科學家發現，如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂（如，綠葉蔬菜等），那麼生女孩的機率就會大大提高。在一組接受研究人員精心配置的飲食的參試婦女中，80%的人生了女兒。相比之下，孕前幾周多吃富含鉀和鈉的食物（香蕉和土豆等）......

脂肪大家最爲熟悉不過，但因其常與糖尿病、高血壓、高血脂等心腦血管病聯繫在一起，所以一直不太討人喜歡。那麼，正處在生長髮育中的孩子們，是否需要脂肪、需要什麼樣的脂肪呢？讓我們聽聽專家怎麼說。好脂肪不飽和脂肪酸吉林......

夏天，黃瓜是家庭餐桌上的常客，但吃黃瓜時，一定不要把黃瓜把兒扔掉，避免扔掉了好東西。其實對於我們的健康來說黃瓜把有很好的抗擊癌症的作用，下面我們就給大家說說常吃黃瓜可有效的抗擊癌症。這是因爲，黃瓜把兒含有較多的苦......

男人鍛鍊肌肉吃什麼？吃什麼有利於長肌肉？推薦6款有利於長肌肉食物。蜜糖冰茶Memphis大學研究人員發現常吃這類粘稠食物的人體內葡萄糖含量可在較長時間內維持較高水平。因爲它幫助肝糖的儲存，而肝糖是肌肉的能量來源。肉......

備孕時怎樣過性生活有利於生男孩：①準備條件測量基礎體溫，堅持兩個月，找出自身體溫的陷落日、宮頸黏液巔峯日;在沒有掌握基礎體溫的兩個月內，要做好避孕措施;注意宮頸黏液的變化，並將這種變化填在基礎體溫表中;若沒有找到......

分娩時吃什麼有利於順產?產前儘量不要吃分娩時孕婦可以吃東西嗎?粗纖維太多的蔬菜生果不宜多吃。粗纖維會發生較多的糞便，等正式最先用力屏氣的時刻可能把便便也一路屏出來，那會讓本身相當尷尬。同樣的事理，辛辣或氣息較......

1、從想生男孩這一天開始，就要按照要求，正確測量基礎體溫。2、開始每天服用4顆天然鈣。3、採取有利於生男孩的性交體位，進行性交時要放鬆。4、到受孕預定日爲止的2個月內，性交時一定要使用保險套，切實避孕。不可以使用避孕......

吃一些有利於肝臟的食物是非常好的，現如今，肝臟疾病的發病率越來越高，發病期間，對於飲食一定要引起高度重視，只有做好飲食方面的護理措施才能夠更有效的護理我們出現的疾病問題，幫助我們更好的更好的保養我們的肝臟，可能大家......

備孕時怎樣過性生活有利於生男孩：1、保證性高潮性生活不同的感受對選擇性生育有很大的影響。我們前面已經講過了女性陰道的酸鹼性對選擇性生育的影響，事實上，這種酸鹼性與女性在性生活中的感受有着密切的關係。通過測量......

晚上吃了不會胖的食物1.糙米粥將糙米和五穀雜糧洗淨泡水，再放入電鍋中蒸煮，可自行加海鹽或是黑糖做成鹹粥或甜粥。2.烤地瓜一小條約100千克的烤地瓜，熱量爲100大卡左右，小口小口邊吹邊吃，既能增加心理滿足感，又能增加飽足感......

一邊享受食物的美味，一邊在不知不覺中減掉自己多餘的脂肪，這是無數女生心裏曾經有過的願望，那麼，真的有這些食物嗎?如果有，又是哪些食物呢?有助減肥的5種食物蘋果。蘋果不僅是美容皇后，蘋果對減肥也是非常有幫助的。蘋果味......

1.多吃西瓜、葡萄、番茄、橙子等富含維生素C及番茄紅素的食物，可大大提高卵子的受精力。研究發現，維生素C可爲卵子提供養分，會對卵子受精起到重要作用，而番茄紅素是一種天然抗氧化劑，男性進食富含番茄紅素的食物後，在睾丸中......

失眠是我們現在生活很常見的一種現象，但是我們不要不重視這樣的疾病。失眠是生活做很多因素引起的，在治療上也有一定的難度，所以我們在日常生活中注意各個方面的細節問題，那麼生活中失眠的患者吃什麼好呢？吃什麼有利於緩解......

對於糖尿病的患者而言，從日常的保健中做是一個很重要的事情的，在降低血糖的同時我們還要讓自己的血糖不能過低的，而吃粗糧就能同時做到這些的。1、糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭......

人們在減肥時往往只注重食物熱量的攝入，而忽視了進食時間，把握好進食時間能夠更有利、更有效的進行減肥，那麼，什麼時間吃飯最有利於減肥呢？有些專家說，最佳的吃飯時間是我們覺得肚子餓的時候，身體會發出一個信號，告訴我們應該......

孕期飲食不僅關係到媽媽，也關係到寶寶的營養與健康，如何保證孕期飲食的全面和營養，孕媽咪可要格外費心啦……吃得健康營養的膳食能夠讓你保持健康，補充能量，並且爲生一個健康寶寶做好準備。要做個健康的準媽咪......

女性大姨媽(月經)來了很敏感，不僅臉上長痘，身體難受，而且脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識別惹我。雖然來大姨媽壞處不少，但這個時間段卻是女性排毒的好時機。那麼女性大姨媽來了吃什麼有利於排毒呢？接下來將爲大家介紹9種......

現在人們在生活中工作中的壓力越來越大，所以出現便祕的人也越來越多了，便祕雖然說不是很嚴重的疾病的，但是便祕的症狀出現後會讓人覺得很不舒服，生活的困擾也是很大，如果長期便祕的話肛門會特別的不舒服，每次大便還會嚴重的......

陽痿對於男性的影響是非常大的，嚴重的時候還可引起心理上的障礙，最後影響到幸福的美滿婚姻。陽痿吃什麼好有利於患者恢復病情？針對這個問題，做出了以下介紹。陽痿吃什麼好有利於患者恢復病情？首先來說藥補不如食補是衆所周......

保護視力，似乎是個頗嚴肅的命題，有沒有簡單易行的途徑？不妨從一日三餐着手擬訂護眼計劃，吃出眼睛健康來！均衡合理的飲食結構對保持整個身體的健康非常重要。爲了保持眼睛的健康，要特別注意攝入足夠的各種抗氧化的維生素、維......