中年女性這些矛盾長期使她們的心理與情緒處於不穩定之中，也往往承受着超過男性的心理壓力。這些壓力主要表現爲以下3種矛盾。3種心理矛盾1.職業角色與家庭角色的矛盾。工作單位要求所屬成員具有敬業、進取和開拓精神：家......

衛生部部長陳敏章在第一個世界艾滋病日發表的電視講話中這樣告誡我們：我國儘管現在的病例數很少，血清陽性檢出率也很低，但由於我們處在一個發病越來越高的大環境中，開放交往越來越頻繁，所以不能有絲毫麻痹大意或掉以輕心。......

對於朋友們來說，患上憂鬱症是非常讓人感覺到沮喪的。不僅自己的生活受到了影響，自己的社交之路也受到了層層阻礙。憂鬱症患者家屬也常常爲他們的健康狀況所擔憂。憂鬱症是可以進行自我治療的，具體的方法也比較容易被接受......

對於大部分功能性早泄患者來說，自我調節的效果遠遠好於藥物治療。早泄患者可以採取以下措施進行自我調節，擺脫早泄煩惱。恢復自信早泄會使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄患者會感到很內疚，如果連續出現幾次早泄，不少患者......

很多人都會患有月經不調的情況，但是很多人都沒有注重到月經不調也是屬於一大附件疾病。那麼，月經不調應該如何治療，從哪些方面着手治療才能夠徹底治癒呢？下面我們來看一下月經不調的治療措施主要是有哪些呢？治療措施1、內......

自然流產的症狀自然流產的症狀可以概括爲停經後陰道流血和腹痛。自然流產一般發生在懷孕的前12周，流產先後經歷如下過程：絨毛與蛻膜剝離，血竇開放，陰道流血，玻璃的胚胎及血液刺激子宮收縮，排除胚胎，下腹部鎮痛。當胚胎完全排......

一、避免環境和食品污染各類生態環境和食品的污染是誘發白癜風的一個主要原因，也所以，日常做好自我防護措施，避免或減少環境和食品的有害物質污染是關鍵。二、樂觀平和的心態可以防止精神刺激，避免心理壓力，這是預防白癜風......

對於長期出現失眠的人來說，常常會感覺身體乏力，記憶力大不如從前，有時也會表現出反應遲鈍的情況，如果不及時採取緩解措施的話，可能會誘發其他身體疾病，甚至會因長期睡眠不足而導致腎臟過早衰竭，下面我們就來說說失眠的家庭調......

臨時接到了出差的通知，以往每次出差，都被出油的噩夢折磨着，恐怖的飛機機艙，似乎能看得到水嫩的肌膚正一點點變得乾澀，可油分卻一點也沒能安分，蓬勃洶涌地一點點往外冒。遵照指示，今天起牀以後沒有化妝，又可以晚起5分鐘了，要知......

提到失眠，大家一定想到的就是晚上無法睡覺，白天不能集中精力去工作、學習。失眠者在平時的生活中要進行疾病的自我調養，這樣可以保證身體更快的康復。下面我們就來介紹幾種失眠患者的自我調節法。1、有規律的生活失眠者......

肛瘻是指肛管直腸與肛門周圍皮膚相通的感染性管道,又稱爲肛管直腸瘻。其內口常位於齒線附近,外口位於肛周皮膚上,瘻口長年不愈。肛瘻病人的自我調養尤爲重要，它不僅能改善局部不良環境的刺激，同時也爲肛瘻治療及預後提......

1.防風寒侵擾頸椎病的外因是頸肩部感受風寒，因此要十分注意頸部的保暖，尤其是夏天空調環境下、冬季大風天氣以及夜間睡眠時。要避免長時間直吹冷風，冬天外出要戴圍巾使頸項部保暖。另外，要堅持定時用雙手掌搓揉頸項部，每次......

痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。那麼，女性要如何痛經的調理？針對這個問題專家就來介紹一下，希望對......

導致失眠的發生多與個人的日常生活行爲有關，如睡前飲食不當，導致過飽或者精神異常表現等等，都會影響正常的睡眠，所以對於長期習慣性失眠的人羣，建議還是從養成有規律的生活習慣做起，那麼，失眠的生活調理事項有哪些呢？下面我們......

關節脫位是運動傷害中，一種常見的骨科急症。人體的關節分爲不可動，部份可動及可動關節。關節脫位係指骨骼由關節中脫出，產生移位的現象。脫臼通常會造成韌帶的拉扯或撕傷，嚴重者會合併骨折的發生。臨牀的表徵包括：關節突出......

關節炎是一種常見的慢性疾病，由炎症、感染、牀上或其他因素引起的關節炎性病變，屬於風溼學科疾病。常見的是骨關節炎和類風溼性關節炎，我國關節炎患者估計有1億以上，且人數在不斷增加。據統計，我國50歲以上人羣中半數患骨......

前列腺增生是老年男性的常見病和多發病。其症狀以排尿次數增多(尤其夜間)、排尿困難、尿流變細爲主要特點。如氣候變化、勞累、飲酒、房事或感染等誘因，極易引起尿瀦留，甚至尿液完全排不出，造成極大痛苦。因此，提醒男性朋......

現在的社會上很多人被早泄這個病纏繞着，給患者的生活造成了巨大的影響，更會帶來很大的心理壓力。而在治療患者的同時，如不注重早泄的調理，就會使病情再次加重。所以要多知道些早泄的調理，才能更好的恢復。下面就來介紹早泄......

如外側韌帶損傷較輕、踝關節穩定性正常時，早期可擡高患肢，冰敷，(只要是冰鎮的東西都可以，如冰激凌、凍肉等)以緩解疼痛和減少出血、腫脹。2～3天后可用理療、封閉、外敷消腫止痛化瘀藥物，適當休息，並注意保護踝部(如穿高統靴......

生活中可能由於一件小事情就會導致你失眠，可見失眠成爲一種自然現象危害着人們健康，自我失眠的調理方法也很多，生活中只要多加註意，失眠就會遠離你，今天小編蒐集了關於自我失眠的調理具體措施有哪些的相關資料，一起跟小編了......