盛夏是水果消費旺季，不少愛美女性認爲一天三頓只吃水果，修身養顏一舉兩得，其實這是錯誤的。醫學專家指出，吃水果應適度。從營養學角度來說，人體多種基本營養需求——碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都不是單靠吃水......

針對不同水果食用的最佳時間早上最宜：蘋果、梨、葡萄同樣是吃水果，如果選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。這是因爲，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在激活中，消化功能不強，卻又需補......

健身吃水果固然是好的，但你要知道怎麼吃才行，也要知道吃哪些水果最好？並不是所有在健身的人都能夠肆無忌憚的吃水果的。下面跟着小編一起來了解下吧，希望對大家是有幫助的！健身怎麼吃水果1、肥胖者別大量吃水果。只吃水果，......

專家提醒，在溫度較低、蔬菜不易腐爛的秋冬季節，消費者將蔬菜水果買回家後不妨放在自然流通的空氣中放上幾天，尤其是捲心菜、大白菜、韭菜這類綠色蔬菜，可以加速殘留農藥的自然分解。而在氣溫較高的季節，如果擔心腐爛，可以放......

1、飯前不能吃水果，影響消化和吸收飯前半小時吃水果能夠增加飽腹感，但不會影響食物的消化吸收。水果中含有豐富的糖類，能在體內迅速轉化爲葡萄糖而被身體吸收。隨着血糖升高，能很快降低大腦對血糖偏低的反應，再加上水果中......

秋季是水果豐收季，秋天一到，各種水果就陸續上市，柚子、梨子、獼猴桃等等水果，看的你眼花繚亂，不知道該選擇哪種水果，秋季吃什麼水果好呢？今天爲大家介紹8種適合秋季吃的水果及這些水果的挑選方法。一、獼猴桃獼猴桃是獼猴桃......

剛剛結束的世界水周大會上，有專家指出，全世界88%的疾病都是由飲用水不安全、衛生設施缺乏引起的。俗話說，病從口入。我們每天都要喝水，飲用水的安全和我們的健康息息相關。現在很多家庭都使用有過濾功能的飲水機或是桶裝......

蘋果俗話怎麼說：一日一蘋果，醫生遠離我醫生評價：1.果膠：屬於可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出；2.微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。3.可條理腸胃：纖維物有......

減肥似乎已經是美眉們必不可少的日常工作，減肥的方法那麼多，下面小編給大家分享一些水果減肥法，瘦身效果超級好哦。由於現代人們生活水平的提高，在飲食方面都喜歡食用葷菜，而且每次食用量都很多，殊不知在這些情況下，常常會引......

1.草莓（激素）中間有空心、形狀畸形不規則且過於碩大的草莓，除極少部分屬於高產新品種外，一般都是使用過量激素所致。草莓用了催熟劑或其他激素類藥物後生長週期變短，顏色也鮮豔了，但沖淡了草莓固有的香味，吃起來缺少鮮味。2.......

喝水不安全水看上去清澈潔淨，但一樣有微生物、有害物質藏身，無論喝桶裝水、瓶裝水還是自己燒的水，都要儘量避免以下四個壞習慣。壞習慣一：飲水機從不洗。桶裝水和飲水機無論在家庭還是辦公、公共場所都已非常普遍，你有沒有......

水果蔫了怎麼吃？水果蔫了怎麼吃？草莓、獼猴桃榨汁喝。如果把草莓、獼猴桃這樣富含維生素C的水果做熟吃，實在是太可惜，因爲草莓和獼猴桃中的維生素含量均可達到每百克50毫克以上的標準，稱得上是水果界的國王，但生吃又覺得不......

平安夜可以吃：蘋果、紅蛇果、青蛇果、富士等平安果可以使蘋果，因爲蘋果也是平平安安的諧音，而且是平安果的諧音，所以送蘋果。最開始送蘋果也是源於中國。聖誕節的前一天，被稱爲平安夜。平安夜即將來臨之際，人們就送叫做平安......

之前，在網上流傳着一個最髒水果排行榜，其中被認爲最髒的水果有草莓和蘋果。大家普遍認爲，草莓的那種小孔和粗糙表面很容易將農藥深藏其中。而蘋果的表皮也被認爲很容易將農藥吸附在上面。真的是這樣嗎?最髒水果排行榜不......

1、荔枝荔枝是生長在南方的一種水果，它的味道甘甜略酸，最好鮮食。由於荔枝中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B、維生素C以及檸檬酸、葉酸、蘋果酸和遊離氨基酸，因而對治療思慮過度、健忘失眠者具有很好的療效。......

水果是很好的調理疾病的食物，但是對於尿酸高的患者，吃什麼水果是有講究的，那麼尿酸高患者應該吃什麼水果呢？什麼食物適合尿酸高患者選擇呢？今日小編帶大家好好的瞭解下吧！尿酸高吃什麼水果首選是櫻桃，但櫻桃的價格都比較貴。......

胃病是最常見的一種慢性胃病，所以知道飲食上如何調理胃病是極爲重要的。其中，最重要的就是胃病怎樣選擇水果，因爲有些水果對胃病有好處，而有些水果會是胃病加重。在這裏，就來爲大家介紹一下胃病要怎麼吃吧。胃病能吃哪些水......

在市場上買回來的水果，經過採摘、運輸和銷售，沾染了許多細菌病毒，你是怎樣清洗水果呢？洗滌劑？你也許不知道，用洗滌劑清洗水果，不一定能把殘留的農藥洗掉，還會留下洗滌劑殘留物，危害健康，甚至引發癌症。有些人會用洗潔精來洗水果......

吃水果真的能起到潤肺的作用嗎？如果可以的話，那什麼水果是有這樣的療效呢？如果是美食呢？什麼樣的食譜也是能夠起到潤肺的療效，不妨跟着本文一起來了解下吧，對你潤肺是有幫助的！潤肺的水果1、蘋果蘋果有生津止渴、潤肺除煩、......

糖尿病患者要注意控制血糖，很多患者擔心水果糖分高，所以都不敢吃水果。其實作爲糖尿病患者，也是可以吃一些水果的，主要是注意正確的方式，下面就爲大家簡單的介紹幾種糖尿病患者吃水果的方法。糖友不一定要完全戒除水果說過......