夏季，經常在空調房間內穿短裙、短褲，坐久了就會感覺冷，很容易出現雙膝關節酸脹等現象，即急性膝關節滑膜炎，也就是所謂的空調腿。因爲當人體遇冷時，血管收縮，血流速度減慢，血液中輸送的人體所需的各種養料和氧氣就會減少，而膝關......

一、忌夜食生冷、空腹飲茶：夏季夜短，年事稍長之人，或體質稍弱者，腹中常冷，不易消化飲食，生菜、瓜類等，本爲夏季忌食之品，夜間尤其要注意食用此類食物。夜間亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘膩之物，否則可見腹脹、吐瀉交作等病症......

短裙、短褲是MM們最喜歡的穿着，別說是夏天了，就算是冬天，穿短裙短褲的也不在少數。不過越來越多人知道，冬天愛美穿短褲可是影響健康的。那麼是不是夏季穿短點，就沒事了呢？三伏天的炎熱讓不少女生直呼受不了，這時既顯身材又清......

幼兒夏季保健之做好防曬：夏季天氣炎熱，陽光熾烈，這早已是衆所周知的。所以在夏季的時候，爸爸媽媽們首先要爲孩子做好防曬。我們都說曬太陽對孩子骨骼生長髮育有幫助，但是我們也不能選擇在陽光熾烈的夏季，尤其是夏季的中午帶......

夏天氣候炎熱，很多孕媽媽都想知道，如果在夏天坐月子可以穿短袖嗎?必竟天氣這麼熱，如果還像冬天那樣把自己裹得緊緊的話，就算是你自己受得了，我想皮膚也是很難受得了吧!那麼夏天坐月子時究竟能不能穿短袖呢?爲了解決各位孕......

夏季孕婦要注意什麼一、防中暑俗話說孕婦過三伏，腹中揣火爐，孕婦的基礎代謝率比一般人高25％，體溫也比一般女性高0.2～0.5℃，而孕婦的耐高溫能力又較差，所以孕婦比普通人更怕熱。產後42天內，因高溫環境使體內熱量不能及時散發，導......

1、季節剛開始轉換時，氣溫尚不穩定，暑熱尚未退盡，過多過早地增加衣服，一旦氣溫回升，出汗受風，更容易傷風感冒。所以老年人不要過多過早地增加衣服。2、高領衣是常見的秋季禦寒服裝，老人爲保暖，喜歡穿高領毛衣、保暖內衣等。①......

秋風起，秋雨來，狂躁的夏天已經漸漸走遠，秋來了。但不少愛美時尚女性仍把露肩、露臍、露腳堅持到底，由此引發的難言之痛、頸椎、腰椎、腹瀉等胃腸道不適病人接二連三。春捂秋凍何爲度？老話雖有道理，也要根據自己的實際情況出......

什麼是刮痧？日常生活中，刮痧成爲十分普遍的養生方法。那麼，到底什麼是刮痧？所謂刮痧法，是指應用邊緣光滑的硬物器具或手指、金屬針具、瓷匙、古錢幣、硬幣、玉石片或頭髮、苧麻等，蘸上食油、凡士林、白酒或清水，在人體病變部......

一、控制室內溫度夏季天氣熱，室內的溫度也是很高的。想要做好月子，產婦們需要控制好室內的溫度，一般在26度最好。想要開空調降溫，產婦們也要注意不要在空調的吹風口。產婦們要是覺得自己確實需要一點兒風，那麼可以用扇子爲......

高質量的絲襪首先具有透氣功能，即使在夏天也能排出悶熱的溼氣，讓你不再有汗水粘膩皮膚的煩惱，讓肌膚和空氣自由接觸;而劣質絲襪則使汗孔不能舒張，影響汗液的排出，汗液中的皮膚代謝產物，會刺激皮膚髮癢，發生皮膚炎症。其次高......

坐月子注意事項是不分季節的，無論哪個季節都有一定的注意事項，這樣才能保證產婦身體的儘早恢復。那麼夏季的坐月子注意事項有哪些呢？1.忌過早大量喝湯我國民間一直都認爲，要想保證充足的奶水在坐月子期間就必須多喝湯，經現......

無論是相親，還是男女約會，都想展現自己最好的一面，那麼女生跟男生第一次見面，要不要穿裙子？在初次約會的時候，不只有男生需要注意自己的形象，女生同樣要注意這個問題。1、可以穿裙子女生跟男生第一次相親見面，女生可以穿裙子......

盛夏是水果消費旺季。不少愛美女性認爲一天三頓只吃水果，修身養顏一舉兩得，其實這是錯誤的。醫學專家指出，吃水果應適度。從營養學角度來說，人體多種基本營養需求———碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都不......

穿衣：不能捂產婦產後出汗多是一種正常的生理現象，這個時候身體以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。應該穿長衣長褲，穿薄襪子，爲了避免風對關節的刺激，如果天氣炎熱的話，也要根據自身情況適當減少衣物，千萬不要一味地捂，以免......

因爲溫度升高，人體內的內分泌系統發生一定的變化，所以就會導致食慾降低，特別是對於坐月子的新媽媽來說更是需要特別注意飲食的搭配。才能使新媽媽不至於食慾不振，也能保證營養。那麼夏天坐月子要怎麼安排飲食呢？一是適當的......

氣溫逐步攀高，人體消耗越來越大，尤其老人耐受力弱，要安全度夏，就應關注日常生活的細節。不妨牢記下面的四多四少，夏季保健可能就會事半功倍。多喝熱茶少吃冷飲各類冷飲雖能在極短的時間內解熱，但會對消化道黏膜產生不良刺激......

夏季快到了，男性的健身減肥計劃也快來了。那麼夏季男性健身要注意什麼呢？選擇在夏季減肥的效果會比較明顯，但如果一味追求減肥效果，而不注意在飲食和運動項目上的選擇及做好合理的健身計劃，那麼可能也不會得到太好的減肥效......

夏季比較炎熱，容易出汗，體力消耗比較大，普遍人們到了夏天體質都有所下降。因此，人們總是感到身體很虛，胃口又差，以爲生病，其實不然。只是陰分不足，體質較差，營養不良，勞累過度。這些人對暑熱的抵抗比較差，難於適應炎熱的氣候。所......

夏季喝酒有什麼好處？1、葡萄酒葡萄酒也是一種低度酒，維生素含量很豐富，並含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素。心臟病專家證明，每天喝少量紅葡萄酒能降低血漿黏度，使血栓不易形成，預防動脈硬化。2、黃酒黃酒是以大米爲原料，經過長......