痛經是指在行經前後或月經期，出現小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至劇痛暈厥的病證，亦稱經行腹痛，尤以青年女性爲多見。痛經分爲原發性和繼發性兩類，前者是指生殖器無器質性病變的痛經，後者係指由於盆腔器質性疾病如盆腔炎、子宮內膜......

在當今的手機功能當中，單手操作對大家來說並不陌生，當然這個功能一直都是蘋果創始人喬布斯一直都鍾愛的功能，但隨着科技創新不斷，人們就會想既然單手操作對大屏手機來用戶使用起來是非常方便的，那麼是否有了這項功能，手機屏......

起飛滑翔傘的起飛需要長度爲10米，坡度爲15度左右的向風面山坡。起飛須正對風向，飛行員控制傘翼充氣到頭頂後即開始加速起飛。通常當傘翼的空速達到6米/秒左右時會將人帶離地面，對於有經驗的飛行員來說起飛會在3步之內完......

此法是用紙將艾絨捲成艾卷，點燃後在穴位上燻烤，以達到通經絡、驅風寒之功效。操作方法是：根據病情，選擇治療穴位，將艾卷點燃，在距穴位皮膚1.5-3釐米左右迴轉移動，燻烤，以病人感覺局部有溫熱感爲度。每穴炙5-15分鐘。爲提高療......

魚腥草可以和很多食材搭配做成美食，今天推薦大家做魚腥草鯽魚湯這道美食，首先要準備魚腥草、鯽魚、豬皮等食材，然後就可以在家裏動手操作了，具體方法如下：一、魚腥草鯽魚湯做法材料：魚腥草、鯽魚、豬骨、陳皮、姜做法：1、豬......

主要用來鍛鍊胸大肌，前臂肌羣及背闊肌，加強肌肉的彈性，減少胸，腹部多餘的脂肪，使胸部肌肉隆起，豐滿、健美。[操作方法](1)仰臥在長凳上，兩手握啞鈴或其他重量相近的物體，屈肘，使兩啞鈴置於胸脯或乳房以上2釐米處，兩手放鬆向兩側......

對於攝影愛好者來說，長曝光一定不會陌生。但是對於許多新手來說，也許就一頭霧水了。那麼什麼是長曝光呢?新手如何學習長曝光拍攝出炫酷的照片呢?長曝光攝影作品具有非常奇特的、魔幻而超現實的視覺效果。有美麗至極的，具......

小兒推拿的操作順序及補瀉原則小兒推拿時，應按順序依次操作，以免遺漏。應先輕手法，如推、揉、運等，後重手法，如掐、捏、拿等，先頭面，次上肢，再下肢，最後是胸腹腰背。小兒推拿所使用的穴位，根據其手法操作可分爲直線、旋轉及垂直......

相信很多人都吃過絲瓜以及泥鰍，但是把這兩樣搭配起來吃的肯定很少，所以今天爲大家推薦泥鰍絲瓜湯，這樣的搭配是非常精妙的，這道湯的口感非常好，營養也很豐富。一、泥鰍絲瓜湯的做法泥鰍，體細長，前段略呈圓筒形。後部側扁，腹部......

正確的腹部按摩手法一般選擇在晚間入睡前和早晨起牀前進行，排空小便，洗清雙手，取仰臥位，雙膝屈曲，精力集中，呼吸自然，全身放鬆，左手按在腹部，手心對着肚臍，右手疊放在左手上，用力適度，在辨明虛實的基礎上，按順時針或逆時針方向按揉......

體操療法以下就是防治鼠標手的全身性小體操，只要您每天抽出幾分鐘，相信能有效地防治鼠標手。第一節：雙腳叉開，與肩同寬，雙手用力向後甩20次。第二節：走十字交叉步，加手部特別是手腕部的動作，類似扭秧歌，配上音樂效果更佳，每次2～3......

梅花針的操作手法（1）彈刺法這是梅花針技術的基本手法。要求彈而有力，垂直皮膚，採用平、穩、準，均勻而有節奏的叩刺法。叩打頻率不宜過快或過慢，一般每分鐘叩打70-90次。在進行叩打時，醫生持針手的肘關節相對固定，落針依靠腕關......

1.拔罐前準備：（1）仔細檢查病人，以確定是否適應症，有無禁忌。根據病情，確定處方。（2）檢查應用的藥品、器材是否齊備，然後一一擦淨，按次序排置好。（3）對患者說明施術過程，解除其恐懼心理，增強其治療信心。2.患者體位：病人的體位正確與......

獅式捆紮瘦身法原理：結合人體血液循環的原理，由下至上，加以遠紅外線的輔助排毒方法，促進新陳代謝，排除毒素與多餘的脂肪而達到減肥瘦身的功效。發燒城市：上海溫度：３８℃受歡迎程度：★★★操作要點：１、打碎脂肪使用震脂儀將需減肥部......

地瓜具有非常豐富的營養，吃起來味道也很好，另外還具有減肥等多種功效，所以深受人們的喜愛，大家可以把地瓜做成地瓜粥來吃，做法很簡單，下面爲你介紹操作步驟。方法一製作材料：主料：秈米100克，甘薯100剋制作流程1、先將地瓜去皮，......

性愛，妙不可言;而早泄，有苦難言。隨着生活方式的變化、工作壓力的加大，越來越多的人陷入到性愛尷尬當中：他們失去了持久的戰鬥力！早泄目前的治療手段有很多種，效果因人而異，包括行爲療法，語言療法，局部療法，避孕套療法和藥物療......

計算機是現代辦公人員必不可少的辦公設備。然而臨牀發現，目前越來越多操作電腦的辦公人員，因長期經常過度地活動腕部及手指，而造成手腕麻木或手腕關節扭曲、肩部痠痛等諸多病症，最爲典型的就是被稱爲腕管綜合徵的鼠標手。......

隨着生活工作壓力的增大，工作形態亦或是生活習慣，都給我們身體骨骼造成了重壓負荷，無論你是媽媽還是少女蘿莉，都會面對脊椎彎曲、肩部痠痛僵硬、失眠多夢、內分泌紊亂等問題。在衆多時代病中，骨盆狀況日益成爲女性關注的重......

雖然老人手機是專門爲老年消費羣體定製，但消費者們卻對其知之甚少。沒聽說過，更沒有見過。我不太關注這些手機潮流，對手機功能也沒有太多要求，能打電話、發短信就行。家住海淀區復興路的王女士告訴記者，前段時間兒子給她換......

盤點艾灸的3種操作方法溫和灸將已經點燃的艾條，用右手的拇指、食指、中指挾住，對準施灸部位，距離0.5~1.0寸（2~3釐米）進行薰灸。薰灸過程中，艾條應固定於應灸之處，不要移動，一般每個穴位進行5分鐘左右，局部有溫熱感而無灼痛，至皮......