秋風漸起，肌膚在乾燥的氣候中變得敏感，幹紋也開始出現。若不小心養護，就會逐漸變成真性皺紋。想要遠離皺紋，一直保持年輕狀況，那補水必然刻不容緩。其實只需在秋季護膚步驟中多加註意，肌膚方能保持水嫩柔滑。補水做足滿分，肌......

飲料不能替代水飲料和成品果汁中都含有大量的糖，會影響孩子的食慾及消化功能，還易導致蛀牙，甚至糖尿病；飲料中的色素和防腐劑也會對兒童大腦造成損害。即便自己用水果榨汁不加糖給孩子當飲料，也不能完全替代飲白開水，因爲水......

哪些蔬果補水最強大哪些蔬果補水最強大黃瓜，水分含量95.8%。口感清脆、味道清新的黃瓜在夏天大量上市，其含水量高、熱量低，有助補充體液。中醫認爲，黃瓜可以清熱利水、解毒消腫、生津止渴，很適合消暑。黃瓜還含有一定量的......

專家說以，燕窩又名燕菜，爲金絲燕及同屬燕類銜食海中小魚、海藻等生物後，經胃消化腺分泌出的黏液與絨羽築壘而成的窩、巢，多建築在海島的懸崖峭壁上，形狀似陸地上的燕子窩，故而得名。其中以宮燕營養價值最高，最名貴;其次爲毛......

如今，人們總是習慣往茶杯裏扔一小把枸杞，然後用開水沖泡，覺得可以起到明目、補腎、補充維生素的作用。但枸杞這樣泡水喝真有效果嗎？枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰、增強免疫力。然而，枸杞中所含的維生素大多是水溶性......

我們每天都在補水，補水不僅僅是爲了我們肌膚的健康，更是爲了我們身體的健康，但是到底該如何補水呢？那些補水的錯誤你是不是無意之中也犯了呢？下面告訴你十個補水誤區，以後一定不要再犯哦！1、清晨慎補水消瘦，膚白，體質寒涼的人，......

我們都知道秋季天氣乾燥，人們的水分流失比較快，因此老年人在這一季節容易患上腦血栓等心血管疾病，因此老年人需要補水，那麼老年人在秋季補水要注意什麼呢？下面爲大家介紹秋季老人補水方法，供大家瞭解。老年人秋季如何補水不......

誰不希望腦子能更聰明一些？於是不少人紛紛花大錢買保健品，卻忽略了生活中的一些最佳補腦食物，這豈非捨近求遠。那麼吃什麼食物可以補腦呢？下面爲大家介紹最佳補腦的食物。1、核桃核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠避免腦......

鈣是組成骨骼的重要成分。99%的鈣質都貯存在骨頭裏，骨骼裏鈣質充足，人才有勁兒站得直。鈣對人的呼吸、血液循環、泌尿、消化、內分泌及免疫系統都有重要作用。按營養要求，我國成年人每日鈣的供給量應爲800毫克，老年人應爲......

我們現在人的一日三餐提供的營養已經足夠我們用的了。營養的補充應該均衡，攝入太多超過我們的需求量，對我們的身體來講就是負擔，就是垃圾。許多人整日忙於應酬，被迫吃進太多的營養，造成身體臃腫，這就是營養變成了身體的負擔......

懷孕期間，胎兒發育會吸收母體的鐵和蛋白質，目的是爲了製造血液。因此，建議女性在備孕的時候，首先要做的就是把血補好，這樣才能爲胎兒的成長髮育提供健康的環境。而備孕媽媽們補血要以食補爲主。那麼，備孕期間吃什麼補血呢？1......

血是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需的各種養分，對全身各臟腑組織起着營養作用。如果氣血虧虛，可出現頭暈目眩、肢體麻木抽筋、心悸失眠、面色蒼白、口脣蒼白、皮膚乾燥、頭髮枯焦等問題。特別是女性生理原因......

鼻子裏的鼻粘膜，經常處於溼潤狀態。可冬季風多，空氣易乾燥，鼻粘膜幹了，鼻粘膜上的血管就失去了彈性，變得很脆弱。鼻中隔的前下，有一個克氏區，那裏的血管極其稠密，分佈又很表淺，最易震動和受乾燥空氣的刺激而發生出血現象。一旦......

很多人認爲，從冬季進入到春天，氣候裏乾燥的情況會好很多，所以皮膚也不需要再及時補水了，其實這是一種錯誤的想法，護膚專家認爲，春季皮膚容易敏感，補水工作也是不能少的。給臉部做補水面膜做面膜是最直接也最有效的保溼方法，如......

炎炎夏日，人們每天都汗流浹背，流失水分特別多。因此，夏季養生要補水。補水有禁忌，不是什麼水都可以喝，要慎選。以下，這幾個補水禁忌我們一定要知道，不要補水不成反而引來病痛。夏季注意補水禁忌含糖飲料儘量少喝所謂少糖，就是......

1.補水得講究水量一個健康的人每天至少要喝8～10杯水（2.5升/天），運動量大或在炎熱環境裏，飲水量就要相應增多。美國加州洛杉磯國際醫藥研究所提供的每天飲水量公式是：運動不多的人，每半公斤體重需喝15毫升水，如果是運動員，那麼......

女人要補水，補水面膜效果槓槓的。自制補水面膜，讓你享受DIY的樂趣。一起來看看吧。一、香蕉補水面膜1、香蕉直接去皮，直接用勺子把其香蕉搗碎。2、加入適量的蜂蜜在面膜碗中攪拌均勻，臉部徹底清洗乾淨，直接用來敷臉。3、20......

男人是這個社會的中流砥柱，是一個家庭的頂樑柱，所以男人面對的壓力就更多，在現代化物質越來越被人們所重視的時候，一個男人的掙錢能力似乎成爲了大家評判他是不是成功的主要標準，在這種情況下，男人應該多喝一些養肝補腎茶，讓......

想要營造最佳的約會情調，男人是應該好好想想把香水抹在身體的什麼部位。有個調查或許可以幫助男人，調查顯示最受女性歡迎的男人使用香水的3個部位。第一名：頸部，佔28%。這些女性認爲頸部最令她們感到心跳加速，有時坐在車上......

如何測試你的皮膚水飽了10%水度肌摩挲你的皮膚，感覺艱澀，皮膚看起來鬆弛暗淡，你一定是10%人羣中的嚴重缺水患者，如果不挽救，皮膚便會演變爲敏感型。至少用化妝水和保溼面霜保證日常水分，每2~3天用一次保溼面膜，持續兩週，皮膚......