中醫認爲：思則氣結。思慮過度，容易使神經系統功能失調，消化液分泌減少，出現食慾不振、訥呆食少、形容憔悴、氣短、神疲力乏、鬱悶不舒等。思慮過度不但傷脾，還會導致睡眠不佳，日久則氣結不暢，百病隨之而起。現代醫學還認爲，過......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。1、在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生薑，就能催人入眠。2、豬心1個，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗......

由於過度擔心身體的健康狀態，這些人自然會把全副心思都集中在身體的生理功能上。例如當身體略爲消瘦時就開始擔心是不是染上了嚴重的疾病;有人因爲怕冷而在大熱天裏面也要穿上厚厚的衣服;有些人在不能照自己習慣上睡眠......

抑鬱症會增加過早死亡的風險是研究者早已發現的現象，但一項最新研究又顯示，即便是沒有達到抑鬱症臨牀診斷標準的輕度憂慮，也會增加過早死亡的風險，這提醒人們要注意心理健康。英國愛丁堡大學等機構研究人員在新一期《英國......

中醫有七情化火之說，意思是憂鬱、憤怒、思慮過度等都會使身體機能失去平衡狀態而生火。如何預防上火呢？對此，專家指出，一方面健康飲食，多吃清火食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用。少吃酸味，不宜吃過膩......

中醫認爲，人的情志活動與內臟有着非常密切的關係，而平日愛操心、思慮過多的人，最容易受害的是脾臟，人也相對較瘦。《黃帝內經》中就有思傷脾的說法，即思慮過多會傷害脾臟;又說思則氣結，如果一個人多愁善感，總是在考慮問題，往......

一、憂傷太過對容貌有什麼影響憂爲肺之志，憂指憂慮、憂1賀，它是人心理受到壓抑時的—種情緒反應。所以憂慮發自於肺臟，過度的憂傷首先傷害的是肺臟肺氣閉塞，宣發失調，皮毛失養，表耽形悴氣乏，容顏憔悴，毛髮焦枯易脫落。長......

隨着生活壓力的增大和社會節奏變快，似乎越來越多人出現了焦慮症的症狀。但是，對於焦慮症的症狀你瞭解多少呢?今天就來看看焦慮過度的13個表現。焦慮過度隨時隨地想要消失不管是聚會或者工作場所，你都有那種想要突然消失......

輕度焦慮症是一種常見的心理障礙，其主要特徵爲對特定場景或事件的過度擔心、緊張和不安。焦慮症患者通常會經歷身體和情感上的不適，而這些症狀可能會干擾他們的日常生活。以下是輕度焦慮症的症狀表現：1.持續的憂慮和擔心......

如果說歷史上當皇后當得最好的，那麼估計只有兩個人能夠擔此殊榮。一個是乾隆背後的富察皇后，堪稱乾隆皇帝的白月光。另一個則是李世民的長孫皇后了，可以說是李世民的硃砂痣。長孫皇后是李世民最愛的四個女人之一，是李世民......

從中醫角度講，陽痿有很多臨牀證型，腎虛只是其中一種，表現爲腰膝痠軟、怕冷、大便稀。而大多數是由於縱慾過度，耗傷腎陽所致，這時可以選用補腎壯陽的各種中藥，像鹿茸、人蔘、鹿鞭等。早泄和陽痿給男性的自信心造成了很大的挫......

寶寶分離焦慮怎麼辦嬰兒期(5~12個月)5個月大的寶寶會纏着媽媽要奶喝、求陪伴，一離開媽媽便哭鬧不停，因爲這時的寶寶認爲媽媽離開久了等於完全消失，所以在此階段，媽媽要儘量按時上下班，最好不要長時間離開孩子，如連續出差、......

過度焦慮怎麼辦？神經衰弱患者可能有焦慮症狀，但焦慮症的焦慮緊張情緒較一般神經衰弱的症狀更爲突出，那麼，過度焦慮怎麼治療？下面就由小編爲您詳細介紹。焦慮的臨牀表現急性焦慮症，又稱驚恐發作（panicattack）。突然出現強烈恐......

過度焦慮怎麼辦？神經衰弱患者可能有焦慮症狀，但焦慮症的焦慮緊張情緒較一般神經衰弱的症狀更爲突出，那麼，過度焦慮怎麼治療？下面就由小編爲您詳細介紹。焦慮症有哪些表現？急性焦慮症，又稱驚恐發作(panicattack)。突然出現強......

焦慮的生理表現有掌心出汗，心率增快及感到慌亂。通常焦慮會在一段時間內消失。對某些人來說，焦慮卻變得非常嚴重，甚至不能正常生活。有人在一次驚慌後可造成心悸及開始過度換氣。個別過度換氣嚴重到使人懷疑是心臟病發作......

焦慮的概念：焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼。預期即將面臨不良處境的一種緊張情緒，表現爲持續性精神緊張（緊張、擔憂、不安全感）或發作性驚恐狀態（運動性不安、小動作增多、坐臥不寧、或激動哭泣），常......

人生道路本就充滿未知和困難，特別是在職場，沒有誰會一帆風順。當你遇到職場瓶頸時怎麼辦？逃避還是迎難而上？一起來看看應對職場焦慮的方法吧。3個方式幫你遠離職場焦慮：1、如果你不喜歡現在的工作，要麼辭職不幹，要麼就閉嘴不......

過度焦慮容易誘發癌症焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼。預期即將面臨不良處境的一種緊張情緒，表現爲持續性精神緊張（緊張、擔憂、不安全感）或發作性驚恐狀態（運動性不安、小動作增多、坐臥不寧、或......

首先，完美主義者給自己定的標準往往高不可攀，因此註定收穫無情的挫折，甚至沉浸在失敗前的擔驚受怕和失敗後的悲觀喪氣中。第二，擔心出錯還可能演變成對自己行爲的懷疑、不確定感，從而重複無意義的動作、反覆檢查，這些都是強......

上廁所也要織圍脖發微博，被網友稱爲織圍脖，開闢了一個分享彼此生活的平臺，通過微博網友們可以瞭解朋友、明星、這個世界的狀況，他們的心情、動態、思想等等，但是微博的風靡也讓一些人被微博所控制，不上微博寢食難安。新的一......