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有關青春期有哪些禁忌的內容
青春期少女如何自我保健?
初潮,是少女進入青春期最明顯的標誌,對於初潮少女自身而言,面臨月經初次來臨,心理上會出現緊張,害怕,羞澀,好奇等複雜的情緒體驗,身體方面會呈現腹脹,腹痛,腰痠,乏力,嗜睡,疲勞,顏面浮腫等不適,再加上學習緊張的壓力,她們的抵搞力和適......
2023-11-18
經期飲食有哪些禁忌?
經期痛經一般認爲,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損失,也可調節情緒,緩解痛經。宜食含鐵高的食物鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成,而且對免疫、智力、衰老及能......
2023-11-18
春季飲食有哪些禁忌
中醫認爲,春季適宜排毒,因爲冬季進補的食物有一些有害成分堆積在體內,在春季就可以排出這些體內垃圾,那麼春季飲食要注意哪些呢?春季飲食有哪些禁忌呢?春季飲食忌吃得太酸、辣。爲什麼呢?下面來了解一下?春夏補陽是《黃帝......
2023-11-18
青光眼用藥有哪些禁忌
青光眼(又稱高眼壓)是一種眼部常見病,它危害視力,嚴重者還會致盲,故不能掉以輕心。由於有不少藥物可不同程度地影響眼壓,誘發青光眼急性發作,或使原有病情加劇惡化,故青光眼病人若因同時患有其他疾病而需聯合用藥時,要特別注意......
2023-11-10
青春期性愛保健有何禁忌?
青春期是人體迅速生長髮育的關鍵時期,也是繼嬰兒期後,人生第二個生長髮育的的高峯。這一期間,不論男孩或是女孩,在身體內外都發生許多巨大而奇妙的變化。因此,掌握和了解這一時期身體內的變化,對孩子順利渡過青春期來說,無疑......
2023-11-21
月經期間有哪些禁忌?
月經不調常用食療方法:1、月經過多,經期延長:黑木耳適量,烘乾後研成細末。用紅糖水送服,每次6克,每日2次。2、月經不順,經痛:將黑豆炒後研成細末,取黑豆粉30克與蘇木12克同熬,水開後加入紅糖。3、虛寒性月經不順:羊肉100克,生薑1......
2023-11-18
孕期保健有哪些禁忌
可是每個人都是第一次當媽媽,有些孕前孕期的懷孕禁忌並不瞭解,導致孩子出生會出現或大或小的問題。1忌孕期性生活無度。房事過後,受精卵需要一定的時間才能在子宮內穩固生長髮育,如果性生活過於頻繁,容易一起流產或早產,胎......
2023-11-17
初春養胃有哪些禁忌
1、嗜辣族戒空腹食辣:適量吃辣椒對身體有一定的益處。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和維生素C,具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化,預防膽結石,尤其是還有減肥的作用。但是如果食辣過多甚至有胃腸疾病......
2023-11-05
春季養生的禁忌有哪些
隨着天氣一天天轉暖,我們迎來了欣欣向榮的春天。春季生機蓬勃,是人體機能、新陳代謝最活躍的時期。如果將全年的養生保健比作蓋房子,那麼春季養生就相當於打地基。雖然我們可以隨口說出幾句春捂秋凍等養生口訣,可對於此時......
2023-11-02
孕期用藥有哪些禁忌
在被調查的33萬畸形新生兒中,發現因服藥不當所致者爲1萬餘例,爲此專家呼籲每位待產媽媽對孕期用藥必須予以重視,並列舉了容易導致胎兒畸形的藥物:中藥方面:妊娠期應用中藥禁忌,從藥物的性能來說,主要是忌活血破氣、滑利攻下......
2023-11-17
月經期間有哪些禁忌
女性經期禁忌多:1.不宜慷慨高歌;2.不宜貿然拔牙;3.不宜多喝茶水;4.不宜穿緊身褲;5.不宜打嘴仗;6.不宜飲酒;7.不宜吃油炸食品;8.不宜生冷飲食;9.不宜劇烈運動;10.不宜多吃食鹽;11.不宜性生活;12.不宜吃酸辣食物。作爲女性經期的禁......
2023-11-15
青春期少女保健有哪些禁忌
一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長髮育齊全,這時拔眉和描眉等於除掉眼眸屏障,使塵埃、細菌無遮攔地直落眼眶,易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經末梢是一種惡性刺激,會引......
2023-11-18
春季進補禁忌有哪些
冬蟲夏草:四季能服冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力,補肺補腎,益精氣,性偏溫,一般情況下四季都可服用,不過隨着天氣轉暖,健康的人服用量可以稍微減少。冬蟲夏草煮水營養利用率很高,可以在水中放入3~6根冬蟲夏草後,用文火煮,......
2023-11-10
春季吃阿膠有哪些禁忌
在很多人的觀念裏,阿膠是滋補養生的上品,能有病治病,無病強身。其實不然,真所謂是藥三分毒,濫用阿膠也是會帶來副作用的,如引起消化不良、火氣亢盛等症狀。常言道:藥療不如食療。平日多注意攝入富含蛋白質、鐵、鋅和維生素的......
2023-11-03
春季吃春筍有哪些禁忌
春筍味清淡而鮮嫩,營養豐富,含有充足的水分、植物蛋白、脂肪、糖類、大量的胡蘿蔔素和維生素B、C、E以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素,其中含量較高的是纖維素、氨基酸。春筍不僅是佳蔬還是良藥,中醫臨牀研......
2023-11-17
春季健身有哪些“禁忌”
春季,天氣轉暖,人體內的陽氣經過一冬的閉藏,會隨着春陽生髮之勢而動,這時應該多參加一些戶外鍛鍊。天津市養生保健專家趙之珩在此提醒說,春季雖然是健身好時節,但公衆在運動健身時要注意四個禁忌。首先,沒有任何一種運動是人......
2023-11-23
春季有哪些飲食禁忌
春季不同體質類型人選擇蔬菜的禁忌1、薺菜味甘性溫李時珍說:冬至後生苗,二、三月起莖五六寸,開細白花,整整如一。薺菜是最早報春的時鮮野菜,因其清香可口,民間常用它包餛鈍,或炒野雞肉,或與豆腐共煮羹。但多數人不知道它的藥......
2023-11-23
春季的飲食禁忌有哪些
月4日是立春。作爲春節後的第一個節氣,立是開始,揭開了春天的序幕,萬物都在等待復甦。白天漸長,太陽暖和多了。此時陽氣上升,萬物萌生,人體新陳代謝旺盛,此時適當的調攝能使春陽之氣宣達。吃多羊肉則容易補過頭。立春一過,天......
2023-11-14
青光眼保健有哪些禁忌
冬季外面寒冷,屋裏暖和,青光眼患者在外出時如果突然經歷由熱到寒的溫度變化,很容易誘發急性青光眼。特別是有青光眼的老人,由於身體調節功能差,溫差過大影響了體溫的調節中樞,再通過植物神經幹擾了眼壓,造成眼壓波動,進而誘發......
2023-11-13
青少年的飲食禁忌有哪些
青少年時期是長身體,長知識的黃金時期,這個時期身體各部位、各器官發育成熟,而生長速度、智力的發育都與營養有着極爲密切的關係,所以應注重營養的攝入。青少年吃什麼好魚肉魚肉中含有豐富的蛋白質,青少年多食對於智力的發......
2023-11-08
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