大豆作用：美白、抗老化，平衡荷爾蒙分泌古方：中國人很早就有飲用豆漿的習慣，關於它的美容功效在《延年祕錄》中明確記載道：令人長肌膚，益顏色，填骨髓，加氣力，補虛能食。大豆中含有大豆異黃酮、大豆皁角苷和大豆卵磷脂等成分，可以......

>>推薦閱讀：5款豐胸美味的黃豆食譜方法一：吃青木瓜實施方法：用青木瓜燉排骨，是最經典的青木瓜豐胸湯式。作用原理：青木瓜內含大量木瓜酵素，可分解蛋白質、糖類，還有MM最恨的脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益，刺激女......

腎虛會給我們帶來各種不適的症狀，腎虛會讓我們的身體變得虛弱的，如果不能很好的改變的話，影響還是很大的。常見補腎妙招1、搓腰眼腰爲腎之府，搓擦腰眼可疏通筋脈，增強腎臟功能。每次便後，用搓熱反雙手搓腎臟36次，你會感到腰......

橘子皮開胃化痰橘皮富含大量維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養素，能做出許多美味。橘皮粥芳香可口，還能治療胸腹脹滿或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶，味道清香，還能開胃、通氣、提神。橘皮泡酒則有清肺化痰的功效。西瓜皮......

九成菸民患有慢阻肺病據一份權威調查數據顯示，男性慢阻肺檢出率爲女性的3倍，因吸菸而造成慢阻肺者佔到91.2%。目前可以肯定的是，吸菸是造成慢阻肺的主要成因。專家說，超過20%的吸菸者會發展成爲慢阻肺患者，而長期吸二手菸......

從美容護膚的角度分析，洋甘菊精油就是優質護膚品的其中之一，肯定能讓我們養出好膚質。那麼洋甘菊精油的功效有哪些呢？功效一：皮膚效用洋甘菊可以治療多種皮膚問題，特別是皮膚敏感、發紅或乾燥、脫皮、發炎的皮膚。在香草水......

Oh，No，皮膚變得乾燥、暗沉，還有不少色斑、雀斑跑出來，這惱人的紫外線！下面給網友們介紹幾招重要的防曬對策，讓你在炎炎烈日下也能保持白嫩肌膚。要是連這些都不知道，防曬可就是白做了哦！形成色斑、雀斑的主要原因是紫外線中UV......

瘦大腿運動11.坐在地上，雙腿併攏，臀部與腳跟要儘量拉開，上半身向後傾，手放身後作支撐。2.上半身向前傾，擡起大腿，儘量將大腿貼向上半身，維持5秒。每天做3次，每次做10下。瘦大腿運動21.坐在地上，雙腿併攏，臀部與腳跟要儘量拉開，上......

夏天來了，曬斑雀斑無名小斑點也都一起來報道了，做個完美公主的願望又落空了，真是很掃興，那麼如何有效祛斑呢？別怕，小編爲大家收集了一些用雞蛋祛斑的小偏方，可是見效又安全呢！1、醋蛋液取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質......

怎麼祛斑最有效？小編推薦幾招民間祛斑妙方，掃除斑點讓美麗加分。新鮮菠菜將新鮮菠菜洗淨，放入煮沸的水內，焯約2分鐘，撈出，控幹水後，放入涼開水中浸約2分鐘，撈出後，用手擠去水，切段，加入食鹽、香油，拌勻即可食用。最近研究發現，菠菜......

夏季是個減肥的好季節，那麼要如何減肥纔是最健康最有效的呢？下面就跟着小編一起來看下減肥的小妙招吧。飲食+運動，可謂是不吃藥減肥最快最有效的方法了。飲食方面的話，其實只要控制要減少碳水化合物和油水的攝入量，就會有......

艾草的功效與作用功效：苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒溼、止冷痛，爲婦科要藥。用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗絨，製成艾條、艾柱，外灸能......

身體健康，年輕力壯，想要寶寶，可是……緊張？急切？懷孕未果的原因真的很難說清楚，拋開所有的煩惱，今天讓我們來輕鬆閒聊一番。介紹給你10個受孕小妙法，也許……TOP1吃吃喝喝，自然孕育男性體內鋅缺乏，會導......

1、防止色素沉着，還原肌膚淨白我們都知道，活性氧是高效的強氧化物質，可以將病毒和細菌徹底的殺滅乾淨。但是，我們身體當中的活性氧含量過多的時候，就會造成正常的細胞和遺傳因子受到一定的傷害，從而導致肌膚上色斑的形成。......

肌膚的正常新陳代謝離不開水分的滋養，水在保持肌膚年輕狀態的基礎元素，尤其是在春夏季交替的季節，肌膚更不能缺水，美眉們要隨時爲肌膚保溼補水，讓肌膚不缺乏水分。除了美眉們要每天塗抹爽膚水以及乳液之外，其實還可以自制補......

受內分泌等因素影響，不少男生臉頰都有長痘的症狀。有不少男性認爲，長痘的最佳處理辦法即是在成熟後擠掉即可，殊不知，這樣只是治標不治本，擠痘並非處理痘痘最好的方式，那麼，有什麼方法可以有效祛除痘痘？預防痘痘的再次滋生呢？所......

莎士比亞說：吻是愛的封印。接吻，是愛人間表達親密的常見舉動，但這個簡單的動作卻蘊含了豐富的科學知識。近日，美國MSN健康生活網載文，總結了英美科學家對接吻的一些最新研究，以便人們能更好地運用接吻表達愛意。1.接吻可讓......

1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便祕，而便祕是你小腹鼓脹的......

久坐是現在人的主要生活方式，而久座卻是引起肥胖的元兇，那麼瘦腹的方法有哪些呢？日常有哪些瘦腹的竅門呢？久坐的mm小腹自然會突出，如何讓突起的小腹重新恢復成爲一大難題。現在小編就告訴大家幾招平小腹的方法。瘦腹法一：家......

穩定情緒：菠菜中豐富的維生素A、C和B族維生素可以幫助人從焦躁不安的狀態中走出來，趕走緊張的情緒，改善憂鬱的心情。能增強體質：菠菜中含有豐富的蛋白質，可促進身體發育，使人精力旺盛。輔助治療貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造......