誤區一：痘痘肌不適宜塗防曬霜?冒痘痘的原因之一是因爲肌膚油脂分泌過盛，毛孔堵塞造成的。不少女生都認爲防曬霜質地普遍油膩，容易造成毛孔堵塞，所以冒痘痘的時候，拒絕防曬霜，其實有這種誤區的女生，大多數是因爲沒有選對合適......

敏感肌夏天如何選擇防曬霜敏感皮膚尤其要注重防曬。紫外線根據波長範圍分爲長波紫外線（UVA）和中波紫外線（UVB）兩類，UVA直接作用於皮膚及皮下組織，和老化關係密切；UVB作用於皮膚淺層，可導致曬傷。敏感皮膚建議選擇物理性防曬成......

很多人在做腹肌鍛鍊的時候會選擇滑輪，滑輪也是一種可以用來鍛鍊腹肌的方法，這個輔助工具對於鍛鍊腹肌來說是非常輕鬆的，比如說很多人選擇槓鈴來鍛鍊腹肌，還有很多人會選擇啞鈴來鍛鍊這個腹肌，在做腹肌鍛鍊的時候選擇滑輪的......

護膚的新概念、新品類、新成分層出不窮，目前最當紅的大概就屬肌底液了，從它橫空出世到現在，經歷了怎樣的演變？而你面對市面上的產品又應該如何選擇？它又是否適合所有肌膚呢？肌底液的前世今生它剛出世時，主要是借鑑了日式美容......

據不完全統計，３０～５０歲的女性，子宮肌瘤的發生率約爲２０％～２５％，月經過多、痛經、白帶異常等不僅給女性帶來痛苦，影響夫妻生活質量，還使受孕率下降，即便懷孕子宮肌瘤也可能對妊娠各期、分娩和產後造成不利影響。據專家介紹，除非已經接近絕經期......

清潔清潔是保護肌膚的最基本也是最重要的一步，每天皮膚都會接觸到環境中的有害成分，而且皮膚本身也會不斷地分泌油脂，排泄廢棄物。加上有些MM喜歡化妝，化妝品的成分必須清洗乾淨，不能殘留在臉上。所以，每天的清潔分兩步走，上......

冷色髮束和暖色髮束對比1、膚色髮色冷暖配判斷自己的膚色是冷還是暖，取一張白紙在鏡子前和皮膚做對比，如果皮膚呈現粉色，那麼你就屬於冷膚色，如果呈現黃色或者橄欖色，那麼你就屬於暖膚色。膚色偏黃：適合偏紅的顏色，例如銅紅......

美白當然需要一些外界力量來幫忙了，那麼選擇美白產品就是美白很重要的一步。美白產品怎麼選呢？什麼樣的美白成分才能真正美白的呢？你肌膚又適合哪些美白用品呢？單一成分不給力，全面美白纔有效由於皮膚變黑是一系列過程，因此......

敏感肌膚防曬霜你怎麼選？敏感膚質的人，可能以爲高指數防曬霜更保護皮膚，其實，這樣做適得其反。防曬指數的高低，選用時因人而異，敏感膚質不適合SPF值(防曬指數)高的防曬品。SPF值越高的產品，副作用可能會越大些。因爲要提高SP......

肱二頭肌的鍛鍊是需要依靠引體向上運動的，引體向上是能夠鍛鍊上肢肌肉羣的健身方式，鍛鍊肱二頭肌是有明顯的效果！當然引體向上的好處不只是如此，練引體向上還有不少的好處呢！跟着小編好好了解下吧！引體向上鍛鍊肱二頭肌少有......

肌膚美白，很多朋友可能會選擇美白保養品，殊不知，在我們的生活中，很多生活日用品美白功效更勝保養品，如：甘油、白醋!甘油、白醋肌膚美白之首選甘油:建議超市購買，網上假貨比較多。白醋:一定要用有純糧釀造標誌的那種。礦泉水:......

水噹噹的產品讓皮膚水嫩嫩，在衆多夏日保溼品中，海洋元素無疑是最受歡迎的了。氣溫急升，正是換上清涼夏妝的時節，最常見的手法包括：使用多效合一的防曬型護膚品，不再將滋潤版的粉底液塗到臉上，改用清透的控油類粉餅。而有些不......

婦科專家指出，到女性出現子宮肌瘤的時候需要及時的採取措施進行檢查和治療，以免造成不孕的情況發生。子宮肌瘤容易造成貧血和營養不良，影響月經，導致不孕，產生壓迫症狀，嚴重的會產生惡變，危及生命。因此，患者不能掉以輕心，在積......

看一下顏色，在手背上試一下質地，聽BA介紹一番是大部分人購買彩妝時的三部曲。但要想買到最適合自己的粉底，僅僅測試顏色和是否敏感是遠遠不夠的。因此，在挑選我們的第二層肌膚時，一定要先問一問第一層肌膚的需求，才能讓兩層......

現實生活中，我們會發現商場上有許許多多的美白產品，有的產品強調快速美白，有的產品強調密集美白，有的產品強調日常美白護理。我們在挑選化妝品時會常常關注它的品牌或是它的功用性。這麼多的美白產品我們該如何挑選呢。我......

由於過大的工作量或緊張的學習，近些年來已經有很多的年輕人患上了腰肌勞損和頸椎病等股各類疾病。老年性的疾病爲什麼發生在年輕人的身上了呢，相信廣大的朋友和患者心中一定有很多疑問，下面來看看專家的詳細介紹：1.高低曲......

1.力量訓練器材的選購力量訓練器材爲發達肌肉、增強力量的訓練器材。這類器材大致又可分爲較先進的抗阻力的練習架如蝴蝶機、高低滑輪練習器、小臂屈伸器、深蹲練習器架、腿蹬出練習器等和極爲常用的健身器材，如系列槓......

根據你的美白需求，以及油性皮膚一般需要做的護理工作就是控油+補水保溼，以下產品可供參考。1.控油推薦：控油潔面霜（洗面奶），幫助調節油份平衡狀況，使容顏全日保持清爽，不泛油光。適用於油性及易長暗瘡的皮膚。2.保溼+美白推薦......

健身練肌肉是現代人日常生活中的一部分，選擇適合自己的啞鈴是一樣重要的。在選擇啞鈴的時候，需要考慮以下幾個因素：1、重量啞鈴的重量應該與自己的體重和力量水平相匹配。如果你是初學者，建議選擇較輕的啞鈴，逐漸加重，以適......

想要達到很好的美白效果，那麼就要了解自己的生理特徵。什麼時間段美白效果好呢？月經過後的一週最適合進行密集美白護理。這個時候皮膚狀態會比較穩定，進行美白護理效果是最好的。晚上使用效果最佳美白精華通常都含有精純......