部不適、左肩膀酸沉等症狀發生後，應立即含服此藥，切勿等典型的心絞痛發作後再含服。含服速效救心丸時，最好取坐位姿勢。因爲若站立含服，頭部位置較高，常因血管擴張而致血......

日常生活離不開飲食起居，我們平時購買食材是生活中再平常不過的事情，但是有的時候食物購買不好吃起來會影響到口感，所以能夠選擇好的食物也能讓我們的生活品質得到保障，其中什麼樣的大米好是很多人都想了解的，下面一起看一......

很多的白領都會有心理焦慮的情況，你知道該如何克服焦慮心理嗎？哪些方法能夠幫助大家身心都放輕鬆呢？焦慮症的表現又有哪些呢？帶着這些問題，我們一起去下文看看吧！心理焦慮用12招1.充足的睡眠睡眠不足會導致嚴重後果：不僅影響......

爲了躲避高溫而呆在溫度較低的空調房裏，往往會因爲出汗少而少喝水，這很不利於結石的預防。因此，專家提醒，即使是身處空調房也不能疏忽水分的補充，另外，每天睡前喝一杯水能使結石几率降低一半。氣候和飲食是結石的重要因素。......

現在人活的太累，就是因爲心理壓力太重，其實，通過合理的方法緩解壓力可以有效的讓我們感覺到快樂，既然我們改變不了外在的原因，不如通過自己發掘潛在內心深處的快樂。如何緩解壓力3個簡單方法給你添加快樂能量1、看穿但不說......