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有關延年益壽的內容
常吃生薑可延年益壽
蘇東坡一生喜歡收集民間延年益壽藥方,凡親眼所見、親身所試、確有療效者,都詳細記錄下來。據《東坡養生集》記載,一次東坡遊杭州淨塘寺時,見一自稱聰藥王的和尚,年80餘,面色紅潤如塗胭脂,目光炯炯有神。他便向這位高僧求教長......
2023-11-19
清晨老人多拉耳朵好處多多
>>>推薦:老年人喝茶有哪三不?老人經常按摩耳能疏通經絡、運行氣血、調理臟腑而達到防病治病的目的。當然,耳聰延年不是僅依靠幾個簡單的動作,而重要的是機體的調理。清晨淨三竅也是很好的機體調理方法。一淨神竅:立定,兩眼......
2023-11-25
怎麼做才能延年益壽 年紀大的人快收藏起來
如今生活條件好了,有病可以醫,有美食可以吃,自然人人都想要活得久一點。尤其是年紀大的人,更是希望自己能夠延年益壽,那麼怎麼做才能延年益壽呢?建議年紀大的女人們,來瞧一瞧有助延年益壽的方法。年紀大的人怎麼做才能延年......
2023-10-18
老年人房事適度可以養生
早在1300多年前,唐代名醫孫思邈就曾作過明確的回答:男不可無女,女不可無男,無女則意動,意動則神勞,神勞則損壽。他認爲健康的老年人如果強行禁止過性生活,反而會減損壽命。現今有的老年人不敢過性生活,認爲自己年事已高,如果再......
2023-11-20
老人過性生活更有利健康
禁慾保精並不能延年益壽有些老年人錯誤地認爲,禁慾保精可延年益壽。於是,到了60多歲就停止房事。現代醫學認爲,老年人長時間禁慾,將會導致性功能的喪失。因爲禁慾破壞了機體平衡,降低了性激素的分泌,壓抑了人的性本能,人體聚......
2023-11-20
懂得喝酒能夠延年益壽
不喝酒男人活的久?還是多喝酒的男人壽命長?研究人員發現長期適量飲酒者死於心血管疾病的風險比不飲酒者低34%,他們的平均壽命也比後者高3.8歲,而且,從強身健體的角度說,喝紅酒比喝其他酒效果更好。研究人員說,他們對荷蘭工業......
2023-11-24
茯苓可助你延年益壽
茯苓的特點是補而不峻,利而不猛,藥性平和,既能扶正,又能祛邪。茯苓是一味延年益壽之藥,《神農本草經》記載,茯苓久服安魂養神,不飢延年。魏晉、唐宋時期服食茯苓已很普遍。到了清代,茯苓被當做養生益壽要藥,尤其是慈禧太后,不但......
2023-11-17
男性健康長壽的方法有哪些
據統計,全球男人平均壽命77歲,其中7年會在重病或慢性病中度過,而男人得癌症的機率更比女人高70%。近日英國《每日郵報》發表專家綜述文章,總結出男人長壽13招。錢包別放屁股後如果經常開車或坐班伏案工作,容易導致下腰疼痛......
2023-11-23
老人如何延年益壽呢?
少食多餐老年人的胃腸道、肝腎等臟器功能較弱,少食多餐能在保證營養攝入的前提下,將身體負擔減少到最小。老年人最好每天吃四至五頓,每次五六成飽爲宜。細嚼慢嚥人的咀嚼活動和大腦息息相關。當咀嚼食物的次數增多或頻率......
2023-11-23
多吃紅薯可以延年益壽嗎?
紅薯又叫白薯、甘薯、番薯、山芋、地瓜等,是一種藥食兼用的健康食品。紅薯不僅味道甜美,而且富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素及鉀、鎂、鐵、硒等10多種微量元素。據測定,每500克紅薯約含蛋白質11.5克、糖14.......
2023-11-22
男人看美女可以延年益壽
男人看美女可以延年益壽你聽說這一說法嗎?這一說法乍一聽感覺十分的荒謬,其實是有很多依據的,你想要知道男人們看美女爲什麼可以長壽嗎?那就趕緊跟着小編去下文瞧瞧吧!男人看美女可以延年益壽的原因第一、美女養眼一般人看......
2023-11-05
四大勤讓老人延年益壽
>>>推薦:適合肥胖老年人的健身方式?1.勤交流離退休老人不再有工作打擾,遠離了應酬。有些人一下子難以適應退休生活,總感到空虛無聊、無所適從。爲了避免孤獨,要走出室外,創造條件多與人交流,說新聞、談形勢、聊發展、看未來......
2023-11-25
中藥十寶 防衰抗老
中藥十寶防衰抗老愛美之心人皆有之,特別對於現代女性來說更是狂熱追求,然而衰老的煩惱卻揮之不去。別怕!中醫對抗衰老早有認識,《黃帝內經》中就有抗衰老的精闢論述:上古之人,其知道者,法於陰陽,和以術數,食飲有節,起居有常,不......
2023-11-25
多吃紅糖讓老人延年益壽
人們一般認爲,紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃。其實紅糖更適合老人,特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。這是因爲,紅糖是未經精煉的粗糖,保留了較多維生素和礦物質。紅糖按結晶顆粒不同,分爲赤砂糖、紅糖粉、碗糖......
2023-11-13
樂觀心態比鍛鍊更能延年益壽
健康有四大要素,其中最重要的就是積極樂觀的心態,它佔到健康比例的50%,俗話說:笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭。積極樂觀的心態甚至在關鍵的時候可以挽救一個人的生命,有這樣一個故事足以說這樣的結果:沙漠裏有兩個人在穿越,因爲......
2023-11-03
豆芽 延年益壽的最佳食物
豆芽,或炒菜煮湯、或榨汁涼拌,一鍋香辣的水煮魚,尤其不能少它鋪底。豆芽在很多人印象中可能是蔬菜中的弱小子,形容一個人身材羸弱,都要說他長得像根豆芽菜。不過,別看這豆芽細細弱弱,可是古今通吃的寶貝。先說來歷吧,豆芽與豆......
2023-11-23
老人足療可以延年益壽
足療,在中醫理論中具有非常好的保健作用。腳部的保健對我們身體的健康是有影響的。老人足療有什麼作用呢?足療是運用中醫原理,集檢查、治療和保健爲一體的無創傷自然療法。足療包括兩部分:足浴和足部按摩。足部是人體的第......
2023-11-08
老人延年益壽貴在“和”
與人之和與他人和睦相處,建立和諧的人際關係。讓心態處於輕鬆自如之狀,有利於人體內分泌有益激素,如酶類、乙酰膽鹼等,進而使神經系統的功能處在最佳狀態,並使機體抵抗力增強。如人際關係緊張,長期處於緊張激動,委屈憂傷的不......
2023-11-27
春季老人吃什麼可以延年益壽
春季老年人如何飲食可以延長壽命?我們很多人都是希望自己家裏的老人可以健康長壽的,而健康長壽的飲食就是我們作爲子女應該注意的,那麼我們今天就給大家說說一般長壽老人的飲食愛好。一、喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無......
2023-10-28
飲黃芪茶可以延年益壽
1、黃芪茶的製法喝黃芪茶非常簡單。到中藥店買250克(打碎的)黃芪,加上黨參200克,連同16粒紅棗一起放在藥壺裏煎,每次一小碗,20天爲一個療程。2、喝黃芪茶後的效果現在我們一日三餐吃得香,晚上睡眠也非常好,九點睡下,早上五點......
2023-11-10
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