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職業用嗓者怎麼科學發聲
網絡文體層出不窮,現在是咆哮體的天下。有木有、傷不起等字眼緊跟着一連串感嘆號,無比強烈地衝擊眼球,宣泄並排解着發帖者亢奮的情緒和壓力。嗓音的產生機制較爲複雜,由肺部的空氣動力、聲帶的運動與振動、咽腔鼻腔口腔等......
2023-11-17
聲帶發炎了怎麼辦?
1、注意身體健康,增強體質,預防感冒。生活要有規律,以防勞累生氣耗傷氣陰,引致虛火上炎。2、減少發音,避免大聲呼叫,以防損傷聲帶脈絡。3、及早徹底治療咽喉部炎症。4、戒除菸酒,少食辛辣刺激和乾燥上火和冰鎮食品和飲料。5......
2023-11-22
更年期發胖怎麼辦 科學飲食很重要
隨着年齡的增長,女性的荷爾蒙水平發生變化,容易導致體重增加,出現更年期發胖的現象。這不僅會影響身體健康,還會影響女性的心理健康。那麼,女性在更年期如何應對發胖呢?科學飲食更年期女性應儘量選擇營養均衡、熱量適宜的食......
2023-10-17
怎麼科學預防口臭
科學方法更好的預防口臭?有了口臭應該及時去醫院檢查引起口臭的原因,瞭解了口臭病因,才能科學預防口臭,下面我們就來詳細介紹一下。首先,戒菸戒酒;飲食要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭昧(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不......
2023-11-12
夏季怎麼科學洗浴法
洗澡不僅可以消除身體污垢和老化的角質,促進皮膚的血液循環和新陳代謝,還可以提神醒腦,加深睡眠,增強抗病能力。由於皮膚水分得到補充,洗滌劑、浴水和水蒸氣的作用,使得浴後的皮膚特別光滑、潤澤、富有彈性,而且芳香宜人。故......
2023-11-07
怎麼科學預防近視
孩子防近視,屈光比視力更重要近視,無疑是孩子最大的眼健康困惑。到目前爲止,近視的發病機理和防治,都有很多難題未解。當前,所謂針對青少年假性近視的諸多有效手段治療並不科學。我們認爲,成年人的近視度數可通過準分子激光......
2023-11-11
三伏天怎麼鍛鍊科學?
編輯推薦:寶寶中暑的3個護理誤區古有冬練三九,夏練三伏之說,不過三伏天運動得考慮身體的承受能力,尤其是老年人。適當的鍛鍊不僅能改善機體調節功能,增強對酷熱氣候的耐受能力,而且對預防疾病也大有好處。如何把握好度?今天......
2023-11-21
怎麼科學有效的預防脫髮
在很早以前,人們就備受脫髮帶來的困擾和影響,不僅對生活環境造成很大的影響,最主要的是會影響到患者的整體外在形象,從而使他們的愛情、事業等方面受到了極大的阻礙。那麼,如何能夠預防脫髮的發生?方法一:健康飲食在日常的飲......
2023-11-09
怎麼科學抗癌
據瞭解,在全球近66億人口中,每年新發腫瘤病人約有1000萬,約有500多萬人死於癌症,幾乎每6秒鐘就有一名癌症患者死亡。我國每年新發腫瘤病人約250萬,因癌症死亡人數爲140萬,即每死亡5人中就有1人死於癌症。我國男性中發病率最......
2023-11-12
怎麼樣科學坐月子
月子到底要不要坐?到底中國人需不需要坐月子呢?我們能不能像西方人那樣做呢?耿正惠認爲,西方人是吃牛肉、喝牛奶長大的,我們主要以植物性食物爲主。東西方的飲食方式導致人的體質有很大的差異,因此我們不能照搬西方人的......
2023-11-19
怎麼科學的預防脫髮呢
脫髮就是指頭髮脫落的現象,是人體代謝過程中必然發生的結果,一般通常會控制到五十根至一百根頭髮左右,並且在短時間能就會有新的頭髮補充生長,以達到平衡狀態。但如果出現大量脫髮,且不能夠及時生長,就可能會造成頭髮稀少,甚......
2023-11-09
學生怎麼減肥 學學這些科學減肥方法
現在肥胖的兒童太多了,肥胖的孩子成年以後也很容易患上更多的疾病危害健康,影響工作和生活,所以,對於肥胖的兒童一定要減肥。但是有些家長則認爲兒童正是長身體的時候,營養的攝入非常關鍵,如果減肥可能會破壞孩子的內分泌系......
2023-10-18
英科學家發現超聲波可加速傷口癒合
英國謝菲爾德大學以及布裏斯托爾大學的科學家們最近發現:皮膚潰瘍和褥瘡的癒合時間可以通過低強度超聲波處理縮短1/3。謝菲爾德大學生物醫學科學系的研究人員發現超聲波能夠將一種震動傳到至皮膚中,喚醒傷口處的細胞,幫......
2023-11-02
怎樣泡發木耳最科學?
木耳別名黑木耳,其質地柔軟,味道鮮美,營養豐富,可素可葷,而且能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血,還有清腸排毒之功效,是一種價廉物美的保健食用菌。我們買到的木耳一般都是幹品,需要泡發後才能烹製成菜。其實......
2023-11-23
寶寶發燒39度怎麼辦 如何科學降溫
寶寶發燒前期那些事1,寶寶發燒到39度也不是一下子就上升的體溫,這需要一個過程。若是起初寶寶的身體只是微微的發熱,這個時候很可能是寶寶體內出現了微生物的感染,寶寶的防禦系統在和微生物進行抵抗,這個時候引起寶寶的身......
2023-11-03
怎麼科學合理做月子
趕緊請專家爲我們糾正錯誤,正確坐月子。一、惡風不少人以爲產婦怕風,風是產後風(指產褥熱)的禍首。因而將產婦房舍的門窗緊閉,牀頭掛簾;產婦則裹頭扎腿,嚴防風襲。其實,自然界的風何罪之有產褥熱其實是藏在產婦生殖器官裏的......
2023-11-17
肝癌怎麼治最科學
肝癌應選擇以手術爲主的綜合治療,對於具體病人應採用個體化方案。對於身體狀況較好、肝硬化不重、腫瘤不大的病人,首先選擇手術切除。如不能手術切除,病竈較侷限,可以選擇手術經血管的治療和經手術的局部治療。近半個世紀......
2023-11-25
食道癌怎麼科學飲食
有關專家提醒,食道癌患者在除了要選擇好的有效的療法之外,還要在食道癌的護理方面多下功夫,這樣才能避免病情的再次復發,尤其是對飲食方面要求更爲嚴格。下面,我們來看看在護理方面的食道癌飲食要求。要求一:飲食防治根據衆......
2023-11-13
怎麼樣科學治療失眠
失眠現在是很多人每天早上要談論的話題,說起失眠很多會想到食用安眠藥有來解決問題,那麼失眠真的可以解決問題嗎?安眠藥能治好失眠嗎?記得在相關醫書上記載,失眠吃安眠要是治不好的。有的失眠患者吃了好幾年的失眠藥都沒有......
2023-11-07
FDA聲明電子煙或能誘發癲癇 如何科學戒菸
當地時間週三,奧馳亞集團、英美菸草集團等著名菸草公司的股價因美國食藥監局(FDA)的聲明大跌。聲明稱,FDA收到35份有關年輕人在使用電子煙後發生癲癇的報告,年度跨越2010年至2019年。因樣本有限,尚不能確定是否是電子煙導致......
2023-10-18
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