月經不調增加患癌風險月經異常的主要表現，可以歸納爲三種：一，月經週期改變。正常情況下，月經週期一般爲28天左右，而患者的月經週期會變短或變長，超出正常的25-35天的範圍。二，月經時間改變。正常情況下，月經一般持續7天左右，5-......

養生茶：川芎茶川芎具有活血行氣、祛風止痛、開鬱燥溼等功效，是着名產後方劑生化湯中重要的一味中藥。唐朝《日華子本草》中有着很高的評價：補五勞，行氣開鬱，活血止痛，對經閉、難產、產後瘀阻塊痛等非常有效。◎做法：準備川芎......

生理期的肌膚護理，要從減少刺激和降低營養兩個方面着手，爲了更好地保護肌膚免受傷害，儘量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方。以油洗油爲了預防乾燥，減少鹼性洗劑對肌膚的刺激，最好選用油性較足的洗面奶。洗臉時，不要用力去......

月經是女性最重要的生理週期。有的女人覺得它麻煩，其實，規律的月經是健康的表現，如果它失常了，那才真麻煩了。女性正常的月經週期是24—35天。北京大學第三醫院婦產科主任醫師張璐芳告訴記者，正確的計算方法是，從上一......

月經是女性的正常生理現象，由於健身活動可提高人體的機能水平，改善血液循環系統功能，以及腹肌和盆底肌的收縮和放鬆，有利於子宮經血的排出。所以女性經期健身是完全可以的，但也不能忽視月經期的特殊性，需要一些特殊措施，由於......

初期(月經開始第1-10天)特徵：這期間雌性激素分泌旺盛，可持續14天左右，是情緒低落、比較有壓力的一段日子。健身項目：應選擇輕柔的徒手運動，比如簡化太極拳、瑜伽等。如果在做徒手運動開始之前你仍感到煩躁，慢步、慢跑、慢速......

當一個女人懷孕時，她知道保持一個健康的生活習慣對於確保自身和孩子的健康的都至關重要。來自美國牙周病學會（AAP）和歐洲牙周病聯合會（EFP）新的臨牀指南也要求妊娠婦女保持牙周健康。已經由研究表明，患有牙周病的婦女可能會......

1.胡桃：民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。2.芝麻：黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗......

生理期說的就是女性大姨媽來臨的時期。這個是上天賜給女性一個特殊的時期。很多肥胖的女性可以藉助這個天然的的特殊時期，實現快速減肥，只要我們掌握好科學合理的方法，那麼經期是可以減肥的。這個生理期減肥法一共分爲四......

女性的生理週期怎麼算呢?一般是多長時間算一個週期呢?這些問題想必很多的女性都想知道的吧，跟着小編一起去了解吧!女性生理週期女性生理週期分爲月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月循環中，肌膚也會隨之出現微妙變......

活血食物食療方案：1、多食活血食物，例如山楂黑木耳、黑豆、韭菜、酒，紅糖等，特別強調不宜吃寒涼冷凍的食物。2、中藥滋補，用活血化瘀藥、物如當歸、丹蔘、川弓、桃仁、紅花、玫瑰花各9克、煎成湯服下每週2次、但月經期、妊......

女性生理週期分爲月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月循環中，肌膚也會隨之出現微妙變化，所以我們分期爭對肌膚容易出現的問題選擇飲食。月經期——清涼肌膚補水爲先時間：月經來的第一天到末端一天體內變化......

5：00----7：00腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強。至此時已達到高峯期。它抑制人體的蛋白質合成，使細胞再生活動降至最低點，此時由於水分積聚於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人便會產生眼皮浮腫。而5：00----7：00也是大腸排毒的......

入秋天變涼，許多愛美女性都覺得減肥瘦身不像夏天那麼容易，開始打起了利用生理期（即月經期）減肥的主意。很多人表示生理期新陳代謝較快，在這一期間節食減肥會有奇效。這其實是個錯誤觀點。生理期節食會導致體能下降產生疾病......

月經週期的中醫調理根據月經判斷自己身體氣血狀況的簡明步驟：第一步：月經週期，45-48天一次延後(寒、血虛、氣鬱)第二步：月經量偏少，點滴即淨(血虛，脾虛，腎虛)第三步：月經顏色淡紅，淺(血虛，氣虛、脾虛)第四步：月經質地稀薄，無血塊(......

護墊每天愛你多一些在經期用品中小小的護墊竟異軍突起，佔據了大部分市場。究其原因，一位購買護墊的王婧小姐告訴記者，在經期量很少的情況下，用護墊給人感覺不臃腫且十分方便。非經期的日子每天使用，能保持陰部清爽。有分泌......

女性的月經週期會受到哪些影響呢？這是很多女性想要了解的知識，在女性進入青春期以後，月經週期一直受中樞神經控制。影響月經週期主要有內部和外部因素：因素一：缺乏營養會影響到月經週期，比如節食、減肥造成身體營養缺乏，進而......

女性的月經週期會受到哪些影響呢？這是很多女性想要了解的知識，在女性進入青春期以後，月經週期一直受中樞神經控制。影響月經週期主要有內部和外部因素：因素一：缺乏營養會影響到月經週期，比如節食、減肥造成身體營養缺乏，進而......

生育是女性天生的一種權利，也是最偉大的一個責任，我國一直提倡的是優生優育也就是說女人的生育年齡其實是有一定的限制的，很多人都說女人生育黃金期僅僅是十年，下面我們就去看看是不是這麼回事？1、排卵年限一般30年在女性......

生理週期計算女性朋友的月經，又稱作月經週期（Menstrualcycle），是生理上的循環週期，也就是我們常說說的生理週期，幫隨女性朋友幾十年的生命旅程，所以女性朋友有必要知道自己的生理週期是什麼時候，大都數的女性都希望通過生理周......